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    Votre partenaire de mariage ne peut pas répondre à vos besoins émotionnels

    Vous pouvez avoir l'impression que votre conjoint ne répond pas à vos besoins émotionnels. Mais les conseillers conjugaux et les experts en psychologie s'accordent généralement pour dire que vous seul pouvez satisfaire ces besoins. Vous ne devriez pas vous considérer comme un vase émotionnel vide à remplir par votre conjoint. Vous devez assumer la responsabilité de votre propre épanouissement et la meilleure façon de le faire est d'abord de prendre en compte et de satisfaire les besoins de votre conjoint..

    Répondre aux besoins de votre conjoint

    Un besoin émotionnel "est un besoin qui, lorsqu'il est satisfait, vous laisse avec un sentiment de bonheur et de satisfaction et qui, lorsqu'il est insatisfait, vous laisse avec un sentiment de malheur et de frustration", déclare le psychologue clinicien et auteur, le docteur Willard F. Harley. , Jr. Ses nombreux livres sur le mariage et les relations incluent Ses besoins, ses besoins, qui se concentre sur les besoins des hommes et des femmes et montre aux époux et aux épouses comment satisfaire ces besoins dans leurs épouses. Selon Harley, satisfaire ses propres besoins émotionnels signifie faire passer les désirs de son conjoint avant les siens..

    TwoOfUs.org accepte, notant: "Une des clés pour réussir dans une relation engagée à long terme consiste à bien comprendre les besoins affectifs de votre partenaire." Vous n'êtes pas responsable de la réunion tout le site Web sur les relations souligne les besoins de votre partenaire, mais vous devriez certainement faire passer ces besoins avant les vôtres. Certains de ces besoins incluent l’affection, la conversation, l’honnêteté et l’ouverture, le soutien financier et l’engagement de la famille. C'est comme le vieil adage: avec amour, plus on donne, plus on récupère.

    Demandez ce dont vous avez besoin

    Une fois que vous êtes dans l’esprit d’être un conjoint aimant et généreux, vous pouvez alors commencer à défendre vos propres besoins, mais vous devez faire attention à la façon dont vous vous y prenez. Quand vous voulez que votre épouse accomplisse une action quelconque pour répondre à vos besoins comme par magie, vous lui demandez vraiment de changer, dit Barton Goldsmith, psychothérapeute et chroniqueur syndiqué. La psychologie aujourd'hui, et c'est une demande presque impossible. Au lieu de cela, soyez direct. "Demandez ce dont vous avez besoin", dit Goldsmith. "Voulez-vous du changement, de la compréhension ou de la compatibilité? Quel que soit votre besoin, le demander directement augmentera considérablement vos chances de l'obtenir."

    Mais, c’est à ce stade que le besoin de réciprocité entre en jeu. Continuez à montrer à votre épouse que vous la valorisez et en prenez soin. Faites les choses qui, en général, font passer les besoins de votre partenaire avant les vôtres. "Si quelqu'un se sent valorisé, il fera de son mieux pour garder votre opinion élevée", a déclaré Goldsmith. "Rappelez à votre compagnon que vous savez que votre vie est meilleure parce qu'il est très motivé et très affectueux." Assurez-vous de connaître les valeurs et les souhaits de votre partenaire: s'agit-il d'un repas cuisiné à la maison? Un bouquet de fleurs spontané? Un dîner spécial dans un restaurant chic ou un hamburger rapide dans un fast-food? Fixation de ce robinet qui fuit ou de la poignée de porte desserrée?

    Quel que soit l'acte de gentillesse, l'important est que votre conjoint sache qu'elle a de la valeur, que vous savez quoi elle désirs et besoins et que vous êtes prêt à le fournir sans qu'on vous le demande. Cet effort de compréhension et de volonté de donner est la clé d'un bon mariage et, en fin de compte, de satisfaire vos propres besoins..

    Prendre la responsabilité pour vous-même

    Comprenez que vous entretenez des relations privilégiées avec votre conjoint, que vous partagez des événements, grands ou petits, et que vous construisez une vie commune. "Lorsque nous nous attendons à ce qu'un mari ou une femme nous remplisse, nous nous exposons à la déception, car aucun être humain ne peut satisfaire un autre être humain", déclare Mark Altrogge, pasteur d'une église de l'Indiana, et créateur du site internet sur Centre Blazing. "Espérer qu'un autre humain puisse répondre à nos besoins, c'est demander trop à quiconque."

    Les attentes sont des "tueurs", dit Altrogge, expliquant que tous les êtres humains sont faillibles, et ont leurs propres désirs et besoins. Il est peu probable que votre conjoint ou quelqu'un d'autre change. "Ne regardez pas où votre épouse doit changer", dit Altrogge. "Cherchez où vous devez changer. N'attendez pas de votre conjoint. Si vous avez des attentes, placez-les sur vous-même."

    Robert Fulghum, dans son livre classique, Tout ce que j'ai vraiment besoin de savoir, j'ai appris à la maternelle, explique bien certaines de ses règles de base: tout partager, se tenir par la main et rester collés. Si votre partenaire sait que vous l'aimez et que vous serez à ses côtés lors de grandes choses, il est beaucoup plus susceptible de lui rendre la pareille. Pour répondre à vos besoins émotionnels, commencez par partager et prendre soin de votre partenaire. Une personne qui se sent aimée, soignée et appréciée est beaucoup plus susceptible de rendre la pareille.