Le soufre peut-il vous aider à guérir?
Pourquoi les gens l'utilisent
Les aliments et les suppléments contenant du soufre sont parfois utilisés pour augmenter les niveaux de soufre et protéger contre certaines conditions de santé, telles que:- Les allergies
- Arthrose
- Douleur musculaire
Bienfaits pour la santé
Jusqu'à présent, le soutien scientifique aux bienfaits des suppléments de soufre sur la santé est limité. Voici un aperçu des recherches sur les avantages du soufre pour la santé:Arthrose
Selon une étude de recherche publiée dans la revue, le MSM pourrait être utile aux personnes souffrant d'arthrose du genou. Cartilage d'arthrose en 2008. En examinant six études portant sur l'utilisation de MSM ou de DMSO dans le traitement de l'arthrose du genou, les chercheurs ont découvert que "les données issues des essais cliniques plus rigoureux sur les HSH fournissent des preuves positives, mais non définitives, que le MSM est supérieur au placebo dans le traitement. arthrose légère à modérée du genou ". Cependant, comme la plupart des études examinées étaient de mauvaise qualité, les auteurs de la revue notent qu '"aucune conclusion définitive ne peut actuellement être tirée pour aucun des deux suppléments".Il existe également des preuves que la balnéothérapie (bains minéraux contenant du soufre) peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'arthrose. Dans un rapport de 2007 de Base de données Cochrane sur les examens systématiques, Par exemple, les scientifiques ont évalué sept essais sur l'utilisation de la balnéothérapie dans le traitement de l'arthrose et ont découvert que cette thérapie avait pour résultat une amélioration significativement plus grande de la douleur et de la qualité de vie (par rapport à un placebo). En outre, un rapport de 2003 de la même revue analysait six essais sur l’utilisation de la balnéothérapie dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde et montrait que la plupart des études rapportaient des "résultats positifs".
Il est important de noter que les auteurs de chaque revue mettent en garde que la plupart des études passées en revue ont été mal conçues et que des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir recommander la balnéothérapie dans le traitement de l'arthrite..
Les allergies
Les suppléments de MSM peuvent aider à soulager les symptômes d'allergie, selon une petite étude plus ancienne publiée dans le Journal de médecine alternative et complémentaire en 2002. Pour l’étude, 55 patients ont pris soit des suppléments MSM, soit un placebo tous les jours pendant 30 jours. En examinant les données relatives aux 50 participants ayant terminé l’étude, les chercheurs ont constaté que les symptômes attribués aux suppléments pour HSH présentaient une amélioration nettement plus importante des symptômes des voies respiratoires inférieures (par rapport aux membres du groupe placebo)..Rosacée
Le soufre appliqué topiquement pourrait aider à traiter la rosacée, selon un rapport de 2004 de la revue Cutis. Selon les auteurs du rapport, des lotions et / ou des nettoyants contenant du soufre pourraient contribuer à renforcer les avantages d'autres traitements topiques et oraux contre la rosacée..Utilisations dans les bains et les soins de la peau
Le soufre est également utilisé comme ingrédient dans certains produits de soin de la peau et des cheveux. Lorsqu'il est appliqué localement, le soufre est censé traiter des conditions telles que l'acné, la rosacée, les verrues et les pellicules.La balnéothérapie est une thérapie alternative consistant à traiter les problèmes de santé en se baignant, généralement dans des sources chaudes et dans des eaux riches en minéraux naturels. Dans de nombreux cas, l’eau utilisée en balnéothérapie contient du soufre. Les partisans affirment que le trempage dans des eaux riches en soufre peut aider à traiter les allergies, les troubles respiratoires, l'arthrite et la douleur chronique.
Les effets secondaires possibles
L'innocuité de l'utilisation de suppléments contenant du soufre est peu connue. Cependant, les HSH et le DMSO peuvent provoquer certains effets secondaires, tels que maux de tête, vertiges, nausées et diarrhée.Il est important de noter que le fait de traiter soi-même une affection avec du soufre et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir des conséquences graves..
Où les trouver
Disponibles en ligne, les suppléments contenant du soufre sont vendus dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires..L'innocuité des suppléments n'a pas été testée et, du fait que les compléments alimentaires ne sont généralement pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de celui spécifié sur l'étiquette du produit. N'oubliez pas non plus que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou prenant des médicaments n'a pas été établie. Obtenez des conseils sur l'utilisation de suppléments et parlez toujours d'abord avec votre médecin.
À emporter
En raison du nombre limité d'essais cliniques de haute qualité, il est trop tôt pour recommander des suppléments contenant du soufre, du soufre appliqué localement ou la balnéothérapie pour le traitement de tout problème de santé. Si vous envisagez toujours d'utiliser du soufre, assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé pour savoir si cela vous convient..Pour plus d’aide dans la gestion de la douleur liée à l’arthrite, la pratique du yoga, la pratique du tai-chi et / ou l’acupuncture peuvent aider à soulager la douleur liée à l’arthrite et à améliorer le fonctionnement de certaines personnes..
