Comment traiter la chute de pied avec une bande de résistance élastique

Si vous avez subi une blessure ou une maladie entraînant une chute de pied, vous comprenez en quoi cette maladie peut affecter votre façon de marcher. La chute du pied peut rendre la marche difficile et peut augmenter le stress des autres parties du corps..

Causes possibles

Le pied tombe lorsque le muscle situé à l'avant de votre tibia, appelé tibial antérieur, ne fonctionne pas correctement. Cela peut se produire avec divers types de blessures, notamment:

Sciatique
Accident vasculaire cérébral
Sclérose en plaque
Lésion nerveuse péronière
La sclérose latérale amyotrophique

Si votre tibial antérieur ne fonctionne pas correctement, votre pied ne se soulève pas lorsque vous marchez, car vous balancez la jambe vers l'avant. Il en résulte une chute de pied et une démarche compensatoire appelée démarche en steppage élevé. Pour dégager le pied et les orteils du sol pendant la marche, vous fléchissez excessivement la hanche et le genou lorsque vous faites pivoter la jambe vers l'avant..

Thérapie physique

La physiothérapie pour la chute du pied peut vous aider à revenir rapidement à la marche et à la mobilité normales. Votre kinésithérapeute peut utiliser diverses modalités de traitement et faire de l'exercice pour améliorer le fonctionnement de votre jambe..
L’objectif principal de la thérapie physique pour la chute du pied est d’aider votre contracture musculaire antérieure du tibial. Une stimulation électrique neuromusculaire peut être utilisée. Des exercices spécifiques sont généralement prescrits pour améliorer la force de votre tibial antérieur. Parfois, l'amélioration de votre fonction musculaire est lente et occasionnellement, les lésions du nerf qui causent la chute du pied sont permanentes. Vous aurez peut-être besoin d'une attelle, appelée orthèse du pied de cheville (AFO), pour vous aider à soulever votre pied tout en marchant.

Traitement avec une bande de résistance

Une autre technique que votre physiothérapeute peut utiliser pour vous aider à lever vos orteils et vos pieds tout en marchant avec la chute du pied consiste à utiliser un élastique. Les bandes de résistance élastique sont souvent utilisées dans les cliniques de physiothérapie pour des exercices, mais vous pouvez également en utiliser une pour traiter la chute de pied. Voici comment vous le faites:

Obtenir un élastique de votre physiothérapeute. Un bandage ACE peut également être utilisé.
Asseyez-vous sur une chaise avec votre pied posé confortablement sur le sol. Assurez-vous que vous portez des chaussures.
Attachez la bande élastique autour de la jambe juste en dessous du genou. Assurez-vous qu'il est sécurisé, mais pas trop serré qu'il coupe votre circulation.
Étirez l'élastique vers vos orteils, puis attachez l'extrémité autour de la plante du pied..
Lorsque vous vous levez et que vous essayez de marcher, la bande élastique vous soulèvera le pied et les orteils, ce qui vous aidera à dégager votre pied lorsque vous balancez votre jambe vers l'avant..

La bande élastique peut aider à lever votre pied en marchant si vous avez la chute du pied, mais ce n'est qu'une solution temporaire. C'est une technique que vous pouvez utiliser immédiatement après votre blessure, alors que votre muscle tibial antérieur est encore trop faible pour lever votre pied. Si votre chute de pied est une condition permanente, un AFO est un périphérique plus approprié à utiliser pour vous aider à accomplir cette tâche..

Ligne de fond

Si vous présentez une faiblesse du tibial antérieur entraînant une chute de pied, vous pouvez bénéficier des services qualifiés d'un thérapeute physique pour améliorer votre fonction globale liée à la marche. L'utilisation d'une bande de résistance élastique pour aider à lever votre pied pendant la marche peut être une solution temporaire efficace pour la chute du pied. Cela peut vous permettre de maintenir une capacité de marche appropriée jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent complètement ou jusqu'à ce qu'une solution plus permanente soit trouvée pour votre chute de pied..