Test de Neer sur l'impact de la coiffe des rotateurs
Si vous avez mal à l’épaule, vous comprendrez peut-être en quoi cette douleur peut limiter votre capacité à lever le bras au-dessus de la tête et à utiliser votre bras normalement. Vous pouvez ressentir de la douleur en levant le bras sur le côté, une condition appelée arc douloureux..
Il existe de nombreuses causes de douleur à l'épaule. Ceux-ci peuvent inclure une épaule gelée, un empiètement ou une déchirure de la coiffe des rotateurs, une déchirure du labrum, une bursite ou une arthrite. Vous pouvez également ressentir une douleur à l'épaule causée par un nerf pincé dans le cou..
Votre médecin peut vous référer à un physiothérapeute pour vous aider à gérer votre douleur à l'épaule. Il ou elle peut effectuer des tests spéciaux sur votre épaule pour vous aider à déterminer la cause de votre douleur. Les résultats de son examen et de ses tests peuvent aider à orienter votre traitement contre les douleurs à l'épaule..
Le test de Neer est un test spécial pour votre épaule. Il détermine si le conflit entre la coiffe des rotateurs cause votre douleur.
Effectuer le test de Neer
Pour effectuer le test de Neer, vous devez recruter un ami ou un membre de la famille pour vous aider. Voici comment vous le faites:- Asseyez-vous confortablement sur une chaise.
- Demandez à votre partenaire de lever le bras avec la douleur à l'épaule devant vous et au-dessus de votre tête au maximum.
- Lorsque votre bras est complètement levé au-dessus de la tête, demandez à votre partenaire de le pousser encore plus haut. Il devrait utiliser une main sur votre bras et l’autre main pour soutenir votre omoplate..
- Lorsque votre bras est levé au-dessus de votre tête et poussé à l'extrême, l'espace dans lequel se trouvent les tendons de la coiffe des rotateurs et la bourse de l'épaule (appelé espace sous-acromial) devient plus petit..
- Si une douleur se déclenche dans votre épaule, le test de Neer est considéré comme positif, ce qui signifie que votre douleur à l'épaule est probablement causée par un empiètement des tendons ou une bourse dans votre épaule..
Le test de Neer est positif. Maintenant quoi?
Si vous avez effectué le test de Neer et qu’il indique que vous avez un conflit d’épaule, il est préférable de consulter votre médecin. Il ou elle peut vous référer à un physiothérapeute pour vous aider à déterminer pourquoi les structures de votre épaule se pincent..Le test de Neer indique simplement à votre PT si vous avez un conflit d’épaule; cela n'indique pas à votre thérapeute quelle est la structure de votre épaule qui est pincée. Est-ce votre épaule Bursa? Votre coiffe des rotateurs? Votre tendon de biceps? Un examen plus approfondi de la mobilité et de la force de votre épaule est nécessaire pour obtenir une image complète de votre condition aux épaules..
Physiothérapie pour l'empiètement sur l'épaule
Parfois, une perte d’amplitude de mouvement (ROM) peut être à l’origine d’un conflit entre vos épaules et vos épaules. Votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices ROM pour votre épaule. Vous pouvez également tirer parti de l’utilisation d’un système de poulie d’épaule pour restaurer l’amplitude de mouvement des épaules sans douleur..Si la faiblesse de vos muscles de la coiffe des rotateurs est une cause d'empiètement de votre épaule, votre thérapeute vous prescrira probablement des exercices spécifiques pour la coiffe des rotateurs et des exercices de renforcement de la scapula pour améliorer la stabilité de votre épaule.
Votre physiothérapeute peut également choisir de recourir à des modalités thérapeutiques pour vous aider à gérer votre conflit d’épaule. Ces traitements servent à augmenter la rééducation de votre épaule et peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation de votre épaule. Les modalités thérapeutiques ne doivent pas être les seulement traitement que vous recevez pendant vos séances de physiothérapie.
Si vous avez consulté un thérapeute physique pour vous plaquer une épaule et que votre douleur persiste, vous devrez peut-être recourir à des traitements plus invasifs, tels que des injections de cortisone. Une chirurgie à l'épaule, appelée décompression sous-acromiale, peut être nécessaire pour retrouver une mobilité complète et sans douleur dans l'épaule..
Si vous avez une douleur à l'épaule, vous pouvez bénéficier de tests spéciaux sur votre épaule pour vous aider à déterminer la cause de votre douleur. Le test de Neer est l'un de ces tests que vous pouvez faire pour voir si la coiffe des rotateurs est une cause de votre douleur. Si c'est le cas, vous pouvez rechercher le traitement approprié pour votre épaule..
