La crème solaire peut-elle rendre un lit de bronzage plus sûr?
Risques de cancer de la peau
La principale raison pour laquelle l'utilisation de lits de bronzage, avec ou sans protection solaire, n'est pas conseillée est le risque de cancer de la peau qu'elle pose. Des recherches ont montré à plusieurs reprises que les lits de bronzage n'étaient pas sûrs. Ils augmentent le risque de cancer de la peau, en particulier du mélanome, un type de cancer de la peau grave pouvant menacer le pronostic vital..Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le bronzage artificiel (y compris les lits de bronzage, les cabines de bronzage et les tanneurs du visage) représente 450 000 cas de cancer de la peau autres que le mélanome et plus de 10 000 cas de mélanome chaque année. Cette statistique inclut des personnes aux États-Unis, en Europe et en Australie et est dominée par les jeunes, en particulier les femmes..
Vieillissement prématuré
Au-delà du risque accru de cancer, les lits de bronzage peuvent provoquer un vieillissement prématuré. En cas d'exposition fréquente aux UV, la peau peut se froisser, sembler avoir une texture semblable à celle du cuir et perdre de son élasticité..Malheureusement, la peau humaine n'est pas très tolérante lorsqu'elle est endommagée par l'exposition aux UV et elle ne peut être corrigée que par une chirurgie esthétique. Les hommes et les femmes qui bronzent régulièrement, dans des lits de bronzage ou à l'extérieur, peuvent paraître beaucoup plus âgés que leurs pairs du même âge qui ne bronzent pas.
Le mythique "Tan de base"
Il est courant de penser qu'un bronzage de base avant de partir en vacances vous protégera des coups de soleil. Les testaments de voyageurs qui fréquentent des destinations tropicales semblent convaincants, mais ils sont plus probablement dus à une utilisation assidue de la protection solaire, plutôt qu’à un bronzage préétabli. Après tout, la peur des coups de soleil est une excellente motivation pour appliquer plus méticuleusement de la crème solaire..L'American Academy of Dermatology souligne que le bronzage est en réalité une preuve des dommages cutanés causés par l'exposition aux rayons UV, qu'ils soient artificiels ou naturels..
Quand les gens essaient de se faire bronzer pour protéger leur peau, ils font plus de mal que de bien et ils sont souvent étonnés de se faire prendre un coup de soleil.
Protection éprouvée
Pour éviter les brûlures, il est préférable d’appliquer des tactiques de protection solaire efficaces pour protéger la peau. Votre principale ligne de défense consiste à appliquer un écran solaire à l’extérieur et à l’appliquer fréquemment. Et si vous utilisez un lit de bronzage, évitez-le entièrement.La Société américaine d'oncologie clinique (ASCO) recommande d'appliquer un écran solaire SPF de niveau 30 sur la peau à l'extérieur. Des niveaux de FPS plus élevés sont disponibles mais n'offrent qu'une protection minimale accrue.
Les autres conseils sur le soleil incluent:
- Portez un chapeau à larges bords pour protéger votre visage.
- Couvrir les zones de peau exposée lorsque vous êtes à l'extérieur.
- Portez des vêtements avec SPF intégré.
- Restez à l'ombre en vous asseyant sous un parapluie, un auvent ou un autre endroit ombragé.
- Évitez le soleil de midi lorsque les rayons UV sont plus intenses.
- Portez des lunettes de soleil anti-UV pour protéger vos yeux.
Un mot de Verywell
Bien que les lits de bronzage semblent un moyen rapide de bronzer, ils ne sont pas conseillés par les professionnels de la santé. Le risque de cancer de la peau est trop grand, même avec une utilisation minimale. La stratégie d'utilisation d'un écran solaire ne va pas aider non plus. Protégez votre peau lorsque vous êtes dehors. Et si vous ne pouvez que vous aider, mais que vous voulez un teint ensoleillé, pensez à utiliser un maquillage bronzant..Les comprimés de bronzage sont-ils plus sûrs que les lits de bronzage?
