Le test de compression du joint alternatif
Le joint CA est un joint très stable et il ne se produit que de légers mouvements. Néanmoins, vous pouvez subir une entorse des ligaments qui maintiennent votre articulation AC ensemble. Lorsque cela se produit, cela s'appelle une séparation conjointe AC. Cela causera probablement une douleur importante à l'épaule et vous aurez peut-être de la difficulté à bouger votre bras normalement.
Une séparation articulaire AC ne doit pas être confondue avec une luxation de l'épaule. Une luxation de l'épaule se produit à l'endroit où la balle et la fente de votre épaule se rencontrent. Une séparation articulaire AC se produit sur la partie supérieure de votre épaule où se rencontrent le processus de la clavicule et l'acromion de votre omoplate.
Causes de la séparation des joints alternatifs
Puisque votre articulation AC est une articulation tellement stable, un traumatisme important est généralement nécessaire pour causer une blessure ici. Une séparation articulaire AC se produit généralement après une chute sur le côté de votre épaule ou lors d'une chute sur votre main tendue (également appelée blessure au FOOSH)..Un impact ou des forces pendant la compétition sportive venant du côté ou directement devant votre épaule peuvent également causer une séparation articulaire alternative.
Symptômes d'une séparation interarmées
- Si vous avez séparé votre articulation AC, vous éprouverez probablement certains symptômes. Ceux-ci peuvent inclure:
- Douleur à l'épaule en haut ou sur le côté du haut du bras
- Difficulté à bouger votre épaule
- Sensation de chaleur venant de votre épaule (un signe d'inflammation)
- Une grosse bosse ou une bosse au sommet de votre épaule
- Une sensation de faiblesse en soulevant ou en utilisant votre bras
Test de séparation des joints alternatifs
Le test spécial d'épaule pour la séparation d'un joint alternatif est appelé test de compression du joint alternatif. C'est un test simple à effectuer, et votre physiothérapeute ou votre médecin peut le faire dans le cadre de votre évaluation de la douleur ou des problèmes d'épaule. Voici comment vous le faites:- Asseyez-vous confortablement sur une chaise.
- Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous tenir à côté de votre épaule douloureuse..
- Votre ami devrait placer une main sur le devant de votre épaule et une main derrière votre épaule..
- Enfin, votre ami doit appuyer lentement mais fermement des deux côtés de votre épaule pour comprimer votre articulation AC. Cette compression devrait être maintenue pendant quelques secondes.
Si vous avez une séparation articulaire AC, vous aurez probablement besoin de porter une écharpe sur votre épaule pendant que les choses guérissent. Après quelques semaines de guérison de votre articulation AC, votre médecin pourra vous recommander une thérapie physique pour vous aider à améliorer l'amplitude des mouvements de votre épaule et votre force. Votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices spécifiques pour bien faire bouger votre épaule (et votre omoplate)..
Parfois, une intervention chirurgicale est recommandée pour réparer une séparation de joint AC. Si vous subissez une intervention chirurgicale pour réparer votre articulation AC, vous pourrez également bénéficier d'une thérapie physique après votre opération pour améliorer votre mobilité globale et restaurer votre mobilité et votre force normales des épaules. Votre physiothérapeute peut également vous aider à gérer votre douleur à l'épaule après une chirurgie..
Si vous avez une douleur à l'épaule et que vous pensez avoir blessé votre articulation AC, le test de compression de l'articulation AC peut vous aider à confirmer vos soupçons. Si vous essayez le test et sentez que vous avez séparé votre articulation AC, consultez votre médecin pour confirmer votre diagnostic et commencer le processus de guérison et de récupération..
