Fonctionnement du test de Sulcus pour l'instabilité de l'épaule

Si vous avez une douleur à l'épaule, vous aurez peut-être de la difficulté à effectuer des activités normales comme atteindre, lever ou dormir confortablement. La douleur à l'épaule peut également limiter votre capacité à travailler ou à participer à des activités récréatives..
L'un des défis de la gestion de votre douleur à l'épaule consiste à déterminer quelle structure de votre épaule est à l'origine du problème. Parfois, la faiblesse de votre coiffe des rotateurs peut pincer les structures de votre épaule. Après un traumatisme, une douleur à l'épaule ou une séparation de l'articulation AC peut être la cause de votre douleur. Parfois, une déchirure du labrum peut causer des problèmes d'épaule, comme une douleur ou une difficulté à atteindre les frais généraux.
L'instabilité de l'épaule peut aussi causer des douleurs à l'épaule. Cela se produit lorsque votre épaule se disloque après un traumatisme. Vous pouvez rencontrer une instabilité congénitale de l'épaule sans blessure spécifique, une condition connue sous le nom d'instabilité multidirectionnelle..
Si vous consultez un kinésithérapeute pour gérer votre douleur à l'épaule, il effectuera probablement des tests spéciaux de votre épaule afin de déterminer la cause de votre douleur à l'épaule. Des tests tels que le test d'appréhension et le test de déplacement permettent de déterminer si le labrum de l'épaule est déchiré. Le signe du sulcus est un autre test d'instabilité de l'épaule..

Qu'est-ce que le test Sulcus??

Le signe sulcus survient chez les personnes présentant une instabilité de l'épaule inférieure. Cela peut se produire après une blessure au labrum de l'épaule qui soutient l'avant et le dessous de l'articulation de l'épaule..
Le signe sulcus est simple à rechercher lors d’un examen clinique. Voici comment vous le faites:

• Vous avez besoin d'un ami pour vous aider à rechercher le signe sulcus.
• Asseyez-vous ou restez debout confortablement avec votre bras douloureux à vos côtés.
• Pliez votre coude à 90 degrés.
• Demandez à votre ami de tenir votre bras juste au-dessus de votre coude et tirez doucement mais fermement votre bras vers le bas.
• Observez le haut de votre épaule et recherchez le signe du sulcus, qui correspond à une petite encoche qui apparaît à l'endroit où votre bras s'attache à votre corps..
• Si vous voyez une petite encoche dans le haut de votre épaule, cela indique une instabilité de l'épaule et une possible déchirure du labrum..
• Comparez votre épaule blessée avec votre épaule indemne.

Si vous effectuez le test et remarquez un signe de sulcus, il est possible que votre épaule soit instable. Vous devriez voir votre médecin pour vous aider à mieux diagnostiquer votre problème d'épaule. Une thérapie physique pour l’instabilité de l’épaule peut également être utile pour améliorer la stabilité de votre épaule et la force de la coiffe des rotateurs. Cela peut aider à réduire votre douleur à l'épaule et à améliorer la façon dont votre épaule bouge et fonctionne.
N'oubliez pas que vous effectuez des tests spéciaux sur vous-même ne remplace pas un examen complet par votre médecin. Consulter votre thérapeute physique est également une bonne idée si vous pensez avoir un problème d'épaule..
Le signe sulcus est un test simple permettant de déterminer si l’instabilité de l’épaule peut être une cause de douleur à l’épaule. Lorsque vous comprenez la cause de votre douleur, vous pouvez alors être sûr d'obtenir le traitement approprié et de reprendre vos activités normales rapidement et en toute sécurité..