Ce que vous devez savoir sur le transfert

Dans la théorie psychanalytique, le transfert se produit lorsqu'un client transmet à son thérapeute ses sentiments sur une autre personne, en particulier une personne rencontrée dans son enfance..

Fréquemment évoqué en référence à la relation thérapeutique, l'exemple classique du transfert sexuel est de tomber amoureux de son thérapeute. Cependant, vous pouvez également transférer des sentiments tels que la rage, la colère, la méfiance ou la dépendance.

Il existe trois types de transfert:

• Positif
• Négatif
• Sexualisée

Bien que le terme transfert désigne généralement le domaine de la santé mentale, il peut se manifester dans votre vie quotidienne lorsque votre cerveau tente de comprendre une expérience actuelle en examinant le présent à travers le passé et, à votre détriment, en limitant la saisie de nouvelles informations..

Le transfert est multicouche et complexe

Le transfert peut parfois être un obstacle à la thérapie, car le client peut être tenté de rompre complètement la relation ou devenir sombre et retiré pendant les séances, ce qui entrave les progrès..

Cependant, travailler sur les sentiments transférés est une partie importante de la thérapie psychodynamique. La nature du transfert peut fournir des indices importants sur les problèmes du client et la résolution de la situation peut aider à résoudre des conflits profonds dans la psyché du client..

Transfert positif

Le transfert peut être une bonne chose. Vous expérimentez un transfert positif lorsque vous appliquez des aspects agréables de vos relations passées à votre relation avec votre thérapeute. Cela peut avoir un résultat positif parce que vous considérez votre thérapeute comme attentionnée, sage et soucieuse de vous..

Transfert négatif

Le transfert négatif semble mauvais, mais peut réellement améliorer votre expérience thérapeutique. Une fois réalisé, le thérapeute peut l'utiliser comme sujet de discussion et examiner votre réponse émotionnelle. Ce type de transfert est particulièrement utile si votre thérapeute vous aide à surmonter une réaction émotionnelle hors de proportion avec la réalité de ce qui s'est passé pendant la séance.. 

Transfert sexualisé

Vous sentez-vous attiré par votre thérapeute? Vous pourriez souffrir d'un transfert sexualisé si vos sentiments pour votre thérapeute sont:

• Romantique et sensuel
• Intime et sexuel
• Révérence ou culte

Contre-transfert

Le thérapeute doit toujours être conscient de la possibilité que ses propres conflits internes soient également transférés au client. Ce processus, appelé contre-transfert, peut considérablement brouiller la relation thérapeutique.

Certaines études suggèrent que 76% des thérapeutes et 95% des thérapeutes admettent avoir eu des sentiments sexuels envers leurs clients à un moment ou à un autre.

Malgré la connotation négative du contre-transfert, certains psychothérapeutes trouvent des moyens de l'utiliser de manière thérapeutique..

Discuter du transfert avec votre thérapeute

Une fois que votre thérapeute reconnaît que vous expérimentez un transfert, il ne l’abordera probablement pas dans vos séances à moins que cela n’interfère avec le processus thérapeutique..

Discuter de cette question délicate peut entraîner l’effondrement de votre relation avec votre thérapeute, car vous, le client, pouvez:

• Ressentir le stress
• Régresser, ce qui peut annuler certains des progrès positifs déjà accomplis
• Se sentir gêné, mal à l'aise et reculer émotionnellement

Fautes d'orthographe courantes: transferance, transferrence, transferrance

Exemples: Michelle est devenue très fâchée contre son thérapeute quand il a parlé de la possibilité de faire des devoirs. En explorant la colère avec le thérapeute, Michelle a découvert qu'elle expérimentait un transfert de colère non résolue vers une enseignante autoritaire du primaire..