Mythbusters de thérapie physique

Le programme télévisé populaire Mythbusters sur la chaîne Discovery présente quatre animateurs qui prouvent (ou réfutent) les mythes et les légendes urbaines courants en utilisant des méthodes scientifiques mélangées avec un peu de plaisir. Des sujets d'actualité tels que "Tirer du poisson dans un baril est-il facile?" et "Les éléphants ont-ils vraiment peur des souris?" sont souvent présentés.
Si vous avez suivi une thérapie physique, vous avez peut-être entendu des rumeurs à la clinique parler de mythes répandus au sujet de la profession. Vous pouvez également souffrir d’une affection spécifique, telle que douleur au genou, et un ami ou un membre de votre famille vous a donné des conseils gratuits pour la traiter et vous ne savez pas si cet avis est valable ou juste un mythe..
Alors, quels sont les mythes courants de la thérapie physique? Ce qui est vrai et ce qui est superposé?
Voici quelques mythes courants en physiothérapie avec des réponses logiques pour vous aider à connaître la vérité sur la thérapie physique et la réadaptation..

Les kinésithérapeutes ne s'entendent pas avec les chiropraticiens. Pour une raison quelconque, beaucoup de gens pensent que les physiothérapeutes et les chiropraticiens ne s'entendent pas. Il y a une sorte de bataille tacite entre les deux professions où P.T. estime que les chiropraticiens ne sont que des tirailleurs, et que les chiropraticiens estiment que les thérapeutes ne sont pas assez avancés dans leur formation. Rien ne saurait être plus loin que la vérité. La vérité est qu'il a été prouvé que les exercices de thérapie physique et les manipulations chiropratiques étaient efficaces dans le traitement de maladies telles que la lombalgie et la douleur au cou. Bien sûr, il y a des mauvais chiropraticiens qui font beaucoup de cas et travaillent uniquement sur le volume. Mais il y a aussi de mauvais thérapeutes physiques qui traitent plusieurs patients à la fois et qui offrent peu d'attention et de soins personnels.
1. La plupart des physiothérapeutes et des chiropraticiens se ressemblent beaucoup. Ils veulent tous les deux aider leurs patients à mener une vie saine. (Personnellement, je pense que les PT sont de meilleures personnes, mais je suis partial.)
2. Conclusion: les kinésithérapeutes et les chiropraticiens s'entendent très bien.

Si vous avez mal au bas du dos, vous devez avoir un noyau faible. Parfois, une faiblesse des muscles centraux et de la hanche peut contribuer à la douleur au bas du dos. Mais parfois, la douleur au bas du dos peut nécessiter des exercices simples qui se concentrent sur une amplitude de mouvement (ROM) et non la force pour aller mieux Souvent, la correction posturale seule est nécessaire pour aider à améliorer les douleurs lombaires. Conclusion: si vous avez mal au bas du dos, consultez votre médecin ou votre kinésithérapeute pour vous aider à décider du meilleur plan d'action..
Les kinésithérapeutes ne se font jamais mal. Ne soyez pas surpris si vous allez en thérapie physique et que votre thérapeute doit faire une pause de deux minutes pour étirer sa hanche. "Quoi?" vous dites. "Les kinésithérapeutes ne sont jamais blessés!"!
1. Les physiothérapeutes sont des personnes et des personnes sont blessées. De plus, de nombreux thérapeutes physiques sont des personnes très actives qui mènent une vie active. La participation à des activités sportives et récréatives de haut niveau est susceptible de causer une blessure tôt ou tard.
2. En bout de ligne: votre thérapeute physique est un être humain, tout comme vous, et il est sujet aux mêmes blessures que vous. La seule différence est que votre P.T. sait se soigner correctement pour retrouver rapidement et en toute sécurité une mobilité fonctionnelle normale.

