Vue d'ensemble du syndrome du canal carpien
Le tunnel carpien
Le canal carpien est formé par les os du poignet sur le bas et les côtés et le haut recouverts par le ligament transverse, qui est une forte bande de tissu conjonctif appelée rétinaculum fléchisseur. À l'intérieur du tunnel, le nerf médian et neuf tendons s'étendant des muscles du bras sont utilisés pour déplacer l'index, le majeur et le pouce..Une membrane lubrifiante, la membrane synoviale, recouvre les tendons et peut gonfler dans certaines conditions. Si le gonflement appuie le nerf contre le ligament transverse, vous ressentirez les effets d'engourdissement et de picotement..
Symptômes
Le syndrome du canal carpien a tendance à se manifester par des symptômes d'engourdissement et de fourmillements dans le majeur, le pouce ou l'index, qui va et vient, souvent la nuit. À mesure que le syndrome progresse, vous pouvez ressentir les sensations pendant la journée lorsque vous utilisez votre main. Le fait de serrer la main élimine l'engourdissement ou l'inconfort.Au fil du temps, l'engourdissement peut devenir constant. Vous pouvez également ressentir de la faiblesse dans les mains, de la maladresse, une diminution de la force de préhension et des difficultés à effectuer des tâches pour lesquelles vous avez besoin de dextérité manuelle. Si le canal carpien n'est pas traité, cela peut entraîner des lésions musculaires.
Symptômes du tunnel carpien
Causes et facteurs de risque
De nombreuses causes et facteurs de risque augmentent les risques de contracter le syndrome du canal carpien. Une luxation ou une fracture du poignet peut créer un changement de pression dans le canal carpien, augmentant les risques de lésion du nerf médian. Les femmes sont plus susceptibles d'avoir cette condition en raison du tunnel carpien plus petit. L'obésité est également un facteur de risque commun.La rétention hydrique, en particulier pendant la grossesse ou la ménopause, peut également augmenter la pression sur le nerf médian..
Si vous avez certaines conditions médicales telles que le diabète, la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose, l'insuffisance rénale ou des troubles de la thyroïde, le risque de syndrome du canal carpien est accru..
Travailler avec des outils vibrants ou bouger le poignet de manière répétitive pendant une longue période sont des facteurs supplémentaires qui peuvent augmenter les chances de développer cette maladie. Le risque est plus grand lors du travail à la chaîne de montage dans la fabrication et la transformation des aliments, tandis que le risque lié à l'utilisation d'un ordinateur est moins pris en charge par la recherche.
Causes du canal carpien et facteurs de risque
Diagnostic
Afin de diagnostiquer le syndrome du canal carpien, votre médecin procédera à un examen physique et réalisera quelques tests différents. Ceux-ci peuvent inclure une radiographie qui peut exclure toute autre douleur du poignet telle qu'une fracture ou une arthrite, un électromyogramme qui évalue les muscles du bras et de la main et une étude de la conduction nerveuse qui choque le nerf médian..Comment le syndrome du canal carpien est diagnostiqué
Traitement
Il existe plusieurs façons de traiter le syndrome du canal carpien en fonction de la gravité de la maladie. Ceux qui présentent des symptômes légers peuvent traiter la douleur et le malaise de leur poignet en reposant fréquemment leurs bras, en évitant toute activité physique ardue et les mouvements des bras, et en appliquant des blocs de glace en cas de gonflement..Guide du médecin traitant du syndrome du canal carpien
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La chirurgie est une option possible si les symptômes du canal carpien sont graves, extrêmement douloureux et s’il n’ya pas de progrès après un traitement non chirurgical. La chirurgie du canal carpien soulage la pression exercée sur le nerf médian en sectionnant le ligament, produisant la pression irritante pour le nerf. Cela peut être fait par une chirurgie endoscopique ou ouverte.
Traiter le syndrome du canal carpien
La prévention
Vous pouvez contribuer à réduire votre risque de syndrome du canal carpien en maintenant un poids santé et en gérant des conditions telles que le diabète et la polyarthrite rhumatoïde qui contribuent aux lésions nerveuses et à l'inflammation..Évitez de dormir sur vos poignets et maintenez une bonne posture, un bon positionnement et une bonne adhérence dans les tâches quotidiennes pour réduire la fatigue du poignet. Si vous effectuez des tâches répétitives au travail ou à la maison, prenez des pauses fréquentes et modifiez la position de vos mains..
Lorsque vous travaillez devant un ordinateur, assurez-vous que vous utilisez une bonne posture et que vos poignets ne sont pas en position fléchie lorsque vous tapez. Vous pouvez également faire des exercices d'étirement du poignet.
Comment prévenir le syndrome du canal carpien
Un mot de Verywell
Faire face au syndrome du canal carpien peut être frustrant. Vous utilisez vos mains de tant de façons que cela engendre des engourdissements et des faiblesses dans la plupart des tâches et des plaisirs de la vie; Cependant, la plupart des gens peuvent obtenir un traitement efficace. Il n'est jamais trop tard pour discuter de vos symptômes avec votre médecin.Tunnel carpien Symptômes Impact Vie quotidienne
