Blessures de football
Entorses et foulures
Les entorses et foulures sont le type de blessure le plus répandu au football. Le traitement des entorses et des foulures est généralement mieux accompli par le "R.I.C.E." méthode (repos, glace, compression, élévation).
Les fractures
Les fractures représentent un quart des blessures graves dans le football (c.-à-d. Des blessures nécessitant des soins hospitaliers). Les os couramment fracturés comprennent le doigt, le poignet et la jambe..
Orteil gazon
L'orteil de gazon est une blessure à la base du gros orteil. Cette condition est souvent causée par la course ou le saut sur des surfaces dures telles que du gazon artificiel.
Tendinite d'Achille
La tendinite d’Achille est une affection douloureuse du tendon à l’arrière de la cheville. Non traitée, la tendinite d’Achille peut augmenter le risque de rupture du tendon d’Achille.
Entorse de la cheville
Les entorses de la cheville sont des blessures courantes chez les joueurs de football. La reconnaissance et le traitement précoces de ce problème vous aideront à récupérer plus rapidement des blessures aux ligaments de la cheville..
Déchirure ACL
Le ligament croisé antérieur est le ligament le plus souvent blessé au genou. Souvent vue chez les joueurs de football, cette blessure peut écarter un athlète pendant des mois ou plus. Quand on le voit avec une blessure au MCL et une déchirure du ménisque, on appelle cela la malheureuse triade.
Cartilage déchiré
Une déchirure du cartilage au genou se produit lorsque le ménisque est blessé. Le ménisque du genou est constitué de deux cartilages circulaires qui amortissent et soutiennent l'articulation du genou. Une blessure au ménisque fait également partie de la malheureuse triade.
Pointeur de hanche
Le diagnostic d'un pointeur de la hanche signifie qu'il existe une ecchymose osseuse, voire une fracture du bassin. cette blessure est généralement causée par un tacle de football.
Commotions cérébrales
Les commotions sont causées par un coup à la tête; cette blessure provoque une certaine dégradation des fonctions cérébrales. Les symptômes d'une commotion cérébrale peuvent inclure une confusion, des problèmes de mémoire à court terme et une perte de conscience..
Brûleur ou Stinger
La condition appelée brûleur ou aiguillon est courante dans les sports de contact, en particulier le football. Les brûleurs et les piqûres sont dus à l'étirement ou à la compression du plexus brachial. Les brûleurs provoquent une douleur tirant le bras affecté.
Blessures à la colonne vertébrale
Les blessures à la colonne vertébrale sont une blessure rare, mais très médiatisée, observée à tous les niveaux du football. On voit presque toujours ces blessures lorsque des joueurs défensifs sont en train de s’attaquer.
Traitement des blessures
Avez-vous subi une blessure sportive? De nombreuses maladies médicales courantes peuvent être traitées efficacement et votre récupération peut être plus rapide avec de meilleurs résultats avec une participation active à la thérapie. Voici quelques ressources pour accélérer la récupération:
- S'étirer correctement
- Comment traiter une entorse
- Thérapie physique
- Entraînement croisé
