Pourquoi le resvératrol peut-il être bénéfique pour les femmes atteintes de SOPK?
Les femmes atteintes de SOPK ont tendance à avoir des taux élevés d'hormones mâles, telles que la testostérone, ainsi que des taux élevés d'insuline, ce qui peut entraîner l'infertilité et le diabète de type 2. Les traitements traditionnels du SOPK comprennent des modifications du régime alimentaire et du mode de vie, des médicaments sensibilisant à l'insuline, un contrôle des naissances et des inducteurs de l'ovulation. La recherche sur le rôle de certains compléments alimentaires, comme le resvératrol, commence à attirer davantage l'attention, car les femmes atteintes de SOPK souhaitent des traitements plus sûrs et plus naturels pour améliorer leur état..
Décomposer l'étude
Au cours de l’étude, 30 patients atteints du SOPK ont reçu au hasard un supplément de resvératrol (1 500 mg) ou une pilule placebo par jour pendant trois mois. Les femmes ont prélevé des échantillons sanguins des taux androgènes de testostérone et de sulfate de déhydroépiandrostérone (DHEAS), précurseur de la testostérone, au début et à la fin de l'étude, ainsi qu'un test de tolérance au glucose oral permettant de détecter les facteurs de risque de diabète..Les résultats de l'étude ont été très encourageants. Les femmes qui ont reçu le supplément de resvératrol ont constaté une réduction de 23% de leurs niveaux totaux de testostérone et de 22% des taux de sulfate de DHEA. L'autre bonne nouvelle est que les femmes à qui on a administré du resvératrol ont amélioré leurs taux d'insuline. En fait, les niveaux d'insuline à jeun ont chuté de 32% au cours de l'étude de trois mois.
Ce que cela signifie pour vous
En général, le resvératrol est connu pour ses propriétés anti-vieillissement, anticancéreuses et cardioprotectrices. Riche en polyphénols et en antioxydants, il a été démontré que le resvératrol avait le potentiel de combattre l’inflammation et de réduire le cholestérol et l’insuline dans d’autres populations. Le resvératrol dans le vin rouge est considéré comme le secret du «paradoxe français», raison pour laquelle les personnes vivant en France présentent de faibles taux de maladies cardiaques malgré un régime alimentaire riche en graisses saturées (composé principalement de fromage et de beurre) et de forts taux de tabagisme.Le resvératrol pourrait être efficace pour améliorer la fertilité en améliorant la qualité et la maturation de l'ovule (ovocyte), ces deux facteurs pouvant être limités chez les femmes atteintes de SOPK.
Mais avant de déboucher cette bouteille de cabernet, sachez ceci: la quantité de resvératrol dans l'étude sur le SOPK était de 1 500 mg par jour, soit l'équivalent de boire entre 100 et 200 litres de vin par jour. Il s'agissait de la première étude à explorer les avantages du resvératrol chez les femmes atteintes du SOPK. D'autres études sont nécessaires pour démontrer ses avantages et son dosage optimal. Des études antérieures sur des animaux impliquant des souris ont montré que le resvératrol améliorait les androgènes, l'insuline, la leptine et entraînait une perte de poids..
Le resvératrol n'a pas réussi à réduire l'insuline, le poids, le cholestérol ou les inflammateurs au cours d'un essai de 6 mois publié dans Recherche pharmacologique impliquant des personnes atteintes de diabète de type 2. Il est à noter que cette étude a utilisé une dose beaucoup plus faible de resvératrol (400-500 mg par jour comparé à 1500 dans l’étude sur le SOPK)..
Ce qu'il faut savoir sur le resvératrol
Dans les études, le resvératrol est bien toléré. Les risques pour les femmes enceintes ou les bébés in utero sont inconnus. Les interactions avec d'autres suppléments ou médicaments restent également floues. Les suppléments de resvératrol vendus dans les magasins sont coûteux et vendus à des doses beaucoup plus faibles que celles utilisées dans l’étude sur le SOPK.Jusqu'à ce que d'autres recherches impliquant le resvératrol et le SOPK soient disponibles, il existe plusieurs autres suppléments diététiques bénéfiques pour les femmes atteintes de SOPK, notamment l'huile de poisson, la vitamine D, la n-acétylcystéine et une association de myos et d'inositol d-chiro..
Bien sûr, aucun supplément ne remplace un régime alimentaire sain pour le SOPK, qui devrait inclure une grande quantité d'aliments complets riches en antioxydants tels que des baies, du raisin et des noix, les mêmes aliments que ceux contenant naturellement du resvératrol..