La thérapie physique peut "réparer" tout. Nan. Votre physiothérapeute est formée pour évaluer votre problème. Il ou elle peut prescrire des traitements et des exercices spécifiques pour aider essayer pour changer votre condition de manière positive. Mais parfois, votre P.T. peut évaluer que la thérapie physique n'est pas le bon traitement pour vous. Parfois, vous pouvez vraiment essayer de vous améliorer, mais les dommages causés à votre corps sont trop importants et la thérapie physique ne permet pas d’améliorer votre condition. Ligne de fond: votre thérapeute physique fera de son mieux, mais tous les résultats ne sont pas positifs en physiothérapie..
La douleur au genou est causée par un faible quadriceps et des ischio-jambiers. Si vous avez une douleur au genou ou si vous souffrez d'une maladie comme le syndrome de friction de la bande iliotibiale (ITBS) ou le syndrome de stress patellofémoral (PFSS), vous aurez peut-être l'impression que les muscles autour du genou sont faibles. Historiquement, la gestion de la douleur au genou par la physiothérapie était axée sur ces groupes musculaires. Les quads et les ischio-jambiers sont toujours impliqués dans le traitement de ITBS et de PFSS, mais de nombreuses recherches indiquent maintenant que la faiblesse de votre les hanches peut également être un facteur de douleur au genou.Basque ligne: Bien que certaines parties du corps et des muscles ischio-jambiers doivent être soignés pour traiter la douleur au genou, des exercices de renforcement de la hanche peuvent s'avérer nécessaires pour traiter correctement la douleur au genou. Consultez votre physiothérapeute pour vous aider à choisir le meilleur traitement..

Si votre compagnie d'assurance ne paie pas, vous ne pourrez pas suivre de thérapie physique.. Si vous vivez aux États-Unis, il est probable que vous ayez une assurance privée ou une assurance Medicare ou Medicaid parrainée par le gouvernement pour vous aider à payer vos soins de santé. Parfois, votre compagnie d'assurance ne paiera pas pour des services de physiothérapie. Par conséquent, vous ne pouvez pas assister à une thérapie physique, n'est-ce pas?!
1. Si votre compagnie d'assurance ne couvre pas les services de physiothérapie, votre P.T. peut toujours vous traiter, mais vous devrez peut-être payer une dépense. Cela peut être assez coûteux. Mais rappelez-vous que votre physiothérapeute est très probablement une personne très gentille et qu’il peut vous permettre de faire des paiements mensuels contre votre facture de physiothérapie. Vous pouvez également être autorisé à payer un taux réduit si vous pouvez prouver vos difficultés financières.
2. Conclusion: votre physiothérapeute travaillera souvent avec vous pour vous assurer que vous avez accès à des services de physiothérapie et que vous pouvez gérer les dépenses globales..
Votre kinésithérapeute vit à la clinique. Si vous voyez votre physiothérapeute à l'épicerie, ne paniquez pas. Si vous repérez votre kinésithérapeute au cinéma, ne soyez pas surpris. Si votre physiothérapeute est au parc avec sa famille, ne soyez pas en détresse. Pour des raisons évidentes, les gens associent les physiothérapeutes à des cliniques de physiothérapie. Mais votre physiothérapeute a probablement aussi une famille, une maison, une voiture et une vie personnelle en dehors de la clinique..
1. N'oubliez pas que si votre physiothérapeute se promène, il ne voudra peut-être pas s'entretenir avec vous. Bien que votre douleur à l'épaule soit très importante, votre thérapeute ne veut probablement pas trop s'en inquiéter lorsqu'il dîne avec sa famille..
2. Conclusion: les physiothérapeutes sont aussi des personnes. Gardez la discussion clinique à la clinique.

Un mot de Verywell

Si vous suivez une thérapie physique et que vous êtes curieux de connaître l’un de ces mythes, ou bien d’autres mythes, adressez-vous à votre thérapeute physique pour connaître la vérité. Il ou elle est la meilleure ressource pour être votre légende personnelle en physiothérapie.