Système d'activation réticulaire et votre sommeil
Le système d'activation réticulaire (RAS) est un réseau au sein du tronc cérébral qui joue un rôle dans la régulation de la vigilance ou de l'excitation du cerveau et joue donc un rôle important dans la régulation des transitions veille-sommeil..
Les voies incluses dans ce système commencent dans la partie supérieure du tronc cérébral et s'étendent à travers le thalamus, puis jusqu'à la surface du cerveau, appelée cortex cérébral. Les zones profondes du cerveau qui font partie de ce système incluent: la formation réticulaire du cerveau moyen, le noyau mésencéphalique, le noyau intralaminaire thalamique, l'hypothalamus dorsal et le tegmentum..
Si ce système est endommagé, cela peut entraîner un sommeil profond, une léthargie ou un coma. La dysfonction peut également jouer un rôle dans la schizophrénie, la narcolepsie et d’autres troubles du sommeil..
Comment ça règle le sommeil
Le système d'activation réticulaire aide votre cerveau à se préparer à un niveau d'activité plus élevé afin que vous puissiez vous lever le matin. Vous pouvez penser à cela comme au centre de l'attention de votre cerveau: il traite les stimuli extérieurs et est responsable de la conscience et de la conscience. Afin de vous lever le matin, il répond à divers déclencheurs, tels que le soleil et les sons, et déclenche votre esprit pour qu'il devienne alerte. Tout au long de la journée, il vous garde alerte et éveillé en aidant votre cerveau à traiter ce qui se passe autour de vous..
Narcolepsie
La narcolepsie est un trouble du sommeil chronique associé à un contrôle médiocre des cycles veille-sommeil. Cette perturbation des cycles veille-sommeil est en partie due à un système d'activation réticulaire dysfonctionnel et les personnes atteintes de narcolepsie ont des périodes de somnolence diurne extrême et incontrôlable et peuvent s'endormir à tout moment. La narcolepsie peut être très dangereuse, car les personnes atteintes s'endormissent sans préavis, ce qui peut inclure des activités telles que la conduite, la marche ou toute autre situation qui pourrait les mettre en danger, entre autres..
Comment le RAS peut être endommagé
Le système d'activation réticulaire peut être endommagé de plusieurs manières. L'une d'elles est lorsqu'une personne souffre d'une lésion cérébrale traumatique (TBI), à la suite d'un accident ou d'une autre cause. Un traumatisme traumatique ne peut généralement pas être réparé, mais les effets peuvent être minimisés par un traitement de réadaptation axé sur le cycle du sommeil, la gestion de la douleur, l'équilibre et le filtrage des stimuli entrants.
