Aidez-moi! Mon conjoint vient de demander un divorce

Que cela semble "à l'improviste" ou que vous le sentiez depuis longtemps, c'est effrayant quand votre conjoint veut vous quitter. (Au fait, ce n'est jamais «à l'improviste», mais c'est un autre article). Peut-être qu’à ce stade, vous ferez tout pour sauver le mariage… même la thérapie. Cependant, que se passe-t-il si votre conjoint dit "J'ai terminé?"

Comme dit le proverbe - ce n’est pas fini jusqu’à ce que ce soit fini. Si vous souhaitez toujours sauver votre mariage, il y a beaucoup de choses que vous devriez (et ne devriez pas) faire..

Top 10 des choses que vous ne devez PAS faire si votre conjoint veut vous quitter et que vous voulez sauver votre mariage:

1. Ne pas mendier, plaider, poursuivre ou faire des demandes. Cela aura l'effet inverse et éteindra votre conjoint.
2. Ne faites pas d’appels téléphoniques ni de SMS excessifs à votre conjoint. Ne pas agir désespéré ou dans le besoin.
3. Ne pointez pas continuellement tous les points forts du mariage ou de vous.
4. N'essayez pas de lui faire lire des livres de mariage, regarder vos photos de mariage, etc..
5. Ne traînez pas votre conjoint à la maison comme un chiot triste. En fait, n'apparaissez pas du tout comme un chiot triste!
6. Ne demandez pas à votre famille ou à vos amis d’encourager votre conjoint à rester avec vous. Discuter de ces questions personnelles avec ces personnes va bouleverser votre conjoint et aggraver les choses.
7. Ne pas acheter des cadeaux, des fleurs et des cartes pour compenser ce que vous avez pu faire. Vous ne réussirez pas à racheter de l'amour.
8. N'espionnez pas votre conjoint en suivant votre voiture, en vérifiant vos courriels, votre téléphone portable, vos factures, etc.. 
9. Ne dites pas "je t'aime". Votre conjoint n'est pas d'humeur à l'entendre pour le moment, et cela se transformera en manipulation ou "piquant". 
10. Ne vous déchaînez pas. Éloignez-vous de la drogue, de l'alcool, des bars et des relations sexuelles. Si vous voulez vraiment récupérer votre conjoint, ces comportements ne le feront pas!

Voici le top 10 des choses que vous devriez faire si votre conjoint veut vous quitter et que vous voulez sauver votre mariage:

1. Amenez votre meilleur moi-même à cette crise. Ce n'est pas le moment de tomber en morceaux, de se mettre en colère ou de se venger. Rassemblez la meilleure attitude possible.
2. Suivez votre apparence. Être mal rasé, puer de ne pas se doucher, de ressembler à un chiot ou de rester assis sans cesse sur le canapé à regarder la télévision ne sera pas du tout attrayant pour votre conjoint.
3. Faites-vous preuve de respect envers votre conjoint et respectez-vous aussi.
4. Agissez comme si vous avançiez avec confiance, que votre conjoint reste avec vous ou non. 
5. Restez occupé. Continuez vos activités quotidiennes. Et partez seul, avec des amis, avec votre famille et les enfants. Allez dans un lieu de culte, essayez un nouveau passe-temps, faites de l'exercice. En d'autres termes, obtenez une vie pour vous malgré ce qui se passe avec votre mariage. Vous pouvez inviter votre conjoint, mais ne réagissez pas négativement s'il ne souscrit pas à votre suggestion. Ne changez pas vos projets.
6. Donnez de l'espace à votre conjoint! N'interrogez pas votre conjoint sur son lieu de résidence ou son emploi du temps..  

1. Laissez votre conjoint vous voir comme un contenu, peu importe vos sentiments actuels. Vos humeurs vont fluctuer. Cependant, vous devriez être quelqu'un que votre conjoint voudrait fréquenter parce que vous êtes agréable.
2. Ne laissez pas votre conjoint venir à vous avec des questions ou des préoccupations au sujet du mariage, et non l'inverse. Autre que de dire sincèrement à votre partenaire que vous voulez sauver le mariage, soyez patient à propos de toute discussion à propos de vous deux. S'il / elle vient pour parler, soyez un auditeur actif et engagé, en montrant que vous tenez à ce que l'on dit.
3. Ne vous engagez pas dans des disputes. Ne «mordez pas à l'hameçon» si votre conjoint tente de vous convaincre de le faire. Vous devrez peut-être même vous en aller. (Si votre conjoint affirme que vous «quittez toujours», dites simplement que vous seriez heureux de rester et d'avoir une conversation civile… alors faites-le!)
4. Obtenez de l'aide. Lire des livres d'autoassistance ou d'amélioration personnelle ou voir un conseiller (avec une expérience avec des couples). Recours en divorce est un bon livre pour votre situation.

Il peut être dévastateur d'apprendre que votre conjoint veut vous quitter. Même les conjoints qui disent vouloir divorcer sont en fait toujours quelque peu ambivalents. Vous voulez la meilleure opportunité pour que les choses fonctionnent en votre faveur. Beaucoup de gens sabotent complètement cela en agissant désespéré, en colère, méchant ou vengeur. C’est le contraire de ce que vous devriez faire.

Suivez ces choses à faire et à ne pas faire et, surtout, soyez cohérent avec ces actions et ces comportements. Vous devez démontrer que vous êtes capable d'un réel changement. Vous devez réfléchir profondément à ce qui vous a amené à cet endroit. Quels comportements êtes-vous prêt à changer pour que votre mariage soit sur la bonne voie? Pensez à ce dont votre conjoint se plaint probablement depuis très longtemps. Qu'avez-vous été négligent d'entendre de votre conjoint?

Cela peut sembler injuste que vous deviez faire tous les changements. Pour l'instant, oui, vous le faites probablement parce que vous êtes désavantagé. Vous devez essentiellement changer en premier. Si vous avez une dépendance (porno, substance ou autre) ou si vous avez eu une liaison ou si vous êtes violent (physique et / ou émotionnel), vous devez obtenir votre propre traitement pour y remédier. Vous aurez également un long chemin devant vous pour réparer les dégâts causés.  

Faire des changements positifs (que votre mariage fonctionne ou non) est toujours une bonne idée. Il y a des chances pour que certains comportements ou traits soient problématiques dans la plupart des relations. Si vous pouviez ramener votre épouse à bord pour qu'elle travaille sur le mariage, apporter des modifications n'aurait certainement pas été vain..

Achat sur Amazon:Recours en divorce par Michelle Weiner-Davis