L'importance du périnée lors de l'accouchement

Le périnée est la surface comprise entre la symphyse pubienne et le coccyx. Chez les femmes, il s’agit de la petite chair située entre le vagin et l’anus. Il a une fine couche de tissu sous-cutané fibromusculaire et une peau avec moins de poils que le reste des organes génitaux.
Pendant la majeure partie de votre vie, vous ne penserez probablement pas à votre périnée. Cependant, pendant la grossesse, votre périnée prendra une plus grande importance lorsque vous vous préparerez à l'accouchement..

Prévenir les larmes périnéales

Pendant l'accouchement, le périnée s'étire énormément pour permettre à la mère de repousser le bébé. Parfois, il en résulte une déchirure périnéale, qui peut être difficile à coudre et à guérir.
Si vous avez un grand bébé, si vous avez pris beaucoup de poids pendant votre grossesse ou si vous êtes plus jeune ou plus âgé, vous risquez davantage de vous déchirer lors de votre première naissance vaginale..
Pendant la grossesse, vous pouvez travailler pour étirer le périnée et éviter les déchirures lors de massages réguliers du périnée. Également connu sous le nom d'élargissement du canal de naissance, l'étirement du périnée peut être effectué à domicile pendant les dernières semaines précédant votre date d'accouchement..
L'objectif est d'apprendre à détendre les muscles du plancher pelvien et à étirer l'ouverture vaginale. Votre obstétricien ou votre sage-femme peut vous montrer comment donner un massage périnéal..

Qu'est-ce qu'une épisiotomie??

Pour prévenir les déchirures périnéales, votre médecin peut effectuer une épisiotomie. Une épisiotomie est une incision dans le périnée destinée à élargir l'ouverture pour l'accouchement. Une fois que la tête du bébé est vue, le médecin ou la sage-femme soulage la tête et le menton.
Si l'ouverture n'est pas assez grande, le prestataire de soins effectuera une épisiotomie. Si vous n'avez pas déjà eu d'épidurale ou d'autres anesthésiques, le médecin engourdira d'abord la région..
Ensuite, pendant la phase de poussée du travail, l’obstétricien utilisera des ciseaux chirurgicaux ou un scalpel pour pratiquer une incision rapide dans le périnée..
Une fois le placenta délivré, le médecin vérifiera la présence de déchirures supplémentaires avant de coudre la zone avec des sutures solubles..

Guérir après l'accouchement

Après l'accouchement, il est fréquent que le périnée soit douloureux, que vous ayez eu une épisiotomie ou non. Un sac de glace peut aider à réduire la douleur et l'enflure.
Votre médecin pourra également vous recommander des bains de siège pour soulager les douleurs et accélérer la guérison, ainsi que des crèmes médicamenteuses ou des aérosols anesthésiants..
Des analgésiques en vente libre peuvent également vous aider, mais assurez-vous de consulter votre médecin pour connaître ceux qu'il recommande..
Si vous avez eu une épisiotomie, essayez de garder l'incision propre et sèche, selon les recommandations de votre médecin. Ceci est particulièrement important après avoir uriné et évacué.
Votre médecin peut également limiter votre activité après une épisiotomie. Assurez-vous de suivre les instructions de votre médecin à la lettre. De même, évitez de vous doucher, d'utiliser des tampons ou d'avoir des relations sexuelles jusqu'à ce que votre obstétricien vous libère.
Assurez-vous de garder votre bilan post-partum pour vous assurer que votre périnée guérit correctement.