Guérir les os brisés le plus rapidement possible

Les fractures, les os cassés - vous pouvez appeler cela comme vous voulez, ils veulent dire la même chose - font partie des problèmes orthopédiques les plus courants; Chaque année aux États-Unis, environ sept millions de fractures sont examinées par des médecins. La personne moyenne dans un pays développé peut s'attendre à subir deux fractures au cours de sa vie.
Malgré ce que vous avez pu entendre, un os fracturé n’est pas pire qu’une fracture: c’est la même chose. En fait, le mot fracture, selon le Oxford English Dictionary, est défini comme "l'acte d'être cassé". Il existe différents types de fractures et d'os brisés, mais ces mots sont identiques et peuvent être provoqués de différentes manières. Et, bien que le processus de guérison semble lent, il existe plusieurs facteurs sur lesquels vous pouvez vous concentrer pour vous assurer de vous donner la possibilité de récupérer au mieux..

Comment se produisent les fractures

Les fractures surviennent parce qu'une zone d'os n'est pas capable de supporter l'énergie qui y est placée (c'est évident, mais cela devient plus compliqué). Par conséquent, deux facteurs critiques déterminent le pourquoi d’une fracture: l’énergie de l’événement et la résistance de l’os..
L'énergie peut être soudaine, à haute énergie (par exemple, un accident de voiture) ou chronique, à basse énergie (par exemple, une fracture de stress). La résistance des os peut être normale ou réduite (par exemple, chez les patients atteints d'ostéoporose, un os faible). Un problème très simple, l'os cassé, est devenu beaucoup plus compliqué! 
Par conséquent, les fractures résultent le plus souvent d’une force telle qu’un accident de voiture ou d’une chute d’altitude, ou encore d’os anormalement faibles, comme chez les personnes âgées atteintes d’ostéoporose. La raison de la fracture est souvent utile pour déterminer le meilleur traitement pour la blessure..

Os cassés les plus courants

Les chirurgiens orthopédistes traitent les fractures au niveau du cadre squelettique, à l'exception du crâne (neurochirurgien) et du visage (ORL, ou chirurgien des oreilles, du nez et de la gorge). Les fractures des membres sont les plus courantes et touchent généralement les hommes de moins de 45 ans. Elles deviennent ensuite plus fréquentes chez les femmes de plus de 45 ans..
Après cet âge, les femmes perdent plus rapidement leur densité osseuse et risquent de développer un amincissement des os. C’est pourquoi les femmes sont particulièrement exposées à l’ostéoporose et aux fractures subséquentes..
La fracture la plus commune avant l'âge de 75 ans est une fracture du poignet. Chez les personnes de plus de 75 ans, les fractures de la hanche deviennent les fractures les plus courantes..

Guérir les os brisés

La guérison d'un os fracturé prend du temps et dépend de plusieurs facteurs, notamment l'âge du patient, son état de santé général, sa nutrition, la circulation sanguine dans l'os et le traitement. Suivre ces six conseils peut aider:

1. Arrêter de fumer. Certaines des recommandations de cette liste peuvent être controversées ou ne pas déterminer dans quelle mesure elles affectent la guérison des os. Cependant, ceci est clair: les patients qui fument, ont un temps moyen de guérison beaucoup plus long et un risque beaucoup plus élevé de développer une pseudarthrose (non-guérison de l'os). Fumer modifie le flux sanguin dans l'os, et c'est ce flux sanguin qui fournit les nutriments et les cellules nécessaires pour permettre à l'os de guérir. La première chose à faire pour vous rétablir d'une fracture n'est pas de la fumée. Si vous connaissez quelqu'un qui a une fracture et fume, trouvez des moyens de l'aider à cesser de fumer. 
2. Manger une alimentation équilibrée. La guérison des os nécessite plus de nutriments dont le corps a besoin pour maintenir simplement la santé des os. Les patients blessés doivent avoir une alimentation équilibrée et garantir un apport nutritionnel adéquat dans tous les groupes alimentaires. Ce que nous mettons dans notre corps détermine dans quelle mesure il peut fonctionner et récupérer des blessures. Si vous cassez un os, veillez à avoir une alimentation équilibrée afin que votre os ait la nutrition nécessaire pour une guérison complète..

