Choisir et utiliser des marcheurs en physiothérapie
Un tel dispositif qui peut vous aider à marcher en toute sécurité et de manière indépendante est un déambulateur. Il existe de nombreux types de marcheurs parmi lesquels choisir. Les deux principaux types de marcheur sont le marcheur standard et le marcheur à roues..
Marcheur standard
Le marcheur standard est généralement un cadre en aluminium avec quatre pieds réglables qui touchent le sol. Il y a de petites poignées sur le dessus pour tenir le marcheur. Les jambes aident à fournir un soutien supplémentaire pendant que vous marchez. Il y a aussi des capuchons en caoutchouc sur chaque jambe pour aider à saisir le sol et empêcher le trotteur de glisser.L’utilisation d’un déambulateur standard présente l’avantage de fournir une grande stabilité pour éviter les pertes d’équilibre et les chutes. Un inconvénient est que vous devez utiliser vos bras pour soulever et faire avancer le déambulateur en marchant. Si vos bras sont faibles, cela peut poser un problème. Le soulèvement et l'avancement du marcheur peuvent devenir fastidieux. En outre, il est difficile d’utiliser un trotteur standard dans les escaliers et vous aurez souvent besoin d’une autre personne pour vous aider à porter l’appareil dans les escaliers..
Un marcheur standard a généralement un mécanisme de pliage qui lui permet d'être plié à plat pour un transport facile dans une voiture ou dans les transports en commun.
Marcheur à roues
Une marchette sur roues est généralement une marchette en aluminium avec deux roues sur les pattes avant. Cela permet de pousser le déambulateur sur le sol tout en marchant et évite de le soulever pour le faire avancer.Un avantage d'un déambulateur à roulettes est qu'il vous permet de marcher plus rapidement. Un inconvénient est qu’il est moins stable qu’un marcheur standard et qu’il peut facilement être écarté de vous en marchant. Comme le déambulateur standard, le déambulateur à roulettes est généralement pliable pour un rangement et un transport faciles. Il est également dangereux d'utiliser un déambulateur à roues pour monter et descendre les escaliers..
Quand dois-je utiliser un marcheur pour marcher?
Si vous subissez une intervention chirurgicale à la hanche, au genou ou à la cheville, vous ne pourrez peut-être pas mettre tout votre poids sur votre pied pour pouvoir marcher. Vous pouvez être tenu de garder le pied opéré du sol. Un déambulateur contribuera à la stabilité et au soutien et vous permettra de respecter les restrictions relatives à la portance lorsque vous marchez.Après une maladie ou une blessure qui nécessite une période prolongée de repos au lit et de récupération, vous pouvez présenter une faiblesse de l’une ou des deux jambes. Votre équilibre peut également être affecté après une période de repos au lit. Un déambulateur peut être nécessaire pour vous fournir le soutien dont vous avez besoin pour marcher à nouveau..
Comment utiliser une marchette?
Assurez-vous de parler à votre médecin et à votre kinésithérapeute pour vous assurer que vous utilisez le bon marcheur et apprendre à bien l'utiliser..Avant d’utiliser un déambulateur, vous devez vous assurer que vous avez la bonne hauteur. Pour vérifier la hauteur du déambulateur, placez-vous à l’intérieur du cadre et laissez pendre vos bras. Si votre équilibre et votre force sont limités, assurez-vous de le faire avec une personne à proximité pour vous aider. Les poignées de la marchette doivent être au niveau de vos poignets. Si ce n'est pas le cas, asseyez-vous et utilisez les petits boutons-poussoirs pour régler les quatre pieds du déambulateur à la bonne hauteur..
Marcher avec un marcheur standard peut être difficile car vous devrez le soulever et le faire avancer tout en marchant. Ce guide simple et détaillé peut vous aider à marcher en toute sécurité avec un déambulateur standard. Assurez-vous de ne pas vous tenir trop près de la barre transversale avant du déambulateur. Assurez-vous également que les quatre pieds touchent le sol en même temps pour éviter de faire basculer le déambulateur..
Marcher avec un déambulateur est une tâche plus simple. Pour marcher avec un déambulateur à roues, placez-vous à l'intérieur du déambulateur et poussez-le vers l'avant tout en marchant. Essayez d'éviter de vous tenir trop près de l'avant du marcheur. Ne laissez pas le marcheur à roues s’avancer trop loin devant vous pendant que vous marchez..
Comment savoir quand je n'ai pas besoin du Walker?
À mesure que votre force et votre équilibre s’améliorent après une blessure ou une maladie, vous n’avez peut-être plus besoin de marcher avec un déambulateur. Des béquilles, une canne quadruple ou standard peuvent vous convenir mieux. Vous devez parler avec votre médecin et votre kinésithérapeute pour décider quel appareil convient le mieux à votre situation. Voici quelques-unes des autres options.- Béquilles axillaires: Les béquilles axillaires sont des béquilles qui s'étendent jusqu'aux aisselles. Les béquilles offrent moins de stabilité qu'un déambulateur standard ou à roulettes. Les béquilles axillaires peuvent également pincer les aisselles. Assurez-vous donc que vos béquilles sont bien ajustées..
- Lofstrand ou béquilles canadiennes: Ces béquilles, également appelées béquilles d’avant-bras, sont munies d’une petite manchette sur le dessus, près de la poignée, qui permet de fixer les béquilles aux avant-bras et vous permet d’utiliser vos bras lorsque vous les utilisez. Ils prennent l'habitude d'utiliser et offrent moins de stabilité que d'autres appareils, tels que des béquilles ou des béquilles axillaires.
- Canne Quad: Une canne quadruple est une canne à quatre petites griffes qui s’étendent à partir d’une base en métal au fond de la canne. Ces griffes sont en contact avec le sol et aident à fournir une large base de support à la canne..
- Canne Standard: Une canne standard, ou une canne droite, est un bâton de marche avec une poignée incurvée. Certaines cannes standard sont ajustables, d'autres en bois et doivent être coupées à la bonne taille avant d'être utilisées. Une canne standard peut être utilisée lorsque vous avez besoin de soutien supplémentaire ou d'équilibre, mais elle offre moins de soutien que des béquilles ou un déambulateur..
