L'eau peut-elle être mauvaise pour votre peau?
Vous penseriez qu'en mettant de l'eau sur votre peau, vous l'hydrateriez. C'est certainement quelque chose qui nous a été enseigné depuis l'enfance: lavez votre visage avec beaucoup de savon et d'eau chaude. Ce que nous apprenons maintenant, c’est que le contraire est vrai. Bien que le pain de savon soit assez mauvais, dessécher la peau avec ses détergents et produits chimiques, l’eau seule peut aussi être dommageable.
Voici des faits simples: lorsque l'eau qui entre en contact avec la peau, elle s'évapore rapidement et entraîne de nombreuses huiles naturelles de la peau - appelées facteurs hydratants naturels (NMF) -. Plus la peau est lavée fréquemment de cette façon, plus elle peut devenir sèche, en particulier si l'eau est fortement chlorée ou excessivement chaude..
Évitez la peau sèche en limitant son exposition à l'eau
L’eau n’est qu’un des nombreux facteurs qui peuvent causer une peau sèche et squameuse mais, contrairement au savon, elle est plutôt inévitable dans notre vie quotidienne. Nous prenons une douche, nous nageons et utilisons des objets comme les saunas et les spas où il peut y avoir beaucoup de chlore. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas être "intelligents face à l'eau" quand il s'agit de notre propre routine quotidienne de soins de la peau.Voici quelques conseils à garder à l’esprit:
- La température de l'eau doit être tiède. Aussi merveilleux que de prendre une bonne douche chaude les nuits froides d'hiver, l'eau chaude enlève la peau de NMF encore plus efficacement que l'eau tiède. "Tepid" ne signifie pas "froid". Vous devez certainement rendre la température de l'eau confortable, mais à la minute où votre peau commence à rougir, vous en faites probablement trop..
- Gardez les douches courtes et douces. De longues douches chaudes transforment nos salles de bains en une expérience de spa virtuel, et cela peut sembler une bonne chose car il est censé «ouvrir et nettoyer nos pores», non? Faux. Les longues douches nuisent un peu plus au NMF de la peau, dépouillant ses hydratants naturels et les rendant plus sèches. Lavez juste assez pour avoir votre peau propre.
- Utilisez le savon stratégiquement. Sauf si vous avez littéralement de la terre et de la crasse, vous n'avez pas vraiment besoin de savon à chaque fois que vous vous douchez. C’est parfaitement bien de confiner le savon dans les parties de votre corps, comme les aisselles et les organes génitaux, où il y a beaucoup de bactéries. En ce qui concerne le reste de votre corps, sachez que la plupart des savons à barres contiennent des détergents et des ingrédients tout à fait dommageables. Pour traiter votre peau en douceur, envisagez de passer à un savon formulé pour la peau sèche ou à un savon liquide pour le corps contenant beaucoup d'émollients..
- Pat la peau sèche. Lorsque vous vous séchez après la douche ou la baignade, séchez votre peau avec une serviette jusqu'à ce que la peau ne goutte pas. Il n'est pas conseillé de frotter vigoureusement, comme si vous essayiez de l'exfolier
- Hydrater, hydrater et hydrater davantage. Est-ce que votre peau est déjà sèche et tendue après une douche? Si c'est le cas, vous devrez probablement changer de nettoyant. Dans le même temps, se doucher seul peut déshydrater la peau. Après avoir asséché votre peau, appliquez immédiatement une bonne crème hydratante pour conserver votre hydratation..
