Les bienfaits de l'huile de maracuja sur la peau
Une riche source de nombreuses substances censées améliorer la santé de la peau, y compris les acides gras essentiels et les antioxydants (tels que la vitamine E et les caroténoïdes), l'huile de maracuja emprisonne l'humidité et agit comme un émollient (une substance qui augmente l'hydratation de la peau)..
Utilisations pour l'huile de maracuja
Lorsqu'elle est appliquée sur la peau, l'huile de maracuja est considérée comme une solution aux problèmes de peau allant de la peau sèche à l'inflammation de la peau. On dit également que l'huile de maracuja ralentit les signes de vieillissement (tels que les rides et ridules).En outre, l'application d'huile de maracuja sur le cuir chevelu et / ou les cheveux est censée favoriser la croissance des cheveux et soigner les cheveux secs ou abîmés.
Certains partisans suggèrent également d'utiliser l'huile de maracuja comme huile de massage pour soulager les douleurs musculaires et réduire le stress..
Les bienfaits de l'huile de maracuja
Jusqu'à présent, peu d'études ont testé les bénéfices potentiels de l'huile de maracuja. Cependant, certaines recherches préliminaires suggèrent que l'huile de maracuja pourrait avoir certaines propriétés bénéfiques..Dans une étude publiée dans le Journal international des sciences de l'alimentation et de la nutrition, Par exemple, des scientifiques ont déterminé que l'huile extraite de graines de fruit de la passion contient une grande quantité d'acide linoléique (un type d'acide gras essentiel polyinsaturé jouant un rôle clé dans la fonction de la peau). Également présent dans les huiles de carthame et de tournesol, l'acide linoléique réduit l'inflammation lorsqu'il est appliqué directement sur la peau..
En outre, une étude publiée dans la revue Molécules en 2011 indique que l'huile de fruit de la passion a une activité antioxydante élevée. Bien que cette étude ne se soit pas penchée sur les effets protecteurs de l'huile de maracuja sur la peau, il a été prouvé que l'application d'antioxydants sur la peau peut aider à lutter contre les dommages causés par le soleil (un facteur clé du vieillissement cutané) et à inverser les signes de dommages causés par le soleil sur la peau..
Alternatives à l'huile de maracuja
Parmi les autres huiles riches en acides gras essentiels (que l'on trouve couramment dans les produits de soin de la peau) figurent l'huile d'argan, le baobab et l'argousier. Bien que la recherche sur leur potentiel pour traiter les affections cutanées soit très limitée, il existe certaines preuves que l'argousier pourrait aider à traiter l'eczéma.Certains changements alimentaires peuvent également aider à améliorer la santé de la peau. Par exemple, une alimentation équilibrée riche en antioxydants et en graisses saines (comme les acides gras oméga-3 présents dans les graines de lin et dans les poissons gras comme le saumon, les sardines, le thon et le maquereau) peut améliorer votre peau. Un excès de sucre pouvant être associé à un vieillissement accéléré de la peau, il est également important de limiter votre consommation de sucre. Boire beaucoup d'eau peut également aider à garder votre peau en bonne santé.
Plusieurs remèdes naturels sont souvent utilisés dans le soin des cheveux. Alors que la recherche scientifique soutenant leur efficacité fait actuellement défaut, des produits naturels tels que l'huile de coco et l'huile d'amla sont censés renforcer et revitaliser les cheveux. De plus, une substance naturelle appelée huile de neem a longtemps été utilisée pour améliorer la santé des cheveux dans la médecine ayurvédique.