1. Surveillez votre calcium. L'accent devrait être mis sur tous les nutriments. Il est vrai que le calcium est nécessaire pour guérir les os, mais la prise de doses excessives de calcium ne vous aidera pas à guérir plus rapidement. Assurez-vous de consommer la dose de calcium recommandée et, dans le cas contraire, essayez de consommer plus de calcium naturel - ou envisagez de prendre un supplément. Prendre des méga-doses de calcium n’aide pas un os à guérir plus rapidement.
2. Adhérez à votre plan de traitement. Votre médecin vous recommandera un traitement auquel vous devrez vous conformer. Votre médecin peut vous recommander des traitements tels que plâtre, chirurgie, béquilles ou autres. Modifier le traitement plus tôt que prévu peut retarder votre rétablissement. En retirant un plâtre ou en marchant sur un os cassé avant que votre médecin le permette, vous pouvez retarder votre temps de guérison..
3. Demandez à votre médecin. Certaines fractures peuvent avoir des alternatives de traitement. Par exemple, les fractures du pied "Jones" sont une zone de traitement controversée. Des études ont montré que ces fractures guérissent généralement par immobilisation dans un plâtre et des béquilles. Cependant, de nombreux médecins proposeront une intervention chirurgicale pour ces fractures car les patients ont tendance à guérir beaucoup plus rapidement. La chirurgie crée des risques potentiels, ces options doivent donc être pesées avec soin. Cependant, il peut y avoir des options qui modifient le temps de guérison d'un os.

1. Augmenter la guérison des fractures. Le plus souvent, les dispositifs externes ne sont pas très utiles pour accélérer la guérison des fractures. Stimulation électrique, traitement par ultrasons et aimant ne pas avoir a été montré pour accélérer la guérison de la plupart des fractures. Cependant, dans des situations difficiles, ils peuvent être utiles pour aider à la guérison des os brisés..

Tout le monde veut que leurs os guérissent le plus rapidement possible, mais la vérité est qu'il faudra encore un peu de temps pour que la blessure se rétablisse. En prenant ces mesures, vous vous assurerez que vous faites tout votre possible pour récupérer votre os le plus rapidement possible..

Rôle des médicaments

Si vous avez subi une fracture, assurez-vous que votre médecin est au courant des médicaments que vous prenez. Certains médicaments peuvent nuire à la guérison des fractures et doivent être discutés avec votre médecin. Dans certaines situations, votre médecin peut vous recommander d’arrêter certains médicaments après une fracture afin de permettre la guérison des os..
Un type de médicament que certains médecins pensent pouvoir ralentir la fracture en guérissant nos anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que Motrin ou Aleve.
Les modèles animaux ont montré que les AINS retardent la guérison des fractures. En règle générale, les études ont montré que la guérison est retardée lorsque le médicament est administré à des doses très élevées, bien supérieures à celles qu'un patient typique prendrait. Cela dit, dans les fractures qui sont particulièrement difficiles à guérir, votre médecin peut vous recommander d'éviter ces médicaments..
Tout comme certains médicaments peuvent retarder la guérison des fractures, il existe également des médicaments qui peuvent aider à accélérer la guérison des fractures. Ces médicaments comprennent des traitements pour l'ostéoporose. Les personnes qui ont des difficultés à guérir les fractures peuvent vouloir discuter avec leur médecin si elles doivent prendre des types de médicaments spécifiques pour aider à la guérison des fractures..

Un mot de Verywell

Soutenir un os cassé peut être une expérience frustrante. Attendre que la fracture guérisse peut être une expérience encore plus frustrante. Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour que la fracture guérisse le plus rapidement possible. Le plus souvent, des mesures de bon sens pour bien prendre soin de votre corps permettront une guérison rapide et efficace des fractures. Dans certaines situations, votre médecin pourra peut-être vous conseiller sur certaines étapes supplémentaires susceptibles d’accélérer la guérison..