Comprendre l'Illyngophobie
Ceux qui souffrent d'illyngophobie, la peur du vertige (vertige), n'ont pas peur de la hauteur elle-même, mais de développer un vertige en baissant les yeux.
Vue d'ensemble
L'illynogophobie est liée à l'acrophobie, la peur des hauteurs, mais n'est pas la même. Les personnes atteintes d’acropophobie ont littéralement peur d’être très élevées. La différence est subtile et un clinicien qualifié peut poser un diagnostic correct..
La plupart des gens signalent un certain niveau d'inconfort lié aux hauteurs. Les célèbres expériences "Visual Cliff" de 1960 de Gibson et Walk, détaillées dans "Acrophobia", ont montré que les bébés hésitaient à traverser une vitre épaisse recouvrant une goutte.
Qu'est-ce que le vertige??
Le vertige est un type spécifique de vertige et vous fait sentir comme:
- Filage
- Balancement
- Inclinaison
- Dans une pièce en mouvement
- En mouvement
Il existe deux types de vertige et les deux peuvent être exacerbés par les hauteurs, en particulier lorsque vous regardez d'un rebord:
- Vertige subjectif, le patient a l'impression de bouger ou de se balancer.
- Vertige objectif, le patient a l'impression que des objets se déplacent autour de lui.
Un certain nombre d'affections et de médicaments préexistants peuvent causer des vertiges, notamment:
- Problèmes d'oreille interne
- Anomalies cérébrales
- Certains diurétiques et antidépresseurs
Symptômes
Si vous souffrez d'illyngophobie, il n'est pas rare de croire que vous avez le vertige. Ces deux phobies peuvent induire plusieurs des mêmes symptômes, notamment:
- Vertiges
- Tremblement
- La nausée
- Vomissement
Les causes
La cause de l'illyngophobie est souvent, bien que pas toujours, une expérience négative avec les hauteurs vécue par vous ou par quelqu'un d'autre. Vous êtes peut-être tombé du canapé en enfance ou avez vu quelqu'un tomber, en personne ou à la télévision.
Les psychologues évolutionnistes croient que l’illyngophobie peut être une variation extrême d’un mécanisme de survie évolutif normal.
Complications
De nombreuses professions exigent que les employés travaillent à des hauteurs importantes. Les personnes atteintes d'illyngophobie grave peuvent être incapables de travailler même dans un bureau situé à un étage élevé. Les citadins peuvent limiter leur choix d'appartements car ils ne veulent pas vivre au-dessus du premier étage.
Si vous souffrez d'illyngophobie, vous pouvez développer les symptômes du vertige médical. Cela peut augmenter encore votre anxiété car vous croyez maintenant que vous avez le trouble que vous craigniez.
Traitement
Comme d'autres phobies spécifiques, vous avez besoin d'un traitement si la phobie vous empêche de vivre une vie "normale".
La thérapie cognitivo-comportementale est l’un des traitements les plus courants et les plus efficaces de l’illyngophobie et d’autres phobies spécifiques. Le thérapeute vous apprend à remplacer vos pensées négatives concernant la hauteur par des pensées positives. Vous apprendrez à vous détendre tout en affrontant des hauteurs de plus en plus difficiles grâce à un processus appelé désensibilisation systématique..
Bien que la peur du vertige puisse limiter la vie, le traitement est efficace dans la grande majorité des cas..
Dans la culture populaire
L'exemple le plus connu d'illyngophobie dans la culture populaire est Vertigo, un film de 1958 datant d'Alfred Hitchcock. Dans le film, un détective de la police développe des vertiges après avoir vu un autre policier succomber à sa mort lors d'une poursuite sur le toit. Tout au long du film, l'état du détective est de nature psychologique et il est capable de vaincre le vertige à la fin, mais à un prix terrible..
