9 conseils pour aider une victime de violence domestique

Si vous savez ou soupçonnez qu'une personne est victime de violence domestique, vous pourriez ne pas comprendre la meilleure façon d'aider. Ne laissez pas la peur de dire la mauvaise chose vous empêche de tendre la main. Attendre les mots parfaits pourrait vous empêcher de saisir l’opportunité de changer une vie.

Le monde de nombreuses victimes de violence conjugale peut être seul, isolé et rempli de peur. Parfois, tendre la main et leur faire savoir que vous êtes là pour eux peut apporter un soulagement considérable. Utilisez les neuf conseils suivants pour vous aider à soutenir une personne dans cette situation vulnérable.

Prendre le temps pour la victime de violence domestique

Si vous décidez de tendre la main à une victime de violence, faites-le pendant une période de calme. S'impliquer lorsque les esprits s'enflamment peut vous mettre en danger. Assurez-vous également de prévoir suffisamment de temps au cas où la victime déciderait de s'ouvrir. Si la personne décide de divulguer des années de peur et de frustration refoulées, vous ne voudrez plus mettre fin à la conversation car vous avez un autre engagement..

Commencer la conversation

Vous pouvez aborder le sujet de la violence domestique en disant que vous avez remarqué certains changements qui vous concernent. Peut-être avez-vous déjà vu la personne portant des vêtements pour couvrir des ecchymoses ou remarqué qu'elle était soudainement devenue extrêmement silencieuse et retirée. Les deux peuvent être des signes d'abus.

Dites à la personne que vous garderez toute information divulguée secrète. N'essayez pas de forcer la personne à s'ouvrir; laissez la conversation se dérouler à un rythme confortable. Prenez-le lentement et facilement. Dites simplement à la personne que vous êtes disponible et offre une oreille attentive.

Écoutez sans jugement

Si la personne décide de parler, écoutez l’histoire sans porter de jugement, donner des conseils ou proposer des solutions. Si vous écoutez activement, il y a de fortes chances que la personne vous dise exactement ce dont elle a besoin. Il suffit de donner à la personne la possibilité de parler.

Vous pouvez poser des questions de clarification, mais laissez simplement la personne exprimer ses sentiments et ses peurs. Vous êtes peut-être la première personne à qui la victime s'est confiée.

Croire à la victime

Parce que la violence domestique est plus une question de contrôle que de colère, souvent la victime est la seule à voir le côté sombre de son agresseur. Souvent, d'autres sont choqués d'apprendre qu'une personne qu'ils connaissent pourrait commettre des actes de violence. En conséquence, les victimes ont souvent le sentiment que personne ne les croirait si elles parlaient de la violence aux gens. Croyez l'histoire de la victime et dites-le. Pour une victime, avoir enfin quelqu'un qui connaît la vérité sur ses luttes peut apporter un sentiment d'espoir et de soulagement.

Offrir à la victime ces assurances:

je te crois
ce n'est pas ta faute
Tu ne mérites pas ça.

Valider les sentiments de la victime

Il n'est pas rare que les victimes expriment des sentiments contradictoires à propos de leur partenaire et de leur situation. Ces sentiments peuvent aller de:

Culpabilité et colère
Espoir et désespoir
Amour et peur

Si vous voulez aider, il est important de valider ses sentiments en lui faisant savoir qu'il est normal d'avoir ces pensées contradictoires. Mais il est également important de confirmer que la violence n’est pas acceptable et qu’il n’est pas normal de vivre dans la peur d’être agressée physiquement. Certaines victimes peuvent ne pas se rendre compte que leur situation est anormale, car elles ne disposent d'aucun autre modèle de relation et se sont progressivement habituées au cycle de la violence. Dites à la victime que la violence et les abus ne font pas partie de relations saines. Sans juger, confirmez-lui que sa situation est dangereuse et que vous craignez pour sa sécurité..

Offrir une aide spécifique

Aidez la victime à trouver du soutien et des ressources. Recherchez les numéros de téléphone des refuges, des services sociaux, des avocats, des conseillers ou des groupes de soutien. Si disponible, offrez des brochures ou dépliants sur la violence domestique.

Si la victime vous demande de faire quelque chose de spécifique et que vous êtes prêt à le faire, n'hésitez pas à aider. Si vous en êtes incapable, essayez de trouver d'autres moyens de répondre à ses besoins. Identifier ses forces et ses atouts et l'aider à les développer et à les développer afin qu'elle trouve la motivation pour s'aider elle-même.

L'important est de lui faire savoir que vous êtes là pour elle, disponible à tout moment. Dites-lui simplement comment vous joindre si elle a besoin de vous..

Aide à former un plan de sécurité

Aidez la victime à élaborer un plan de sécurité pouvant être mis en œuvre si la violence se reproduit ou si elle décide de sortir de la situation. Le simple fait de faire un plan peut l’aider à visualiser les étapes à suivre et à la préparer psychologiquement à le faire..

Étant donné que les victimes qui quittent leur partenaire violent sont 75% plus susceptibles d'être tuées par leur agresseur que celles qui restent, il est extrêmement important pour la victime de disposer d'un plan de sécurité personnalisé avant le déclenchement d'une crise ou avant de décider de partir..

Demandez-lui ce qu'elle ferait, où elle irait. Demandez-lui si elle a réfléchi aux démarches qu'elle entreprendrait si elle décidait de partir. Aidez la victime à réfléchir à chaque étape du plan de sécurité, en pesant les risques et les avantages de chaque option et les moyens de les réduire..

A quel point la situation est-elle dangereuse? Répondez au questionnaire d'évaluation du danger pour le savoir.

Quoi ne pas faire ou dire

Bien qu'il n'y ait pas de bonne ou de mauvaise façon d'aider une victime de violence domestique, vous voulez éviter de faire quoi que ce soit qui pourrait aggraver la situation. Voici quelques "choses à ne pas faire" que les experts suggèrent d'éviter:

Évitez de frapper l'agresseur. Concentrez-vous sur le comportement, pas sur la personnalité.
Ne blâmez jamais la victime. C'est ce que l'agresseur fait.
Ne sous-estimez pas le danger potentiel pour la victime et vous-même.
Ne promettez aucune aide que vous ne pouvez pas suivre.
Ne donnez pas de soutien conditionnel.
Ne faites rien qui puisse provoquer l'agresseur.
Ne faites pas pression sur la victime.
N'abandonne pas. Si elle ne veut pas s'ouvrir au début, soyez patiente.
Ne faites rien pour rendre la situation plus difficile pour la victime.

Appelle la police

Si vous savez qu'il y a de la violence, appelez immédiatement le 9-1-1. Si vous entendez ou voyez des abus physiques, appelez la police. La police est le moyen le plus efficace d'éliminer le danger immédiat pour la victime et ses enfants.

Il n'y a pas de situations dans lesquelles les enfants devraient être laissés dans une situation de violence. Faites tout ce qui est nécessaire pour assurer leur sécurité, même si cela signifie aller à l'encontre des souhaits de votre ami victime ou des souhaits de l'agresseur. Dans les situations de violence active, appeler les services de protection de l’enfance n’est pas le problème, mais une partie de la solution..