Thanatophobie Diagnostic et traitement

La thanatophobie, ou peur de la mort, est une phobie relativement compliquée. Beaucoup, sinon la plupart, ont peur de mourir. Certaines personnes ont peur d'être mortes, alors que d'autres ont peur de l'acte de mourir. Cependant, si la peur est si répandue qu'elle affecte votre vie quotidienne, vous pourriez avoir une phobie totale..

Le rôle de la religion

La peur de la mort de nombreuses personnes est liée à leurs croyances religieuses, en particulier si elles traversent une période de questions. Certaines personnes pensent savoir ce qui se passera après la mort, mais craignent d’avoir tort. Certains pensent que le chemin du salut est très simple et craignent que toute déviation ou erreur ne les conduise à être condamnés à jamais..

Les croyances religieuses sont hautement personnalisées et même un thérapeute de même confession peut ne pas comprendre pleinement les croyances d'un client. Si la peur de la mort est fondée sur la religion, il est souvent utile de demander des conseils supplémentaires à son propre chef religieux. Cependant, cela ne devrait jamais être utilisé pour remplacer le conseil traditionnel en santé mentale.

Types de peurs

Peur de l'inconnu

La thanatophobie peut aussi avoir des racines dans la peur de l'inconnu. Vouloir connaître et comprendre le monde qui nous entoure fait partie de la condition humaine. Ce qui se passe après le décès, cependant, ne peut pas être prouvé sans équivoque tant que nous sommes encore en vie.

Les personnes extrêmement intelligentes et curieuses sont souvent plus exposées à ce type de thanatophobie, tout comme les personnes qui remettent en question leurs propres croyances philosophiques ou religieuses..

Peur de la perte de contrôle

Tout comme la connaissance, le contrôle est une chose à laquelle aspirent les humains. Cependant, le fait de mourir est totalement hors du contrôle de quiconque. Ceux qui craignent une perte de contrôle peuvent tenter de maîtriser la mort par des contrôles de santé rigoureux et parfois extrêmes, ainsi que par d'autres rituels..

Au fil du temps, il est facile de voir comment les personnes atteintes de ce type de thanatophobie risquent de développer un trouble obsessionnel-compulsif, une hypocondrie, voire une pensée délirante..

Douleur, maladie ou perte de dignité

Certaines personnes ayant une peur apparente de la mort ne craignent pas la mort elle-même. Au lieu de cela, ils ont peur des circonstances qui entourent souvent l'acte de mourir. Ils peuvent avoir peur d'une douleur invalidante, d'une maladie débilitante ou même de la perte de dignité qui leur est associée. Ce type de thanatophobie peut être identifié en posant des questions précises sur les spécificités de la peur.

De nombreuses personnes ayant ce type de peur souffrent également de nosophobie, d'hypochondrie ou d'autres troubles somatoformes..

Préoccupations concernant les parents

Beaucoup de personnes souffrant de thanatophobie n'ont pas autant peur de mourir que ce qui arriverait à leur famille après leur décès.

Cela semble être particulièrement fréquent chez les nouveaux parents, les parents célibataires et les personnes en charge de l'enfant. Ils peuvent craindre que leur famille souffre financièrement ou que personne ne soit là pour s'occuper d'eux.

Peur de la mort chez les enfants

La peur de la mort d'un enfant peut être dévastatrice pour le parent, mais peut en réalité faire partie du développement normal. Les enfants manquent généralement des mécanismes de défense, des croyances religieuses et de la compréhension de la mort qui aident les adultes à faire face. De plus, ils ne comprennent pas bien le temps, ce qui les empêche d’accepter que les gens partent et reviennent parfois..

Ces facteurs peuvent conduire les enfants à une idée confuse et parfois terrifiante de ce que signifie être mort. Que la peur soit qualifiée de phobie dépend de sa gravité et de la durée de sa présence.

Les phobies ne sont généralement pas diagnostiquées chez les enfants avant leur présence depuis plus de six mois..

Peurs liées

Il n'est pas rare que des personnes souffrant de thanatophobie développent également des phobies apparentées. Les peurs des pierres tombales, des maisons funéraires et d'autres symboles de la mort sont courants, car ils peuvent servir de rappel de la phobie principale. La peur des fantômes ou d'autres entités est également courante, en particulier chez ceux dont la thanatophobie est fondée sur des facteurs religieux.

Diagnostic

Comme il existe de nombreuses causes et complications possibles, il est important que la thanatophobie ne soit diagnostiquée que par un professionnel de la santé mentale dûment formé..

Il peut poser des questions guidées et aider le patient à comprendre exactement ce qui se passe. Elle peut également reconnaître les symptômes de troubles connexes et prescrire le traitement approprié..

Traitement

Le déroulement du traitement dépend en grande partie des objectifs personnels du client en matière de thérapie. Veut-elle résoudre un conflit religieux? Veut-il simplement pouvoir assister aux événements d'Halloween sans paniquer??

Le thérapeute doit d’abord déterminer les attentes du client avant de concevoir un plan de traitement.

Selon les circonstances, diverses solutions de thérapie par la conversation peuvent être appropriées, allant de comportement cognitivo-comportemental à psychanalytique. Des conseils religieux, des médicaments et d'autres alternatives thérapeutiques supplémentaires peuvent également être utilisés en association avec une thérapie..

Quand demander de l'aide

Demander ou non un traitement pour une phobie est une décision très personnelle. Que vous choisissiez ou non de faire appel à une assistance professionnelle, faire face à la peur de la mort peut être un combat quotidien et continu.

Contrairement à de nombreuses phobies déclenchées par des incidents spécifiques, comme le fait de voir une araignée, la thanatophobie peut être constamment à l'arrière de votre esprit. Beaucoup rapportent que leur peur est pire la nuit quand ils sont seuls dans le noir et non distraits par les événements quotidiens. Vous voudrez peut-être discuter de cette phobie avec d'autres personnes qui partagent votre peur.