Martin Seligman Biographie
"La caractéristique des pessimistes est qu’ils ont tendance à croire que les mauvais événements dureront longtemps, porteront atteinte à tout ce qu’ils font et sont de leur faute. Les optimistes, qui sont confrontés aux mêmes chocs violents de ce monde, réfléchissent malheur à l’inverse. Ils ont tendance à croire que la défaite n’est qu’un revers temporaire ou un défi, que ses causes se limitent à celle-ci. " - Martin Seligman, Optimisme appris, 1991.
Plus connu pour
- Impuissance acquise
- Psychologie positive
Jeunesse
Martin Seligman est né le 12 août 1942 à Albany, New York. Après avoir terminé ses études secondaires, il a fréquenté l’Université de Princeton où il a obtenu un baccalauréat. en 1964. En 1967, il obtient un doctorat. en psychologie de l'Université de Pennsylvanie.
Carrière
Après avoir travaillé comme professeur adjoint à la Cornell University, il est retourné enseigner la psychologie à la University of Pennsylvania. Pendant ce temps, il a commencé ses recherches sur les érudits sans défense Seligman a découvert que lorsque les gens sentent qu'ils n'ont aucun contrôle sur leur situation, ils ont tendance à baisser les bras au lieu de se battre pour le contrôle. Ses recherches sur l'impuissance et le pessimisme ont eu d'importantes répercussions sur la prévention et le traitement de la dépression..
Les travaux de Seligman sur les attitudes pessimistes acquises l'ont amené à développer un intérêt pour l'optimisme, un intérêt qui conduirait éventuellement à l'émergence d'une nouvelle branche de la psychologie. En 1995, une conversation importante avec sa fille, Nikki, a contribué à changer l'orientation de ses recherches. En désherbant dans le jardin, Seligman a été perturbé et a crié après sa fille. Dans un discours prononcé devant la North Carolina Psychological Association, Seligman a expliqué comment sa fille lui avait rappelé qu'elle ne s'était pas plaint une seule fois depuis qu'elle avait juré de cesser de pleurer à son cinquième anniversaire. Si elle était capable d'abandonner les gémissements, son père devrait pouvoir "cesser d'être aussi grincheux".
En 1996, Seligman a été élu président de l'American Psychological Association par le vote le plus important de son histoire. Chaque président de l'APA est invité à choisir un thème central pour son mandat et Seligman a choisi la psychologie positive. Plutôt que de se concentrer sur ses souffrances, il souhaitait que la santé mentale ne se limite pas à l’absence de maladie. Au lieu de cela, Seligman s'est efforcée d'inaugurer une nouvelle ère de psychologie centrée sur ce qui fait que les gens se sentent heureux et épanouis. Aujourd'hui, Seligman est directrice du Centre de psychologie positive de l'Université de Pennsylvanie..
Contributions à la psychologie
Influencée par des penseurs humanistes tels que Carl Rogers et Abraham Maslow, la psychologie positive a continué de se développer au cours des deux dernières décennies. Seligman est souvent désigné comme le père de la psychologie positive moderne.
Dans l'article de 2002 de Haggbloom et al. Sur les psychologues les plus influents du XXe siècle, Seligman était classé au 31e rang des psychologues les plus éminents, en plus d'être le 13e psychologue le plus cité dans les manuels d'introduction à la psychologie.
Publications choisies
- Seligman, Martin E. P. (1975). Impuissance: sur la dépression, le développement et la mort. San Francisco: W.H. Homme libre.
- Seligman, Martin E. P. (1991). Optimisme appris: Comment changer votre esprit et votre vie. New York: Knopf.
- Seligman, Martin E. P. (1993). Ce que vous pouvez changer et ce que vous ne pouvez pas: Le guide complet pour réussir son auto-perfectionnement. New York: Knopf.
- Seligman, Martin E. P. (2002). Bonheur authentique: Utiliser la nouvelle psychologie positive pour réaliser votre potentiel d'accomplissement durable. New York: presse libre.
