Exercices de desentisation après une amputation d'un membre

Si vous avez subi une amputation d'un membre, vous pouvez bénéficier des services spécialisés d'un physiothérapeute pour vous aider à retrouver une mobilité maximale. Votre kinésithérapeute peut vous montrer des exercices à faire, vous apprendre à gérer votre prothèse et maximiser la mobilité tout en minimisant la douleur ou l'inconfort. La rééducation après une amputation d'un membre - membre inférieur ou membre supérieur - implique généralement plusieurs composants différents. L'exercice peut aider à améliorer votre force et votre amplitude de mouvement. L’emballage peut aider à modeler votre membre résiduel pour le préparer à une utilisation correcte de la prothèse. Des exercices de désensibilisation peuvent aider à réduire l'hypersensibilité des membres résiduels.
Les exercices de désensibilisation peuvent être une composante de votre programme de rééducation après une amputation d'un membre. Ces exercices sont conçus pour aider à réduire l'hypersensibilité pouvant survenir après une amputation. Après une amputation, vous pouvez ressentir une douleur du membre fantôme. Parfois, le bout de votre membre peut devenir très sensible au toucher. Cela peut rendre l'utilisation d'une prothèse difficile, voire impossible.

Pourquoi des exercices de désensibilisation sont-ils nécessaires après l'amputation??

Après l'amputation d'un membre, une zone d'hypersensibilité peut se développer le long de l'incision chirurgicale cicatrisée. Cela peut rendre douloureux le port d'un bandage de compression et nuire à l'utilisation de la prothèse. Des exercices spéciaux de désensibilisation peuvent aider à diminuer cette sensation inconfortable. La technique implique l’application progressive de la texture et de la pression dans la zone hypersensible. En apportant constamment des modifications aux nerfs de votre membre résiduel, votre hypersensibilité diminuera et l'utilisation de la prothèse deviendra plus confortable et naturelle..
Avant de commencer des exercices de désensibilisation - ou tout autre exercice après une amputation -, consultez votre médecin ou votre thérapeute physique pour vous assurer que ces exercices sont sécuritaires pour vous. Vous ne devez jamais frotter aucun matériau sur une incision ouverte ou une plaie dans le cadre d'exercices de désensibilisation. Cela peut causer une infection à pénétrer dans votre corps à travers l'incision.
Pour commencer, frottez légèrement un matériau à texture lisse, comme de la soie, sur le site hypersensible. Frottez-vous en rond, en rond et dans des directions aléatoires. Assurez-vous de couvrir toute la zone pouvant être hypersensible. Vous devriez ressentir une gêne, des démangeaisons, une douleur ou des sensations de sensibilité lorsque vous frottez le matériau sur votre membre résiduel. Vous devriez frotter la zone sensible pendant quelques minutes et les exercices de désensibilisation peuvent être effectués plusieurs fois par jour..
Lorsque vous arrêtez de vous frotter les membres lors des exercices de désensibilisation, les sensations inconfortables que vous ressentez devraient disparaître. À tout le moins, leur intensité devrait diminuer.
Une fois que la sensation devient confortable au fil des jours ou des semaines, avancez la texture ainsi que la pression appliquée. Une surface plus rugueuse peut être nécessaire et une pression légèrement plus forte contre votre membre résiduel peut être nécessaire. La désensibilisation doit être effectuée toutes les deux heures pendant 15 minutes tout au long de la journée..

Différentes textures à utiliser pour les exercices de désensibilisation

Vous devez utiliser diverses textures pour vos exercices de désensibilisation. Cela peut vous aider à diminuer progressivement l'hypersensibilité que vous ressentez dans votre membre résiduel. Votre physiothérapeute peut vous donner des idées de différentes textures à utiliser pour faire avancer vos exercices de désensibilisation..
L’avancement de la texture peut être progressif de lisse à rugueux comme suit:

• Soie
• Coton
• Velours
• Velours côtelé
• La laine

Votre tolérance à chaque texture peut varier et vous devrez peut-être progresser lentement sur quelques jours (ou quelques semaines) pour chaque type de texture. Travailler en étroite collaboration avec votre physiothérapeute et votre médecin pendant cette période peut être important, afin que vous sachiez à quoi vous attendre avec les exercices de désensibilisation..

Un mot de Verywell

En effectuant vos exercices de désensibilisation sur une variété de surfaces et de pressions, vous pourrez peut-être réduire votre hypersensibilité globale au toucher dans votre membre résiduel. S'engager dans un programme de rééducation complet, comprenant des exercices et des exercices de désensibilisation, peut vous aider à bien vous rétablir après une amputation d'un membre..