Gérer vos symptômes à l'adolescence avec le SOPK
Consultez cette liste des symptômes courants du SOPK et des moyens de les traiter..
Acné
L'acné est en réalité très commune chez les filles atteintes de SOPK en raison des niveaux élevés de testostérone. De nombreuses options sont disponibles pour traiter et gérer l'acné.En plus des soins de la peau de routine et des traitements traditionnels contre l’acné, tels que l’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle, il existe des options spécifiques aux filles atteintes du SOPK, qui traitent du taux élevé de testostérone.
Les médicaments tels que la pilule contraceptive, l'Aldactone (spironolactone) et la metformine sont utilisés le plus souvent pour traiter l'acné liée au SOPK. Parlez à votre médecin pour obtenir des recommandations.
La pousse des cheveux
Connu sous le nom d'hirsutisme, les filles atteintes du SOPK ont souvent une croissance anormale des poils dans des endroits atypiques, comme le visage, la poitrine, le dos, le cou et les orteils.Vous pouvez utiliser des options en vente libre telles que les crèmes à base de cire, de rasage et d'épilation. Il existe également des méthodes d'épilation plus coûteuses et à plus long terme, comme l'électrolyse et l'épilation au laser. Vous aurez probablement besoin de la permission d'un parent pour recevoir ces traitements..
Certains médicaments, tels que la pilule contraceptive, l'Aldactone, le Vaniqa (chlorhydrate d'éflornithine) et l'Eulexin (flutamide), sont parfois prescrits pour contrôler la croissance des cheveux. Discutez avec votre médecin de ces options, dont certaines pourraient ne pas être appropriées avant que vous ne vieillissiez.
Chute de cheveux
Même si certaines femmes ont des poils plus épais que la normale sur leur visage ou le reste de leur corps, de nombreux adolescents atteints du SOPK ont des problèmes de pilosité sur la tête, appelée alopécie androgénique..Une multivitamine peut aider certaines femmes à épaissir leurs cheveux et à améliorer la santé de leurs cheveux existants. Rogaine, un médicament en vente libre approuvé par la FDA, est également utilisé pour traiter la perte de cheveux.
Si les options en vente libre ne fonctionnent pas, des médicaments sur ordonnance sont parfois utilisés, y compris la pilule contraceptive, Aldactone, Propecia (finastéride) et Eulexin..
Consultez votre médecin si vous trouvez que la perte de cheveux est un problème..
Dépression
La dépression est une affection grave très courante chez les femmes et les jeunes filles atteintes du SOPK et qui ne devrait pas être ignorée.La dépression ne consiste pas seulement à "être triste" et nécessite souvent un traitement médical pour la vaincre. Parfois, un médicament est nécessaire; d'autres fois, la thérapie par la parole est efficace.
Si vous présentez des symptômes tels que des sentiments de désespoir, de tristesse extrême, de difficulté à manger ou à dormir, de manger ou de dormir trop, ou encore de perdre tout intérêt pour vos amis ou vos passe-temps, n'hésitez pas à en parler à vos parents, à votre médecin ou à un autre partenaire de confiance. adulte. Ils peuvent vous aider à consulter un professionnel de la santé mentale qualifié et à traiter votre dépression..
Gain de poids
La relation entre le SOPK et la prise de poids est compliquée. Les experts ne savent toujours pas si le SOPK facilite la prise de poids par une fille ou si son excès de poids entraîne le développement du SOPK chez une fille.Les changements de mode de vie sont votre première option pour perdre du poids. Faites de l’exercice une priorité en programmant 30 minutes de marche chaque jour pendant 4 à 5 jours par semaine. Couper ou éliminer les sucres simples et manger beaucoup de fruits, de légumes, de protéines maigres et de grains entiers.
Faites attention à la façon dont vous préparez vos aliments - faites-les cuire au four ou au gril au lieu de les faire frire, et utilisez de l'huile ou du beurre avec modération, par exemple. Essayez de prendre une salade ou un grand verre d'eau 15 minutes avant chaque repas - cela peut vous aider à vous rassasier pour manger moins.
Si vous avez apporté ces modifications et que vous avez échoué, vous pouvez envisager de prendre des médicaments ou, dans les cas extrêmes, de subir un pontage gastrique afin de vous aider dans votre plan de perte de poids..
Ce sont des mesures très sérieuses à prendre. Veillez donc à avoir une longue discussion avec votre médecin et vos parents au sujet des avantages et des risques. Bien sûr, vous aurez besoin de la permission de vos parents avant de recevoir ce type de traitement..
Périodes irrégulières
Le fait d'avoir des règles irrégulières ou même absentes est très courant chez les adolescents atteints du SOPK. Les changements dans les niveaux d'hormones modifient votre cycle menstruel normal et empêchent la muqueuse utérine de s'accumuler. Si cette accumulation ne se produit pas, vous n'avez pas de période.Lorsque vous n'avez pas de règles régulières, cela peut augmenter votre risque de développer un cancer de l'endomètre.
Il existe des moyens très simples de contrôler vos règles et de veiller à ce que votre utérus se débarrasse régulièrement de sa muqueuse, notamment en prenant la pilule contraceptive et en maigrissant..
