Entretien de Dr Debbie Joffe Ellis
Albert Ellis a souvent été décrit comme l'un des penseurs les plus importants du siècle dernier. Il était l'un des fondateurs de la thérapie cognitivo-comportementale et il a développé une approche révolutionnaire de la psychothérapie connue sous le nom de thérapie rationnelle du comportement émotif, ou REBT. Son épouse, la Dre Debbie Joffe Ellis, poursuit le travail laissé par le Dr Ellis après son décès en 2007. Nous avons eu l’occasion de lui poser des questions sur la Dre Ellis, REBT, et son travail continu dans ce domaine. Dans la première partie de notre entretien, elle parle de son mari et dresse un portrait vivant d'un homme passionné d'aider les autres et de vivre pleinement sa vie..
Comment avez-vous rencontré Albert?
Nous nous sommes rencontrés pour la première fois en personne lorsqu'il s'est rendu dans ma ville natale de Melbourne, en Australie..
J'étudiais la psychologie à l'Université de Melbourne à l'époque et j'ai entendu dire qu'il se rendrait à l'Université pour présenter des conférences et des ateliers. J'ai assisté à chacune de ses présentations.
J'avais entendu parler de lui des années auparavant, cependant.
Ma tante était psychologue. Je me rendais souvent chez elle tout au long de mon enfance et de mon adolescence et j'appréciais beaucoup de regarder certains de ses livres. J'aimais lire et mon intérêt pour la psychologie était fort. Elle aimait beaucoup le travail d'Albert Ellis et possédait plusieurs de ses livres. Je me souviens très bien avoir parcouru l'un de ses livres dans sa bibliothèque. Je peux maintenant visualiser clairement la couverture, intitulée «Raison et émotion en psychothérapie». Je n'avais que 12 ans à l'époque et je n'avais pas lu la couverture d'un livre à l'autre! - mais certains des mots que j'ai lus dans ce livre m'ont profondément impressionné.
Quelques années plus tard, après des études universitaires en psychologie, c’était son approche de thérapie comportementale rationnelle et affective (REBT) (appelée à ce moment-là RET - le «B» a été ajouté en 1993), qui m’a le plus séduit..
J'ai aimé sa nature holistique et humaniste, sa minutie et sa vigueur, la compassion sur laquelle elle a insisté en encourageant la pratique de l'acceptation inconditionnelle dans nos vies, ses aspects pratiques, ses méthodes et ses techniques. C'était compatible avec mes valeurs et mes préférences, et je savais très tôt que ce serait une priorité dans mon travail..
Je ne savais pas à l'âge de 12 ans, ou lorsque j'étudierais l'approche quelques années plus tard, que j'adorerais et épouserais le fondateur et créateur de REBT.!
Al et moi nous sommes revus environ 15 ans plus tard au congrès annuel de l'American Psychological Association, qui se tenait à San Francisco. Notre amitié remarquablement étroite a débuté à cette époque. Nous communiquions régulièrement par courrier et par téléphone, et je lui rendais visite chaque année à New York. Notre relation amoureuse a commencé quelques années plus tard..
Quelle a été votre première impression de Dr. Ellis?
Qu'il était chaleureux, authentique, digne de confiance, sans fioritures, brillant, magnifiquement spirituel, gentil et sincèrement attentionné.
Il avait la réputation, dans la perception de certaines personnes, d’être bruyant, d’utiliser parfois un langage coloré, d’être abrasif, curieux et provocateur. J’ai eu l’impression que certains de ces modes d’expression avaient simplement été choisis par lui pour aider à faire comprendre ses arguments d’une manière précise et mémorable, et n’étaient pas représentatifs de ses tendances et de son caractère.
En le connaissant, ma première impression s’est avérée très précise et j’ai expérimenté de plus en plus ses qualités de douceur, d’amour, de sollicitude et de sensibilité..
Le Dr Ellis a maintenu un emploi du temps rigoureux et exigeant tard dans la vie et malgré de graves problèmes de santé. Selon vous, qu'est-ce qui lui a donné une passion et une volonté si puissantes d'aider les autres??
Son travail était sa mission, sa passion, et cela apportait une grande signification à sa vie. Il aimait la vie et voulait vivre une vie d'intensité et d'absorption dans des activités qui amélioreraient son expérience et celle des autres. Il se souciait véritablement des autres et était plus attentif que la plupart des gens à la rapidité avec laquelle la vie s'écoulait et à l'importance de vivre pleinement avec le maximum de plaisir et de souffrances minimales. En trouvant des moyens de faire face avec succès à ses propres souffrances vécues depuis son enfance et en les traduisant en une théorie et des méthodes permettant de réduire les perturbations émotionnelles, son approche a littéralement aidé des millions de personnes à mener une vie meilleure. Il nous rappellerait que la vie contient inévitablement de la souffrance, mais en pensant de manière saine et en modifiant les adversités qui pourraient être changées et en acceptant celles qui ne le pourraient pas, nous ne créerions pas de souffrances inutiles et ne pourrions maximiser la joie tout au long de notre vie..
