Pourquoi ai-je une odeur corporelle?
Pourquoi la transpiration pue?
La sueur elle-même n'a pas d'odeur. L'odeur corporelle est en fait la faute des bactéries qui vivent dans les zones de transpiration du corps.Les bactéries se développent dans des environnements humides, comme les aisselles. Lorsque vous transpirez, les bactéries décomposent certaines protéines de la sueur en acides. Donc, ce ne sont pas les bactéries qui puent. C'est le sous-produit de la bactérie qui décompose la sueur.
Les glandes responsables de l'odeur corporelle
Les bactéries ne sont cependant pas les seuls délinquants odorants. Cela dépend aussi des glandes sudoripares qui transpirent. Vous avez différents types de glandes sudoripares dans votre peau - les glandes eccrines et les glandes apocrines.Les glandes eccrines se trouvent sur toute la peau. Ces glandes enroulées se trouvent dans la couche inférieure de la peau appelée le derme. Ils pressent la sueur directement à la surface de la peau par un canal. Lorsque la sueur s'évapore, il aide à refroidir votre peau et à réguler la température de votre corps. La sueur produite par les glandes eccrines est riche en sel, il est donc plus difficile pour les bactéries de se décomposer et moins susceptible de produire une odeur.
Les glandes apocrines se trouvent dans certaines zones du corps, notamment les aisselles, l'aine et le pubis. Les glandes apocrines ne sont pas conçues pour vous aider à vous calmer comme le font les glandes eccrines. Au lieu de cela, ces glandes se vident dans un follicule pileux au lieu d'un conduit. Les glandes apocrines libèrent de la sueur lorsque la température de votre corps augmente, mais également lorsque vous êtes stressé.
C'est la sueur produite par les glandes apocrines qui est responsable des odeurs corporelles car elle est riche en protéines qui, lorsqu'elle est décomposée par une bactérie, provoque une puanteur. C'est pourquoi les odeurs corporelles se développent principalement dans les aisselles et l'aine et que vous n'obtenez pas de B.O. sur ton front.
Cela explique aussi pourquoi les petits enfants ne reçoivent pas de B.O. même quand ils transpirent. Les glandes apocrines restent inactives jusqu'à la puberté, quand elles commencent à produire de la sueur. Ce n'est qu'après le début de la puberté que l'odeur corporelle devient soudainement un problème..
Choses qui vous rendent sensible au B.O.
En plus des glandes apocrines et des bactéries perturbant votre transpiration, certaines choses peuvent vous rendre plus susceptible de développer une odeur corporelle..- Être en surpoids. Les plis cutanés peuvent retenir la transpiration et les bactéries, ce qui en fait un foyer plus accueillant pour les odeurs corporelles.
- Manger des aliments épicés et piquants. Ceux-ci ne rendent pas votre transpiration plus odorante, mais les odeurs d'aliments piquants peuvent imprégner votre peau, ce qui rend les odeurs corporelles plus mauvaises..
- Transpiration excessive. Une hyperhidrose appelée hyperhidrose peut vous faire transpirer beaucoup, tout comme la ménopause. Et certaines personnes transpirent naturellement plus que d'autres.
- Certaines conditions médicales. Le diabète, les problèmes rénaux ou hépatiques, l'hyperactivité de la thyroïde et des maladies génétiques (extrêmement rares) peuvent modifier le parfum normal de votre corps. Dans certains cas, une odeur corporelle inhabituelle peut être le signe d'un problème plus grave. Par exemple, une odeur de javel ou d'urine peut signifier des problèmes rénaux ou hépatiques. Si vous remarquez un changement étrange de votre odeur corporelle normale ou si vous pensez que quelque chose ne va pas, contactez votre médecin..
- Stress. Le stress oblige vos glandes apocrines à faire des heures supplémentaires. Rappelez-vous, ce sont les glandes qui causent la transpiration malodorante. Donc, vous remarquerez peut-être une évasion soudaine de B.O. juste avant votre grande présentation ou après un événement particulièrement ébouriffant.
- La génétique. Certaines personnes sont simplement plus enclines à développer une odeur corporelle que d'autres.
