Comment un plan de traitement thérapeutique peut vous aider
En santé mentale, un plan de traitement fait référence à un document écrit qui décrit la progression de la thérapie. Il sera utilisé par vous et votre thérapeute pour diriger les étapes à suivre pour traiter tout ce sur quoi vous travaillez..
Facteurs influençant un plan de traitement
Un plan de traitement peut être très formalisé ou consister en des notes manuscrites. Quelle forme prend-il dépend d'un certain nombre de facteurs.
Par exemple, votre compagnie d’assurance peut exiger une documentation de votre diagnostic et de votre traitement afin de couvrir les coûts. De même, l'établissement où vous recevez un traitement peut avoir ses propres normes pour un plan formel.
De nombreux thérapeutes ont également leurs propres préférences. Certains ont peut-être constaté que les plans de traitement informels sont plus efficaces, tandis que d'autres préfèrent travailler avec les patients de manière plus ordonnée. Très souvent, ils prendront également en compte la gravité du problème présenté pour chaque individu. Une personne souffrant de dépression mineure peut avoir un plan de traitement plus souple qu'une personne qui a eu des difficultés pendant des années avec peu ou pas de progrès.
Cependant, quelle que soit la formalisation du plan, le plan de traitement est susceptible de changer à mesure que le traitement progresse. Bien souvent, la thérapie consiste en une série de petits pas qui consistent, une action à la fois, à résoudre les problèmes qui se posent. Il est naturel que votre traitement évolue à mesure que vous progressez, et si quelque chose ne fonctionne pas, une approche différente peut être requise.
Parties d'un plan de traitement
En général, un plan de traitement comprend quatre parties. Celles-ci vous guident, ainsi que votre thérapeute, dans la découverte de la cause de vos préoccupations, de vos objectifs de thérapie et des techniques que vous allez essayer..
- Problème de présentation - Une brève description du problème principal ou des problèmes.
- Objectifs de la thérapie - Une liste annotée des objectifs généraux et des objectifs intermédiaires de la thérapie.
- Méthodes - Une courte liste annotée des techniques qui seront utilisées pour atteindre les objectifs.
- Estimation du temps - Une brève estimation de la durée et / ou du nombre de sessions nécessaires.
Par exemple, un plan de traitement de la gestion de la colère peut énumérer une série d’objectifs thérapeutiques, ainsi qu’un nombre estimé de séances qui seraient nécessaires..
Votre implication dans le plan de traitement
En tant que client, vous devriez toujours être impliqué dans le développement d'un plan de traitement. Cependant, il est important de réaliser que cela se fait généralement par le biais de discussions informelles sur la situation..
Lorsque vous parlez avec votre thérapeute, en particulier lors des premières séances, il va vous connaître et comprendre vos préoccupations. Ces conversations leur permettent de recommander les prochaines étapes et d'élaborer des objectifs sur lesquels vous souhaiterez peut-être travailler. Même s’ils ne disent peut-être pas qu’ils élaborent un plan, ils le sont vraiment parce que c’est le fondement d’un traitement efficace..
De nombreux thérapeutes présentent une copie écrite du plan de traitement à leurs clients. D'autres pensent que cela peut ajouter un caractère artificiel à la relation thérapeutique. Une copie du plan, cependant, devrait toujours être disponible sur demande.
