La bonne façon d'appliquer un écran solaire

On nous dit constamment combien il est important de porter un écran solaire, mais on nous dit rarement Comment le porter. Si vous vous êtes déjà demandé si vous utilisiez la crème solaire de la bonne façon, vous n'êtes pas seul. Peut-être avez-vous eu un coup de soleil, même si vous avez pris le temps d'appliquer le FPS. Poursuivez votre lecture pour tout ce que vous devez savoir sur l'application appropriée de l'écran solaire..

La différence entre écran solaire et crème solaire

Bien que l'écran solaire et l'écran solaire fassent la même chose, ils fonctionnent un peu différemment. Sunblock bloque les rayons UV et commence à agir dès que vous le mettez. La crème solaire, cependant, fonctionne en absorbant dans la peau. Il doit être appliqué 20 à 30 minutes avant exposition au soleil pour lui laisser le temps de s'enfoncer.
La seule chose qui ne varie pas entre l'écran solaire et l'écran solaire est le FPS. Un écran solaire et un écran solaire qui sont tous les deux un FPS 30 offrent le même niveau de protection. Entre les deux, il n'y a pas de "meilleur" produit. Le meilleur écran solaire ou écran solaire est celui que vous aimez et savez comment l'utiliser.

Comment appliquer un écran solaire

Sunblock, comme mentionné précédemment, fonctionne immédiatement, mais l'écran solaire a besoin d'au moins 20 à 30 minutes absorber dans la peau avant l'exposition au soleil. Les deux produits sont appliqués de la même manière. La seule différence est le timing.

1. Secouez bien le flacon avant d’extraire l’écran solaire. Cela mélange toutes les particules et les distribue uniformément dans le conteneur.
2. Un adulte devrait utiliser environ 35 millilitres ou 1 once de crème solaire pour couvrir tout le corps, ce qui correspond à la même quantité qu’un verre à liqueur. C'est à peu près la même chose qu'une poignée d'adultes. Rappelez-vous: la plupart des gens n'appliquent pas assez d'écran solaire, alors vous pouvez en utiliser plus que vous ne le pensez..
3. Couverture tout de votre peau qui sera exposée au soleil. Cela inclut des zones souvent négligées comme le dos, les oreilles, les genoux et les jambes.
4. Continuer à réappliquer tout au long de la journée. Si vous êtes au soleil depuis 30 minutes, vous voudrez peut-être appliquer une nouvelle protection solaire pour obtenir les endroits que vous auriez peut-être manqués. Réappliquez définitivement 1 once d'écran solaire au moins 2 heures, même si vous n'avez pas transpiré ou nagé.
5. Toujours réappliquez 1 once de crème solaire après la baignade, la transpiration ou l'éponge.

Tirez le maximum de votre crème solaire

L'application d'un écran solaire n'est pas une affaire faite une fois pour toutes, et ce n'est pas parce que vous portez un écran solaire que vous ne pouvez pas vous brûler. Obtenez le maximum de protection solaire possible en suivant ces conseils:

• Toujours réappliquer. La réapplication est aussi importante que la première application. Définir une alarme pour vous aider à vous souvenir.
• Vous pouvez appliquer plus de crème solaire que vous n'auriez dû. Mieux vaut appliquer trop que pas assez.
• Porter un écran solaire ne signifie pas que vous êtes immunisé contre les coups de soleil. Vous êtes plus susceptible d'avoir un coup de soleil lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses, entre 10 et 16 heures..
• Surveillez votre SPF. Le numéro SPF vous indique combien de temps vous pouvez rester au soleil sans vous brûler. Par exemple, si cela vous prend habituellement 15 minutes à brûler lorsque vous ne portez pas d’écran solaire, appliquer un FPS 10 signifie que cela vous prendra 10 fois. plus long, ou 2,5 heures, à brûler.
• Les insectifuges peuvent réduire le FPS d'un écran solaire jusqu'à 1/3. Si vous utilisez un écran solaire et un insectifuge ensemble, utilisez un SPF plus élevé et renouvelez l'application plus souvent..