Faire fondre la tension avec l'huile de Mahanarayan
L'huile de mahanarayan est une substance utilisée depuis longtemps dans la médecine ayurvédique (une forme de médecine alternative issue de l'Inde) comme huile de massage. Généralement, il est composé d'un mélange d'huile de sésame, d'huile de camphre et d'une variété d'herbes. L'huile de mahanarayan est souvent utilisée pour soulager les muscles endoloris et pour traiter de nombreux problèmes de santé..
Herbes trouvées dans l'huile de Mahanarayan
L'huile de mahanarayan contient une vaste gamme de plantes, notamment les herbes suivantes (entre autres):
- Dashamula (une formule ayurvédique faite avec dix herbes différentes, y compris le tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Fenouil
- Neem
- Valériane
- Safran des Indes
- Phyllanthe
- Cardamome
- Clou de girofle
- Gingembre
- Réglisse
- Tulsi
Les usages
Souvent utilisée en massage, l'huile de Mahanarayan est censée réduire les tensions musculaires et traiter les douleurs musculaires et articulaires. En outre, l'utilisation topique de l'huile de Mahanarayan aiderait à traiter les problèmes de santé suivants:
- Anxiété
- Arthrite
- Mal de tête
- Inflammation
- Stress
L'huile de mahanarayan est également parfois utilisée pour améliorer la fonction sexuelle, stimuler la circulation, soulager la congestion des poumons et favoriser la détox.
De plus, les praticiens de l'Ayurveda utilisent souvent l'huile de Mahanarayan pour traiter les déséquilibres du vata (l'un des trois doshas). Selon les principes de l'Ayurveda, l'excès de vata peut contribuer à des problèmes de santé tels que la constipation, l'hypertension artérielle, l'arthrite et les troubles digestifs..
Avantages
En dépit de sa longue histoire d'utilisation, l'huile de Mahanarayan et ses bienfaits potentiels pour la santé n'ont pas encore été explorés dans des études scientifiques. Cependant, certaines recherches préliminaires montrent qu'un certain nombre des herbes trouvées dans l'huile de mahanarayan peuvent avoir des effets bénéfiques lorsqu'elles sont appliquées par voie topique (c'est-à-dire sur la peau). Par exemple, des recherches montrent que le curcuma peut réduire l’inflammation lorsqu’il est appliqué par voie topique, alors que le camphre peut avoir des effets analgésiques..
Mises en garde
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation régulière ou à long terme de l'huile de Mahanrayan. L'huile ne doit pas être pris en interne.
Dans certains cas, les individus peuvent ressentir une irritation lors de l'application d'huile de Mahanarayan sur la peau. En raison de ses effets potentiellement irritants, certains praticiens ayurvédiques suggèrent de laisser l'huile de Mahanarayan sur la peau pendant 15 minutes ou moins à chaque application de l'huile..
Il est également important de noter que, du fait que les produits naturels sont en grande partie non réglementés, le contenu de certains produits Mahanarayan peut différer de ce qui est spécifié sur l’étiquette du produit. Bien que les consommateurs soient confrontés à de tels risques lors de l’achat de tout produit naturel, ces derniers peuvent être plus importants lors de l’achat d’huile de Mahanarayan et d’autres produits contenant une variété d’herbes en quantités variables. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter d'abord votre fournisseur de soins de santé.
Des alternatives
Un certain nombre d'autres huiles à base de plantes couramment utilisées dans l'Ayurveda amélioreraient la santé et équilibreraient les doshas. Par exemple, on pense que l’application topique d’huile de brahmi permet de traiter des problèmes comme l’insomnie et l’anxiété, tandis que l’huile de bhringaraj appliquée localement est censée réduire le stress et stimuler la croissance des cheveux. Cependant, il est important de noter que le soutien scientifique aux prétendus avantages pour la santé de ces huiles fait actuellement défaut..
Pour un traitement naturel à base d'huile pouvant aider à réduire le stress, à réduire l'anxiété et à soulager les tensions musculaires, envisagez un massage aromathérapie. La recherche montre que l’utilisation de l’huile essentielle de jasmin dans les massages aromathérapiques peut améliorer l’humeur et protéger contre la dépression, tandis que l’utilisation d’un mélange d’huiles essentielles (telles que le géranium et la cannelle) peut apaiser les douleurs menstruelles et massage aromathérapie peut aider à soulager l'anxiété.
Où le trouver
L'huile de mahanarayan est vendue dans certains magasins spécialisés dans les produits naturels. Vous pouvez également acheter de l'huile Mahanarayan en ligne.
