Avantages de l'utilisation du café pour la peau et le visage
Voyons ce que la science dit et ce que le café peut et ne peut pas faire pour votre peau.
Le café est riche en antioxydants
Les antioxydants aident à protéger votre peau des dommages des radicaux libres, et le café regorge d’antioxydants. C'est une bonne nouvelle pour votre peau, car les antioxydants aident à lutter contre le vieillissement..Certaines études ont montré que le café (en particulier l'huile de café) avait sur la peau des effets similaires à ceux de l'acide hyaluronique, un ingrédient anti-âge pour les soins de la peau. L'huile de graines de café peut augmenter le collagène et l'élastine, donnant à la peau un aspect plus ferme.
Le café peut également aider à garder la peau hydratée en réduisant la perte d'eau transépidermique, (une façon élégante de dire que l'humidité s'évapore de la peau).
Et ces qualités ne viennent pas seulement de la fève rôtie. Il a été démontré que les extraits de café au silverskin (un sous-produit solide des grains de café torréfiés) avaient des qualités antifongiques et antimicrobiennes et constituaient une bonne source d’antioxydants..
Le café peut protéger votre peau des rayons UV
D'accord, vous n'avez donc probablement pas assez de café au lait dans votre cuisine. Mais vous avez probablement du café moulu dans votre pot du matin. Le café moulu peut également avoir des effets bénéfiques sur les soins de la peau.Plusieurs études ont montré que l'extrait de café moulu aide à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV-B. Ainsi, lorsqu'il est inclus dans les préparations pour les soins de la peau, l'extrait de café peut aider à protéger votre peau contre la formation de rides et les méfaits du soleil.
Fait intéressant, boire du café peut également aider à protéger la peau du soleil. Les buveurs de café sont moins susceptibles de développer un cancer de la peau, en particulier un mélanome.
Ce n'est pas un substitut à la crème solaire, cependant. Vous devrez quand même utiliser un écran solaire pour vous protéger des coups de soleil et des effets du vieillissement dus au soleil. Cela est particulièrement vrai si vous utilisez des médicaments sensibles au soleil.
Vos cafés à café usés bénéficient de certains avantages pour les soins de la peau
Le marc de café qui reste de votre tasse de café du matin vous donnera-t-il les mêmes résultats que l'extrait de café? Probablement pas. L'extrait de café est beaucoup plus puissant que ce qui reste dans votre filtre.Mais ces sols épuisés peuvent être utilisés dans des traitements de bricolage et peuvent avoir des avantages pour votre peau. De toute évidence, les motifs peuvent être incorporés dans des exfoliants faits à la main pour aider à exfolier, adoucir et adoucir la peau naturellement. Il convient particulièrement aux endroits rudes et secs comme les coudes, les genoux et les pieds.
La caféine dans le marc de café peut également améliorer l'apparence de la peau, bien que temporairement. La caféine contracte la peau et la rend plus ferme et plus ferme (temporaire encore). Cet effet tenseur peut aider à combattre les yeux gonflés et peut rendre la cellulite moins évidente à court terme..
Les gommages au café ne résoudront pas l'acné et pourraient réellement blesser votre peau
Accrochez-vous, amateurs de café. Cela peut sentir incroyable et laisser votre peau super douce, mais contrairement à ce qu'une pléthore de vidéos en ligne disent que le café ne va certainement pas éclaircir votre acné.Les gommages, même naturels, ne résoudront pas l'acné eux-mêmes. Vous voyez, bien que les gommages puissent enlever la couche superficielle de peau morte, ils ne pénètrent pas dans les pores de la peau. Et c'est à l'intérieur du pore que commencent les boutons d'acné.
L'acné n'est pas causée par l'huile ou la saleté sur la surface de la peau. Au lieu de cela, c’est un blocage plus profond à l’intérieur du pore (techniquement appelé le unité pilosébacée). Ceci, avec une prolifération de bactéries causant l'acné et une inflammation, provoque ces boutons que nous connaissons tous et que nous détestons..
Frotter, peu importe combien de fois, n'éliminera pas les facteurs qui causent l'acné. De plus, un gommage au marc de café peut être assez agressif et irriter les poussées déjà enflammées.
