Acupuncture pour le trouble panique

Les médecines complémentaires et alternatives (CAM) sont définies comme une variété de pratiques non conventionnelles et de produits utilisés pour promouvoir la santé et la guérison. Ces dernières années, les pratiques CAM ont acquis une popularité croissante en tant que moyen de traiter des problèmes de santé mentale, notamment la dépression, le trouble de stress post-traumatique (ESPT) et d'autres troubles anxieux. Certaines pratiques courantes de CAM incluent la relaxation musculaire progressive, l’aromathérapie, le yoga et les massages thérapeutiques..

L'acupuncture est un autre type de pratique CAM qui peut améliorer le bien-être personnel. Considérée comme l’un des types de CAM les plus populaires, l’acupuncture est actuellement utilisée pour traiter un large éventail de conditions. Alors que l'acupuncture continue de gagner en popularité, de nouvelles recherches ont été consacrées à ce traitement des symptômes de panique et d'anxiété.

Qu'est-ce que l'acupuncture??

L'acupuncture est une technique de guérison née de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) il y a des milliers d'années. Cette pratique est basée sur le concept que les conditions médicales et les troubles de santé mentale sont causés par un déséquilibre énergétique. La MTC théorise que le corps contient de l’énergie vitale appelée chi. Lorsque le corps et l'esprit fonctionnent correctement, le chi devrait circuler à travers les canaux d'énergie du corps. Ces canaux s'appellent les méridiens et se situent à certains endroits du corps. Selon cette tradition, le chi devient parfois encombré dans différentes voies du méridien, entraînant une maladie ou des troubles.

L’acupuncture a pour objectif de rétablir la santé et l’équilibre de ces canaux. Au cours des séances de traitement d'acupuncture, de petites aiguilles sont placées le long de zones spécifiques du corps. Connus sous le nom de points d’acupuncture, on pense que ces zones sont le lieu où l’énergie peut être bloquée. Les aiguilles sont de différentes épaisseurs et longueurs et servent à stimuler et à ouvrir des canaux d’énergie bloqués.

Jusqu'à la fin des années 1990, les aiguilles d'acupuncture n'étaient pas reconnues comme des outils permettant de traiter des problèmes de santé. En 1997, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a approuvé l’utilisation des aiguilles d’acupuncture en tant que dispositifs médicaux. Au cours de la même année, l'acupuncture a été reconnue par le National Institutes of Health (NIH) pour le traitement de la gestion de la douleur et d'autres conditions médicales. La FDA réglemente actuellement les normes d'utilisation des aiguilles d'acupuncture et de sécurité.

Être traité avec l'acupuncture

Si vous êtes intéressé par le traitement de vos symptômes d'anxiété et de panique par l'acupuncture, votre première étape sera de consulter votre médecin. Il est également important que vous receviez ces services d'un acupuncteur agréé. Des cloisons d'acupuncture professionnelles peuvent être localisées sur des sites Web, notamment la Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale et l'American Academy of Medical Acupuncture. L'utilisation de l'acupuncture pour traiter des problèmes de santé mentale et médicaux continue de croître, le rendant plus facilement disponible. Comme son efficacité a été évaluée et qu'elle est disponible dans de nombreux hôpitaux, certaines polices d'assurance peuvent couvrir certains de vos traitements d'acupuncture..

Les essais cliniques examinant l'acupuncture pour l'anxiété ont montré des résultats positifs. Cependant, cette recherche comporte de nombreuses limites, notamment de petits échantillons et des moyens limités pour mesurer les résultats. Les acupuncteurs et les professionnels de la santé ne savent pas exactement pourquoi cela soulage l'anxiété, mais des recherches ont montré que l'acupuncture semble avoir un effet calmant. Des études de recherche plus rigoureuses doivent être menées afin de prouver l'efficacité de l'acupuncture pour les troubles anxieux.

Toutes les pratiques CAM n’ont pas fait l’objet d’une recherche approfondie en matière de sécurité et d’efficacité. Des informations supplémentaires sur les preuves scientifiques, la sécurité et les risques liés aux différentes pratiques de CAM sont disponibles sur le site Web du Centre national de médecine complémentaire et alternative. Les recherches ont davantage porté sur les options de traitement plus classiques du trouble panique, telles que les médicaments et la psychothérapie. Cependant, l'acupuncture peut constituer un ajout utile à votre plan de traitement standard. L'acupuncture peut être le traitement supplémentaire dont vous avez besoin pour réduire les symptômes de stress, d'anxiété et de trouble panique..