Conseils pour réduire les odeurs corporelles
Les odeurs corporelles peuvent être embarrassantes, mais heureusement, dans la majorité des cas, cela ne signifie pas un problème grave. Il y a des choses que vous pouvez faire pour bannir B.O., ou du moins l'atténuer d'un cran.Douche au moins une fois par jour. Utilisez du savon ou du gel douche et faites mousser abondamment, en particulier dans les zones sujettes au B.O. Dans les zones particulièrement chaudes et humides, une douche deux fois par jour peut convenir. Il va sans dire: douchez dès que possible après avoir travaillé ou transpiré.
Utilisez un savon anti-bactérien. Si les douches ne suffisent pas, utilisez un savon antibactérien ou un produit de lavage corporel comme Dial. Ces lavages peuvent aider à réduire le nombre de bactéries sur votre peau, ce qui réduit la transpiration en puanteur..
Obtenez le bon produit pour les aisselles. Saviez-vous qu'il existe des différences? Les déodorants font de vos aisselles un foyer moins hospitalier pour les bactéries. Ils aident également à masquer B.O. avec parfum. Les antisudorifiques, en revanche, bloquent les glandes sudoripares pour réduire la transpiration. Si vous ne transpirez pas beaucoup mais que vous avez une odeur corporelle, les déodorants sont la solution. Si vous êtes un pull-over, veillez à vous procurer un produit étiqueté à la fois anti-transpirant et déodorant. Si vous avez un B.O. majeur, recherchez un produit plus fort avec des pourcentages plus élevés d'ingrédients actifs. Si les produits en vente libre ne vous gardent pas au frais, parlez-en à votre médecin pour obtenir un antisudorifique / désodorisant sur ordonnance.
Porter des tissus respirants. Les tissus naturels, comme le coton, sont meilleurs que les polyesters, le nylon et la rayonne pour conserver le B.O. à la baie. Les fibres naturelles respirent, permettant à la sueur de s'évaporer. Évitez les tissus qui emprisonnent la sueur contre la peau. Ceux-ci permettent un meilleur terrain fertile pour le développement des odeurs corporelles. Lorsque vous travaillez, optez pour des tissus qui éliminent l'humidité.
Éliminer ou réduire les aliments épicés ou piquants de votre alimentation. Les aliments à forte odeur tels que le curry, l'ail, les poivrons épicés, les choux de Bruxelles, les brocolis et les oignons peuvent provoquer une transpiration plus intense. Même l'alcool peut même avoir un effet sur l'odeur de votre transpiration. Si vous mangez ces types d'aliments régulièrement, essayez de les réduire ou de les éliminer complètement et voyez si cela n'aide pas à adoucir votre transpiration..
Rasage ou cire. Les glandes apocrines sont concentrées dans les zones recouvertes de poils, à savoir les aisselles et la région pubienne. Les cheveux retiennent la transpiration et constituent un bon environnement propice à la prolifération des bactéries. Enlever les cheveux peut aider à contrôler les odeurs corporelles. Oui, ça veut dire que vous voudrez peut-être vous raser les aisselles. Si vous préférez ne pas aller complètement nu dans n’importe quel endroit, couper les cheveux courts peut également aider à réduire le B.O..
Traitements médicaux pour les odeurs corporelles
Si vous avez tout fait pour réduire les odeurs corporelles et que vous ne remarquez aucune amélioration, appelez votre médecin. Vous avez peut-être quelque chose de différent à régler (une infection fongique, par exemple). Vous pouvez également avoir besoin d’un traitement plus puissant pour maîtriser les odeurs corporelles. Quelques options:- Antisudorifiques / désodorisants d'ordonnance sont plus solides que tout ce que vous pouvez obtenir en vente libre et constituent généralement la première étape du traitement des odeurs corporelles.
- Antibiotiques, topique et oral, peut aider à réduire les bactéries sur la peau.
- Botox bloque les impulsions qui disent aux glandes sudoripares de produire de la sueur. Ce n'est pas une solution permanente, cependant, et le traitement doit être répété tous les quelques mois.
- Traitement au laser peut rétrécir ou détruire les glandes sudoripares.
- Chirurgie enlever les glandes sudoripares se fait dans des cas extrêmes.
Un mot de Verywell
Vous pourriez dire que votre corps est naturellement conçu pour produire une odeur corporelle. Tout le monde obtient B.O. parfois. Vous ne pouvez pas vous en débarrasser complètement. Et, le plus souvent, les odeurs corporelles sont plus perceptibles pour vous que pour quiconque.Si une odeur corporelle affecte votre vie, veuillez appeler votre médecin. Il existe des traitements disponibles pour vous aider à le réduire et à retrouver votre confiance..
