L'hypnose peut-elle libérer des souvenirs d'abus dans l'enfance?

Beaucoup de personnes qui ont des difficultés émotionnelles, notamment des dépendances, à l'âge adulte se demandent si la cause en était un abus dans leur enfance qu'elles ont oublié ou réprimé. En particulier, nombreux sont ceux qui s'interrogent sur l'éventualité d'abus sexuels, mais qui ont été bloqués. Ils peuvent avoir des souvenirs incomplets mais inconfortables, en particulier lorsqu'ils sont rappelés du point de vue d'un adulte.

Ne pas être en mesure de s'en souvenir clairement, en particulier lorsqu'il existe des indices suggérant que quelque chose s'est peut-être passé, peut être frustrant, et les gens peuvent être assez distraits en spéculant sur ce qui peut ou non leur être arrivé et se poser la question suivante: «Étais-je sexuellement abusé? L'hypnose peut sembler être un moyen de déverrouiller ces souvenirs et de régler le problème une fois pour toutes.

Malheureusement, la réalité n'est pas si simple.

Mémoire et dissociation

Il est vrai que certaines personnes qui ont été maltraitées dans leur enfance oublient ou se dissocient de l'expérience et ne se souviennent pas de la maltraitance à l'âge adulte. Ceci est considéré comme un processus de protection - en oubliant l'événement traumatique, il est exclu de la conscience, permettant à l'enfant, et plus tard à l'adulte, de faire face aux problèmes actuels sans être submergé par des souvenirs désagréables. Pour d'autres, des souvenirs troublants peuvent se produire de façon continue, et les souvenirs de dissociation et d'intrusion sont des caractéristiques du trouble de stress post-traumatique..

Rappel spontané d'abus

Il est également vrai que certaines personnes se souviennent plus tard des souvenirs d'abus. Ce rappel peut avoir lieu dans le cadre d'une thérapie ou d'un changement d'état physique ou émotionnel, y compris l'hypnose. Cependant, le rappel de l'abus peut survenir sans intervention thérapeutique particulière.

Parfois, les personnes qui retrouvent spontanément des souvenirs de maltraitance sont en mesure de vérifier ce qui leur est arrivé, ce qui peut les aider à se sentir soulagées et à se comprendre. À d'autres moments, les souvenirs ne sont pas clairs et sont difficiles à interpréter. Chercher à vérifier les preuves peut aussi être impossible, infructueux, ou peut entraîner des difficultés supplémentaires avec d'autres membres de la famille.

Mémoire et hypnose

L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel il est parfois plus facile d'accéder aux souvenirs. Cependant, c'est aussi un état dans lequel l'esprit est ouvert à la fantaisie et à l'imagination. Il est pratiquement impossible de dire si le souvenir d'un incident de maltraitance infantile est un souvenir d'un événement réel ou un fantasme.. 

Beaucoup de gens, clients et thérapeutes, pensent que la mémoire fonctionne comme une caméra vidéo, enregistrant tout ce qui nous arrive. Ils peuvent également croire que des souvenirs oubliés ou refoulés peuvent être déverrouillés par une technique telle que l'hypnose. En fait, de nombreux hypnothérapeutes vont plus loin et croient que les gens peuvent se rappeler des vies passées sous hypnose..

Ces croyances ne sont pas étayées par des faits scientifiques. La nature de la mémoire en tant que processus de reconstruction est maintenant bien établie. L'esprit n'est pas comme une caméra vidéo, mais plutôt comme un album dans lequel des souvenirs sont créés en combinant des éléments d'expérience sensorielle avec interprétation et fantaisie..

Sous hypnose, les gens sont particulièrement ouverts à la suggestion. En fait, c'est la base du fonctionnement de l'hypnose. Un hypnothérapeute qui croit au modèle de mémoire du magnétoscope, en particulier s’ils soupçonnent que son client a été maltraité, peut suggérer par inadvertance des souvenirs de mauvais traitements à une personne hypnotisée, qui peuvent sembler être de vrais souvenirs pour le client..

C'est ne pas Dire que quiconque se souvient d'avoir abusé de son enfance à l'âge adulte l'imagine, que le rappel se produise ou non sous hypnose. Cela ne veut pas dire non plus que les hypnothérapeutes nourrissent délibérément les faux souvenirs d'abus commis par leurs clients. Ce que cela dit, c'est que l'hypnose n'est pas une méthode fiable pour déterminer si vous avez été maltraité dans votre enfance si vous ne vous en souvenez pas maintenant..

Comment l'hypnose peut-elle aider les survivantes d'abus dans leur enfance

Malgré le fait que l'hypnose ne soit pas adaptée au "travail de détective" personnel, l'hypnothérapie est très efficace pour aider les victimes d'agression sexuelle à surmonter leurs symptômes de trouble de stress post-traumatique. L’hypnothérapie est particulièrement utile pour aider les victimes à restructurer leurs souvenirs réels d’abus afin de leur donner un plus grand sens du contrôle et pour faire face à des sentiments douloureux tels que l’auto blâme. L'hypnose est plus puissante lorsqu'elle vise à créer des changements positifs dans les pensées, les sentiments et les comportements pour l'avenir.