Qu'est-ce que le modèle d'activation-synthèse du rêve?

La théorie de l'activation-synthèse est une explication neurobiologique de la raison pour laquelle nous rêvons. La question de savoir pourquoi les gens rêvent a laissé perplexes philosophes et scientifiques pendant des milliers d’années, mais ce n’est que récemment que les chercheurs ont été en mesure d’examiner de plus près ce qui se passe dans le corps et le cerveau pendant le rêve..

Illustration de Jessica Olah, Verywell

Origines de la théorie

Les psychiatres de Harvard, J. Allan Hobson et Robert McCarley, ont proposé leur théorie pour la première fois en 1977, suggérant que les résultats fantastiques résultaient de la tentative du cerveau de donner un sens à l'activité neuronale qui se produit pendant le sommeil..

Même lorsque vous dormez, votre cerveau est très actif. Hobson et McCarley ont suggéré que pendant le sommeil, l'activité des parties du cerveau inférieures principalement responsables des processus biologiques de base est ensuite interprétée par les parties du cerveau responsables des fonctions d'ordre supérieur telles que la réflexion et le traitement de l'information..

Regard sur la théorie de l'activation-synthèse

Le modèle d'activation-synthèse suggère que les rêves sont causés par les processus physiologiques du cerveau. Alors que les gens croyaient que dormir et rêver était un processus passif, les chercheurs savent maintenant que le cerveau est tout sauf silencieux pendant le sommeil.

Alors, que se passe-t-il dans le cerveau endormi? Une grande variété d’activités neuronales a lieu pendant notre sommeil. Cela est dû en partie au fait que le sommeil aide le cerveau à effectuer un certain nombre d'activités, notamment le nettoyage du cerveau et la consolidation des souvenirs du jour précédent..

L'activité cérébrale joue un rôle dans le rêve

Comment l'activité cérébrale pendant le sommeil conduit-elle à rêver?

• Selon Hobson et d'autres chercheurs, des circuits dans le tronc cérébral sont activés pendant le sommeil paradoxal.
• Une fois que ces circuits sont activés, les zones du système limbique impliquées dans les émotions, les sensations et les souvenirs, y compris l'amygdale et l'hippocampe, deviennent actives..
• Le cerveau synthétise et interprète cette activité interne et tente de créer un sens à partir de ces signaux, ce qui aboutit à un rêve.

Les rêves partagent souvent des caractéristiques communes

Hobson a également suggéré qu'il existe cinq caractéristiques principales des rêves. Les rêves ont tendance à contenir un contenu illogique, des émotions intenses, l'acceptation d'un contenu étrange, des expériences sensorielles étranges et une difficulté à se souvenir du contenu d'un rêve.

Éléments clés à retenir

En résumé, la théorie de la synthèse d'activation repose essentiellement sur trois hypothèses clés:

1. Des niveaux d'activité élevés dans le tronc cérébral sont nécessaires pour que le rêve puisse avoir lieu.
2. L'activation dans ces zones du cerveau entraîne le sommeil paradoxal et le rêve, et tout rêve se déroule pendant le sommeil paradoxal..
3. Le cerveau antérieur tente de donner un sens aux signaux aléatoires créés à partir de l'activation du tronc cérébral, ce qui entraîne des rêves cohérents..

Alors, pourquoi le cerveau essaie-t-il de donner un sens à ces signaux aléatoires qui se produisent pendant le sommeil? "Le cerveau est tellement inexorablement concentré sur la quête du sens qu'il attribue et même crée du sens quand il y a peu ou pas de données dans le traitement qu'il lui est demandé de traiter", a suggéré Hobson..

Réaction à la théorie

La publication initiale de leurs recherches a suscité une controverse considérable, en particulier parmi les analystes freudiens. Étant donné que de nombreux chercheurs et thérapeutes en rêve investissent beaucoup de temps et d’efforts pour tenter de comprendre la signification sous-jacente des rêves, la suggestion selon laquelle les rêves étaient simplement une façon pour le cerveau de donner un sens à l’activité pendant le sommeil ne tenait pas beaucoup à l'esprit..

Est-ce que cela signifie que les rêves n'ont pas de sens?

Bien que le modèle d'activation-synthèse du rêve repose sur des processus physiologiques pour expliquer le rêve, il n'implique pas que les rêves n'ont pas de sens..

Selon Hobson, "Le rêve est peut-être notre état de conscience le plus créatif, dans lequel la recombinaison spontanée et chaotique d'éléments cognitifs produit de nouvelles configurations d'informations: de nouvelles idées. Tandis que la plupart, voire la plupart, de ces idées peuvent être absurdes, même si quelques de ses produits fantaisistes sont vraiment utiles, notre temps de rêve ne sera pas perdu. "

Le modèle de rêve de l'AIM

Grâce aux progrès modernes en imagerie cérébrale et à la capacité de surveiller l'activité cérébrale, les chercheurs comprennent désormais mieux le cycle veille-sommeil, les différentes étapes du sommeil et les différents états de conscience..

La version la plus récente de la théorie de l'activation-synthèse est connue sous le nom de modèle AIM, qui correspond à l'activation, au gating input-output et à la modulation. Ce nouveau modèle tente de capturer ce qui se passe dans l’espace cerveau-esprit lorsque la conscience change en passant par des états de sommeil éveillé, non REM et de sommeil paradoxal..

Un mot de Verywell

Les raisons et la signification du rêve ont fasciné les philosophes et les chercheurs pendant des siècles. La théorie de l'activation-synthèse a ajouté une dimension importante à notre compréhension des raisons pour lesquelles nous rêvons et a souligné l'importance de l'activité neuronale pendant le sommeil. À mesure que de nouvelles technologies émergent pour étudier les processus du cerveau et du sommeil, les chercheurs continueront de faire de nouveaux progrès dans notre compréhension des raisons pour lesquelles nous rêvons, de nos états de conscience et du sens possible de nos rêves..