Pouvez-vous dormir les yeux ouverts?
Causes de garder les yeux ouverts pendant le sommeil
Tout d'abord, il est important de se mettre d'accord sur ce qu'est le sommeil. À ces fins, incluons un manque de conscience de notre environnement. En général, le sommeil implique de s’allonger dans une position couchée avec le corps au repos. Nous sommes généralement incapables de voir ou de répondre aux stimuli externes et nous gardons les yeux fermés. Même avec les yeux ouverts, nous ne répondrions pas à l'environnement pendant notre sommeil. Par conséquent, il n'est pas nécessairement nécessaire d'avoir les yeux complètement fermés pour pouvoir dormir..La description classique du sommeil peut ne pas toujours correspondre à certaines circonstances. Par exemple, dans le cas des parasomnies, le sommeil (y compris l'absence de réponse) peut survenir avec les yeux ouverts. Dans ces comportements de sommeil anormaux, la personne reste endormie ou inconsciente mais est capable de somnoler ou d’exécuter d’autres actions. Une partie du cerveau reste éveillée, une autre partie est endormie. Ces comportements peuvent être assez élaborés, notamment manger, cuisiner, conduire et avoir des relations sexuelles. La personne atteinte d'une parasomnie peut même avoir les yeux ouverts, mais elle aura généralement un regard vitreux et ne répondrait pas aux questions ou aux directives. La plupart les considéreraient comme endormis.
Au-delà des parasomnies, certaines personnes peuvent simplement fermer incomplètement leurs yeux pendant le sommeil, permettant ainsi à la partie blanche de l'œil (appelée sclérotique) de rester découverte. Lorsque les yeux se ferment, les pupilles et les iris se roulent naturellement vers le haut pour se protéger. Une fermeture incomplète des paupières peut survenir occasionnellement chez des personnes en bonne santé.
D'autres peuvent être incapables de fermer les yeux en raison d'autres problèmes médicaux. C'est ce qu'on appelle la lagophtalmie. Cela peut se produire le plus souvent dans le cadre d'une affection appelée paralysie de Bell, qui entraîne une faiblesse du visage et peut être due à une infection du septième nerf crânien (ou facial). On pense souvent que cela est causé par un virus. Cela peut également se produire (moins fréquemment) à la suite d'un AVC touchant le tronc cérébral. Dans ce cas, d'autres symptômes seraient généralement présents.
Il peut également être possible de désengager votre esprit du traitement des informations visuelles tout en gardant les yeux ouverts, comme cela peut se produire dans l'hypnose ou la méditation profonde..
Fait intéressant, il existe des animaux comme des oiseaux migrateurs ou des mammifères qui sont capables de garder un œil ouvert car ils ne dorment que d'un côté du cerveau à la fois (un phénomène appelé sommeil unihemispheric)..
