Céphalées matinales peuvent être un signe d'apnée obstructive du sommeil
Il existe une poignée de types de maux de tête et la plupart des personnes qui en souffrent connaissent la cause de leur douleur. Les céphalées de tension sont les plus courantes. Celles-ci peuvent être provoquées par des tensions musculaires, en particulier des muscles tendus dans le cou provoquant des douleurs à l'arrière de la tête. Des maux de tête aux sinus peuvent être associés à une congestion nasale ou à des allergies. Les migraines sont associées à des changements de vision, des nausées et des vomissements et à une douleur invalidante. Les céphalées en grappe sont brutalement douloureuses et se manifestent par une rougeur des yeux et d’autres signes. Les céphalées de rebond peuvent même se produire si les médicaments contre la douleur sont surutilisés. De nombreux maux de tête sont soulagés par le sommeil, mais pourquoi les maux de tête peuvent-ils être observés dès le réveil??
Symptômes de l'apnée du sommeil
L'apnée obstructive du sommeil est une maladie qui perturbe la respiration pendant le sommeil. Elle se caractérise par des pauses respiratoires d'au moins 10 secondes, associées à un sommeil fragmenté, à des réveils ou à une chute du taux d'oxygène dans le sang. Les autres symptômes de l'apnée du sommeil incluent:- Somnolence diurne excessive
- Ronflement
- Halètement ou suffocation dans le sommeil
- Témoins des pauses respiratoires
- Uriner la nuit (nycturie)
- Insomnie (réveils nocturnes fréquents)
- Bouche sèche la nuit
- Grincement des dents (bruxisme)
- Brûlures d'estomac nocturnes
- Palpitations
- Sueurs nocturnes
- Problèmes de concentration et de mémoire
- Problèmes d'humeur
Comment l'apnée du sommeil provoque des maux de tête le matin
L'apnée du sommeil obstructive se produit lorsque les voies respiratoires supérieures s'affaissent, généralement en raison de changements dans la langue et le palais mou, bloquant la circulation de l'air du nez et de la bouche vers les poumons. En conséquence, l'oxygène ne peut pas être introduit et le dioxyde de carbone ne peut pas être expulsé. Les niveaux de dioxyde de carbone dans le sang augmentent, surtout dans le cas du syndrome d'hypoventilation de l'obésité.Le dioxyde de carbone affecte la taille des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Le cerveau a la priorité sur les ressources. Si la respiration est insuffisante, le cerveau veut préserver son accès à l'oxygène et à son fonctionnement. En conséquence, l'augmentation des niveaux de dioxyde de carbone dilate les artères du cerveau. Cela augmente le flux sanguin. À son tour, cela augmente la pression dans le crâne, qui est un espace confiné. Par conséquent, l'accumulation progressive de dioxyde de carbone due à une respiration inadéquate pendant le sommeil peut contribuer aux maux de tête constatés au réveil..
Souvent, les maux de tête matinaux dus à l'apnée du sommeil s'atténuent au cours des premières heures de la journée lorsque la respiration redevient normale. Une fois réveillé, les voies respiratoires sont rétablies et le dioxyde de carbone supplémentaire est progressivement évacué. Les vaisseaux sanguins dans le cerveau diminuent de taille et la pression diminue. Ces maux de tête disparaîtront sans l'utilisation de médicaments contre la douleur.
Les maux de tête matinaux dus à l'apnée du sommeil peuvent être décrits comme une douleur plutôt qu'une douleur aiguë. Elles ne sont généralement pas extrêmement douloureuses et peuvent affecter vaguement le front ou les tempes et sont bilatérales. Les maux de tête ne se produisent pas à d'autres moments de la journée. Ils ne sont pas associés à des changements de vision, des nausées et des vomissements, une faiblesse, un engourdissement ou des vertiges. Les céphalées de position peuvent également être associées à d'autres affections et l'évaluation par un neurologue peut être indiquée si elles persistent ou si d'autres constatations sont présentes..