Il était parfois urgent de continuer à toucher le plus grand nombre de personnes possible en continuant de présenter des conférences et des ateliers, et en écrivant davantage de livres qui enseignaient l'approche REBT. Al détestait immensément toute perte de temps. Il pensait qu'avec un nombre croissant d'individus utilisant leur temps et leur énergie pour créer des vies agréables - malgré tous les défis - et aidant les autres à le faire, au fil des ans, les sociétés deviendraient en meilleure santé. Il souhaitait que les principes REBT soient enseignés dans les écoles afin que les jeunes puissent en prendre connaissance et les appliquer. C'était un visionnaire, un idéaliste et un réaliste. Il ressentait une grande satisfaction et était heureux lorsqu'il aidait les autres et les voyait apprendre à s'aider eux-mêmes.
Jusqu’à ses dernières semaines de vie, il a continué d’aider les personnes qui lui rendraient visite à l’hôpital, y compris des groupes d’étudiants, et Al a également fait preuve de compassion et a aidé divers membres du personnel médical de l’hôpital (où il était un patient en train de se battre). difficile de se remettre de ses problèmes de santé) quand il a entendu parler des circonstances difficiles qu’ils traversaient. Il a non seulement aidé les gens par ses paroles, mais aussi en suivant ses principes. Je dis souvent - il a pratiqué ce qu'il a prêché et a prêché ce qu'il a pratiqué.
Avez-vous un souvenir préféré de votre mari que vous pourriez partager?
Il m'est difficile de n'en choisir qu'un seul à partager avec vous ici! Il y a beaucoup de souvenirs préférés. Quelques-uns d'entre eux sont:
Sa chaleur et son affection.
Un autre est de son magnifique sourire.
L'image d'Al absorbée par l'écoute de la bonne musique classique.
Une autre raison est son adhésion généreuse à mon enthousiasme pour une bonne alimentation et à mon encouragement à changer de régime et à manger des aliments plus sains (avant moi, sa nourriture consistait le plus souvent de viande dans le four à micro-ondes et de légumes surgelés!) . J'aimais sa volonté de faire preuve de souplesse, de réfléchir à mes recommandations, quelles que soient leurs différences avec ses habitudes alimentaires de longue date, et d'essayer de faire ce que j'avais suggéré..
Un autre souvenir préféré est celui de lui chanter des chansons pour moi.
L’autre est qu’il travaille à l’écriture d’un livre ou d’un article, plongé dans la concentration comme il le pensait - ses yeux allaient regarder vers le haut, parfois rêveusement et d’autres fois avec une expression particulièrement concentrée, puis la rapidité avec laquelle il transcrivait ces paroles. pensées en mots écrits.
À propos de la docteure Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis est née et a grandi à Melbourne, en Australie. Pendant de nombreuses années, elle a travaillé avec son mari, le célèbre psychologue Albert Ellis, lors de présentations et d'une formation sur l'approche thérapeutique d'Ellis connue sous le nom de thérapie de comportement émotionnel rationnel (REBT). Aujourd'hui, elle continue à pratiquer, à présenter et à écrire sur l'approche novatrice d'Ellis en matière de thérapie..
En 2010, elle a aidé à compléter l'autobiographie de son mari intitulée All Out: une autobiographie! Thérapie comportementale émotive rationnelle, le livre qu'elle a co-écrit avec son mari a été publié en 2011. Elle travaille actuellement à la rédaction d'un livre sur lequel elle avait travaillé avec son mari avant sa mort en 2007 et qui portait sur le REBT et le bouddhisme. Elle continue également de travailler en cabinet privé à New York et d’organiser des séminaires, des ateliers et des conférences dans le monde entier..
Vous pouvez trouver plus d'informations sur son site Web http://www.debbiejoffeellis.com et sur http://www.ellisrebt.co.uk/
Pour plus d'informations
- Thérapie comportementale émotive rationnelle: Le livre plébiscité: Thérapie par le comportement émotionnel rationnel d'Albert Ellis et Debbie Joffe Ellis, publié par l'APA (American Psychological Association)
- Tous dehors! - Une autobiographie, Albert Ellis, avec le dernier chapitre de Debbie Joffe Ellis. Disponible dans les librairies et en ligne sur www.prometheusbooks.com et auprès d'autres détaillants en ligne
- DVD: Thérapie comportementale émotive rationnelle (Sortie du DVD le 17 mars 2014): Partie de la série de vidéos sur les systèmes de psychothérapie de l'American Psychological Association. Dans ce DVD, Debbie Joffe Ellis montre l’approche REBT influente et percutante lors d’une séance avec un client, suivie d’une discussion avec des professeurs et des étudiants sur l’approche thérapeutique REBT et la séance. Cette vidéo est uniquement destinée à des fins éducatives pour les professionnels de la santé mentale. Pour plus d'informations sur le DVD et sur les achats, visitez le site Web de l'APA: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Biographie
- Qu'est-ce que la thérapie comportementale émotive rationnelle?
- Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale??
