Psychologie énergétique pour traiter les maladies mentales
La psychologie énergétique est une méthode de thérapie relativement nouvelle qui combine les approches orientales de l’esprit et du corps avec la psychologie occidentale et les idées de psychothérapie. Les praticiens de la psychothérapie énergétique affirment qu'utiliser des points d'acupuncture en pensant à un événement générateur d'anxiété peut guérir l'anxiété et les phobies. Bien que cette thérapie reste controversée, les recherches en cours montrent que c'est un traitement prometteur.
Histoire de la psychologie de l'énergie
Les techniques de psychologie énergétique ont été popularisées au début des années 1980 par Roger Callahan, Ph.D. sous le nom de "thérapie de champ de pensée." David Feinstein, Ph.D., psychologue clinicien, a mis au point un programme de psychologie de l’énergie qui offre une formation, même à la maison. Feinstein a bien présenté les bases de la technique de manière équilibrée. Il existe plusieurs branches de la psychologie énergétique, y compris la thérapie par le champ de pensée susmentionnée, les techniques de liberté émotionnelle et la psychologie énergétique globale..
Comment fonctionne la psychologie de l'énergie
Le traitement commence de la même manière que toute autre forme de psychothérapie, le thérapeute et le patient développant la confiance et le rapport, et se focalisant sur les problèmes. Le thérapeute commence par identifier un déclencheur particulier, qui est une pensée, une image ou un souvenir qui suscite des sentiments bouleversants ou générateurs d'anxiété, puis il demande au patient d'évaluer le niveau de détresse de ce déclencheur sur une échelle de 0 à 10, 10 étant la plus grande détresse. L'étape suivante consiste à faire en sorte que le patient tape certains points d'acupuncture, appelés points d'acupuncture, tout en répétant une déclaration sur le déclencheur convenue à la fois par le patient et par le thérapeute. La façon dont cela fonctionne est que le cerveau s'attend à une réaction émotionnelle extrêmement désagréable en réponse au déclencheur, mais ce n'est pas le cas, car le tapotement des points d'acupuncture a "temporairement désactivé la réponse limbique", déclare Feinstein dans l'un de ses nombreux articles sur le sujet. De cette façon, les patients apprennent à neutraliser en fait, avec de nombreuses répétitions, les émotions que des pensées ou des souvenirs douloureux ou bouleversants évoquent..
Une fois le tapotement terminé, le thérapeute demande au patient d'évaluer à nouveau le déclencheur, décrivant peut-être aussi les symptômes physiques. Le tapotement est répété jusqu'à ce que le taux descende à zéro, ou très proche de lui. Cela prend très peu de temps, bien que des séances de suivi puissent être nécessaires.
Le verdict
Il est trop tôt pour savoir avec certitude si la psychothérapie énergétique sera vraiment une technique efficace. Cependant, des approches similaires telles que la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) semblent tout aussi étranges en surface, mais de bonnes recherches ont confirmé l'efficacité de l'EMDR. En 2014, plus de 60 études avaient été publiées sur l'efficacité de la psychologie énergétique, une seule d'entre elles montrant son inefficacité. Il est utilisé pour traiter une variété de problèmes tels que la dépression, l'anxiété, les traumatismes, la douleur et le stress. La recherche semble certes extrêmement prometteuse, montrant l'efficacité de la psychologie de l'énergie avec seulement quelques séances de traitement pour une foule de troubles psychologiques..
Les défenseurs de la psychologie énergétique suggèrent que le taraudage des points d'acupuncture stimule les «mécanorécepteurs», terminaisons nerveuses sensibles au toucher. Cette stimulation est théorisée pour normaliser en quelque sorte les canaux et les champs d'énergie du corps. Il se peut que les techniques fonctionnent, mais pour des raisons qui n’ont rien à voir avec le champ énergétique humain. Différents types de travail énergétique gagnent en popularité parmi les praticiens de la santé holistiques, et il est vrai que nous ne comprenons pas encore grand chose des champs d'énergie qui entourent le corps humain..
