Constructivisme en psychologie et psychothérapie

Le constructivisme est une théorie qui postule que les humains sont des décideurs importants dans leur vie et construisent essentiellement leurs propres réalités. Dans diverses approches psychothérapeutiques relevant du constructivisme, le client est considéré comme un participant actif qui crée et détermine son propre chemin de vie. La pensée constructive se distingue des autres formes de théorie moderne qui considèrent la réalité comme figée et à découvrir par les clients. Au contraire, dans le constructivisme, la réalité est quelque chose qui est créé.

Thérapies Constructives

Les thérapies constructives offrent un point de vue différent de l’intérêt traditionnel de la psychologie sur ce qui ne va pas chez un client donné pour se concentrer davantage sur les forces de quelqu'un. Il est plus optimiste et tient compte des ressources, des objectifs, des espoirs et des rêves du client. Il y a plus d'inquiétude sur l'endroit où une personne souhaite aller dans sa vie par opposition à son histoire ou son enfance. Le client est perçu comme un créateur de réalité proactif.

Comment fait-on du sens?

Dans la théorie constructiviste, le sens n'est pas nécessairement créé par un individu mais socialement par rapport à un autre. Il "pose un ensemble évolué de significations qui émergent sans fin des interactions entre les personnes. Ces significations ne sont pas liées au crâne et peuvent ne pas exister dans ce que nous pourrions considérer comme un" esprit "individuel" (Hoffman, 1990). La réalité est donc socialement construite. Cette théorie est similaire à celle proposée dans le domaine de pointe appelé neurobiologie interpersonnelle, qui considère l'identité humaine comme étant davantage relationnelle que individuelle. En d'autres termes, nous sommes qui nous sommes comme nous sommes par rapport à un autre. 

Thérapeutes Constructifs

Le rôle du thérapeute constructif en psychothérapie est différent du rôle classique du "médecin" dans lequel le thérapeute est censé "soigner" ou "traiter" un patient. Bien que le thérapeute ait des compétences et une grande expertise lors de séances de facilitation et d’orientation, le thérapeute constructif n’est pas considéré comme un expert objectif. Dans le constructivisme, il y a une conscience profonde de la subjectivité que tout le monde a, y compris les thérapeutes. Thérapeute et client sont donc considérés comme des participants collaboratifs, car ils donnent un sens commun et aident le client à créer sa meilleure réalité à mesure qu’ils avancent ensemble..

Le thérapeute constructif souscrit à la croyance en une réalité construite socialement et voit son travail avec un client comme une co-construction de sens ensemble par le biais d'une conversation. Le thérapeute se concentre sur les points forts du client et ne recherche pas de maladie ni de carence, mais privilégie les ressources. Il est tourné vers l'avenir et il est optimiste et optimiste quant à la capacité du client à apporter des changements positifs..

Quelles sont certaines formes de thérapie qui tombent sous le parapluie constructiviste??

Thérapie brève axée sur la solution (SFBT) est une forme de thérapie brève qui a été utilisée avec toutes sortes de personnes, familles et problèmes. Comme dans beaucoup de thérapies constructivistes, l'accent est mis sur les forces du client et sur les solutions qui peuvent déjà être disponibles pour lui. L'accent mis sur ce qui fonctionne déjà, par opposition à l'accent mis sur ce qui ne va pas, donne plus de solutions en conséquence.

Thérapie à concentration émotionnelle (EFT) est utilisé principalement avec les couples pour approfondir, enrichir et sauvegarder les relations. Bien que l'EFT relève du cadre constructif, il s'agit également d'une approche largement basée sur la théorie de l'attachement, qui souligne l'importance d'un lien affectif sûr et sécurisé avec un autre.

Thérapie narrative a été utilisé avec les enfants, les familles et les adultes. La thérapie narrative offre aux clients la possibilité de maîtriser leur vie à travers les histoires qu'ils se racontent. Le thérapeute narratif aide à faire ressortir les réalités préférées des clients et leur permet essentiellement de ré-écrire leurs vies.

Le constructivisme en santé mentale offre beaucoup d'espoir et d'optimisme. Avec un thérapeute constructiviste de confiance capable de faciliter habilement des conversations qui changent une vie, de nouvelles possibilités et opportunités apparaissent dans la vie des clients..