Comprendre les causes de la bathmophobie

La bathmophobie, ou la peur des pentes ou des escaliers, est une phobie quelque peu compliquée. C'est assez semblable à la climacophobie, ou à la peur de monter des escaliers, sauf dans son objectif spécifique. Si vous êtes atteint de bathmophobia, vous pouvez paniquer en observant simplement une pente raide, tandis que les personnes atteintes de climacophobie ne présentent généralement des symptômes que si elles sont censées réellement monter ou descendre. La différence est subtile mais importante et ne peut être diagnostiquée avec précision que par un clinicien qualifié..

La bathmophobie peut être observée chez les enfants et les adultes. Il est également assez courant chez les animaux, en particulier les animaux domestiques. Si votre enfant a peur des escaliers ou des pentes, gardez à l’esprit que les peurs font normalement partie du développement. La bathmophobie, comme avec les autres phobies, n'est généralement pas diagnostiquée chez les enfants sauf si elle persiste plus de six mois.

Les causes

La bathmophobie peut être causée par un grand nombre de facteurs. Une cause particulièrement fréquente est une expérience négative précoce avec des escaliers ou une colline escarpée. Si vous glissiez ou tombiez dans un escalier raide ou si vous regardiez quelqu'un d'autre éprouver un essoufflement en montant, vous courez un risque accru de développer une bathmophobie..

En particulier chez les enfants, la bathmophobie peut également être déclenchée en négociant ou même en contemplant un escalier particulièrement effrayant. Un exemple est un enfant impliqué dans un théâtre communautaire local avec des escaliers menant au loft de costumes en coulisses. Les escaliers étaient raides et ouverts à l'arrière pour que vous puissiez voir en bas lorsque vous les montiez, et l'enfant pouvait imaginer y glisser, même si elle ne les avait jamais grimpés elle-même. Les souvenirs de ces escaliers ont joué dans la réalisation de rêves, notamment de la difficulté à traverser un sol en pente qui basculerait presque verticalement à l'approche de sa destination dans les rêves. Elle continue à éprouver de l'appréhension lorsqu'elle est confrontée à un sol en pente ou à un escalier difficile..

Diagnostic différentiel

En plus de la climacophobie susmentionnée, la bathmophobie peut être liée à d'autres troubles. L'acrophobie, ou la peur des hauteurs, est exceptionnellement commune. Ce qui semble être une peur des escaliers peut en fait être une crainte de la hauteur à laquelle les escaliers atteignent. Illygnophobia, ou la peur des vertiges, peut également provoquer des symptômes similaires à ceux de la bathmophobie.

Les causes médicales doivent également être prises en compte. Le vrai vertige est un trouble médical du système d'équilibre qui provoque une sensation de rotation ou de vertige. Le terme est également appliqué médicalement à des symptômes similaires qui ne sont pas causés par un trouble de l'équilibre. Les deux types peuvent être aggravés par des changements même mineurs de hauteur. Par définition, une crainte raisonnable due à un problème de santé existant ne peut être qualifiée de phobie. Par conséquent, si vous avez des vertiges médicaux, craindre que les escaliers et les pentes ne déclenchent vos symptômes ne signifie pas pour autant que vous avez une bathmophobie..

Traitement

Si votre clinicien détermine que vos symptômes sont causés par la bathmophobie, vous recevrez probablement une thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Le but de ce type de thérapie est de vous aider à remplacer vos pensées et comportements craintifs par des alternatives plus rationnelles. Vous apprendrez des exercices de relaxation pour vous aider à rester calmes et vous introduirez lentement à l'objet de votre peur par le biais d'un processus appelé désensibilisation systématique..

Bien que cela prenne du temps, la thérapie a un excellent taux de réussite dans le traitement de ce type de phobie. Choisir un thérapeute en qui vous avez confiance est un élément essentiel pour surmonter votre peur.