Vraiment, le meilleur choix pour le traitement de l'acné sont les produits en vente libre (si vos séances sont légères), les traitements topiques contre l'acné ou les médicaments par voie orale (pour l'acné modérée à grave). Ils ne sont peut-être ni du bricolage ni à la mode, mais ils fonctionnent et vous serez plus heureux des résultats finaux..
Essayez ces traitements de soin de peau de bricolage avec votre café moulu
Pour un traitement de bricolage rapide et amusant visant à adoucir et adoucir votre peau, ne jetez pas ce marc de café. Préparez plutôt certaines de ces recettes.Soyez prudent si vous avez la peau sensible, cependant. Le marc de café peut être assez dur sur la peau délicate, vous pouvez donc éviter le gommage moulu si votre peau est sensible.
Et, quel que soit votre type de peau, ne frottez pas trop agressivement avec le traitement au café. Vous ne voulez certainement pas irriter votre peau. Rougeur, sensation de brûlure et sensibilité sont autant de signes que vous exagérez le gommage.
Ces traitements doivent être préparés à chaque fois et jeter les restes. Cela va sans dire, mais assurez-vous que vos sols sont suffisamment froids pour être manipulés de manière à ne pas vous brûler.
Masque visage exfoliant
Mélangez 1/4 cuillère à thé de marc de café (finement moulu) avec 1 cuillère à soupe d'un autre aliment de base pour le petit-déjeuner, le yaourt. La saveur du yogourt n'est pas particulièrement importante, mais la nature ou la vanille convient particulièrement au parfum naturel du café..
Massez doucement sur votre visage et votre cou et laissez agir cinq minutes. Bien rincer à l’eau tiède pour révéler une peau douce et éclatante. Ne l'utilisez pas plus d'une fois ou deux fois par semaine.
Café et sucre au corps
Mélangez 1/2 tasse de sucre cristallisé (blanc ou brun), 2 cuillères à soupe de marc de café et 1/4 tasse d'huile d'amande douce.
Sous la douche, massez tout votre corps. Faites attention à ces zones rugueuses et sèches comme les coudes et les genoux. Bien rincer. Votre peau ne semble-t-elle pas douce et soyeuse?
Les huiles contenues dans cette recette peuvent rendre le sol de votre douche ou votre baignoire glissants..
Gommage Exfoliant Pour Les Pieds
Les pieds ont besoin d’un peu plus de soin et peuvent supporter un récurage plus agressif que d’autres zones du corps. Essayez de mélanger 1/4 tasse de marc de café, de sel de la Mer Morte ou de sel d'Epsom et d'huile d'olive. Utilisez ceci comme un gommage pour donner à vos pieds un bonbon.
Lip Smoother
Des lèvres sèches? Mélangez une petite quantité de marc de café avec une huile de noix de coco. Massez légèrement le mélange sur les lèvres et retirez-le avec un gant de toilette humide..
Réduire les yeux gonflés
Une cuillerée à thé de restes de terre dans une serviette en papier humide et étendus sur les yeux pendant environ 20 minutes aidera à réduire les poches..
Un mot de Verywell
Le café présente certains avantages pour la peau. Mais la plupart des recherches effectuées ont porté sur des composants de café plus puissants tels que l'huile de café et l'extrait de café. Utiliser un exfoliant de bricolage avec du marc de café, bien qu’un produit de soin de la peau amusant, ne vous donnera pas les mêmes résultats. Les cosméceutiques contenant de l'extrait de café ou de l'huile de café sont un meilleur choix si vous recherchez des bénéfices pour les soins de la peau..Rappelez-vous cependant que le café n'est pas le seul (ni même nécessairement le meilleur) ingrédient de soin de la peau pour vous. Il existe de nombreuses autres options efficaces pour lutter contre le vieillissement que vous pouvez trouver en vente libre: l'acide lactique, l'acide glycolique, le rétinol et l'acide hyaluronique en sont de bons exemples..
Quel que soit le produit de soin de la peau que vous utilisez, il faut du temps pour agir et cela ne fonctionne que pour des problèmes esthétiques. Si vous avez besoin de conseils, votre dermatologue est une bonne ressource..
