Les ergothérapeutes peuvent améliorer votre vie avec le yoga

Avec sa popularité croissante, le yoga se déplace au-delà des tapis et dans les établissements de soins de santé. Les professionnels de la santé suivent des cours de yoga pour leur propre santé et leur bien-être et l’intègrent à leurs pratiques de soins de santé en tant que modalité de traitement..
Les ergothérapeutes se joignent à d'autres fournisseurs de soins de santé pour incorporer le yoga dans leurs offres de traitement. Les ergothérapeutes apportent une perspective unique au yoga et peuvent vous guider plus profondément dans votre pratique pour la santé personnelle, le bien-être et la prévention des maladies..

Bienfaits pour la santé

La popularité du yoga a augmenté au cours des cinq dernières années, probablement en raison d'une série de recherches montrant les nombreux avantages pour la santé. Les médecins en prennent note, et maintenant, certains prescrivent du yoga à leurs patients. Des études montrent que le yoga peut réduire le stress, l’anxiété, la douleur, la fatigue, la dépression et l’insomnie, réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’hypertension, atténuer les effets secondaires du traitement du cancer, améliorer la guérison d’affections neurologiques telles que les accidents vasculaires cérébraux et la sclérose en plaques et la maladie de Parkinson, prévenir ou réduire le risque de maladie et améliorer le sentiment de bien-être général.
Plusieurs études montrent que les postures de yoga, également appelées asanas, méditation ou une combinaison des deux peuvent améliorer la force, la flexibilité et la mobilité fonctionnelle dans un certain nombre d'affections provoquant douleur et invalidité chroniques. Les analgésiques peuvent être réduits ou complètement éliminés dans certains cas. Le yoga peut également améliorer la marche des aînés et prévenir les chutes.
Il a été démontré que les pratiques de yoga et de méditation diminuaient les comportements de dépendance. Les pensées auto-infligées et le manque de respect envers soi-même ont pu évoluer vers des pensées et des comportements plus aimants, attentionnés et respectueux. Le yoga s'est également révélé utile pour la récupération des troubles de l'alimentation et l'amélioration de la mauvaise image corporelle.
La recherche montre que le yoga peut aider à réduire le stress en créant une réponse de relaxation, en vous aidant à vous sentir plus calme, à vous concentrer sur le présent et à réduire le stress ou la réaction de fuite ou de combat. Il peut abaisser la pression artérielle, abaisser les niveaux de cortisol et augmenter le flux sanguin vers les organes vitaux.

Yoga et ergothérapie

Le yoga et l'ergothérapie peuvent être complémentaires dans leurs concepts et méthodologies. Alors que le yoga met l’accent sur l’activation du système nerveux parasympathique, l’ergothérapie comprend des buts et objectifs en vue de l’indépendance fonctionnelle ou de la réalisation du but de la vie. Les deux sciences mettent l'accent sur l'utilisation de l'esprit, du corps et de l'esprit dans la vie quotidienne afin de fonctionner dans le cadre d'une nouvelle perception et de nouvelles compétences, tout en restant dans un état plus calme..
Lorsqu'ils travaillent avec un ergothérapeute formé au yoga, ils peuvent vous aider avec les huit membres pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et à mener une vie significative et utile..
Les huit membres, ou stades, du yoga sont:

Yama: morale universelle
Niyama: observances personnelles
Asanas: postures du corps
Pranayama: exercices de respiration et contrôle du prana
Pratyahara: Contrôle des sens
Dharana: concentration et culture de la conscience perceptuelle interne
Dhyana: Dévotion, méditation sur le divin
Samadhi: Union avec le Divin

OT et qualifications de yoga

Tous les ergothérapeutes ne reçoivent pas une formation spécialisée en yoga et ne sont pas intégrés à leurs pratiques. Si vous êtes intéressé par ce type d’intervention, vous devez trouver le bon OT pour répondre à vos besoins..
Cependant, lorsque vous trouvez le bon ergothérapeute, il possède des qualités uniques qu’il peut apporter à l’enseignement et à la thérapie du yoga. Ces qualifications uniques incluent:
1. leur scolarité
Les ergothérapeutes, assistants agréés en ergothérapie et titulaires d’un doctorat en ergothérapie suivent entre deux et cinq années de formation en anatomie et physiologie, en psychologie, en biologie, en relation entre l’esprit et le corps, en spiritualité, en neurobiologie, en kinésiologie, en cognition et en composantes psychosociales. intégration sensorielle, biomécanique, ergonomie, maladie et maladie, et comment l'environnement peut affecter la santé et la guérison.
Le chemin pour devenir un instructeur de yoga est moins standardisé. Certains sont considérés comme des instructeurs après un cours rapide de 12 heures. D'autres sont instructeurs après 200 heures s'ils sont certifiés comme Professeur de Yoga Enregistré (RYT).
2. Leur licence
Dans les 50 États, pour exercer l'ergothérapie, un ergothérapeute doit être agréé par l'État. Cette licence certifie qu'ils ont satisfait à des directives strictes dans leur formation, que leur champ d'activité est supervisé par l'État et qu'ils doivent démontrer qu'ils continuent à se renseigner sur les meilleures pratiques tout au long de leur carrière..
Les instructeurs de yoga ne sont actuellement pas agréés par les États. Le meilleur moyen de garantir la qualité de votre enseignement consiste à vous renseigner sur la formation de votre instructeur en matière de yoga et à déterminer s'il est inscrit auprès d'un organisme national de yoga..
3. Leur capacité à facturer une assurance
Parce que les ergothérapeutes respectent ces normes strictes, les services d’ergothérapie sont souvent facturables par l’assurance, à condition qu’ils incorporent des traitements de yoga dans le champ d’exercice de leur licence..

Ajout de yoga aux pratiques d'ergothérapie

Un ergothérapeute peut emprunter plusieurs voies en combinant ses connaissances en ergothérapie et en yoga..
1. En utilisant les techniques de yoga en tant que modalité de traitement dans le cadre d'une séance d'ergothérapie traditionnelle
Lorsque les techniques de yoga sont prouvées et utilisées pour atteindre un objectif défini par un ergothérapeute dans un plan de soins, elles peuvent être qualifiées de traitement en ergothérapie et être facturées à une assurance..
Cela peut être fait dans n'importe quel contexte dans lequel un ergothérapeute peut travailler, y compris:

Les hôpitaux
Écoles
Établissements de soins de longue durée et de soins infirmiers spécialisés
Cliniques ambulatoires
Santé à domicile
Paramètres de santé mentale
Programmes d'intervention précoce

2. En offrant aux clients une thérapie de yoga en argent comptant en tant qu'ergothérapeute
La thérapie au comptant permet aux ergothérapeutes de travailler en dehors des restrictions de remboursement fixées par les compagnies d’assurance. Cette liberté peut leur permettre d’offrir une thérapie sur de plus longues périodes et d’offrir des techniques de traitement allant au-delà de ce qui est remboursé par une assurance..
Cependant, si la thérapie doit toujours être qualifiée d'ergothérapie et que le praticien exerce ses activités sous leur licence d'ergothérapeute, ils doivent néanmoins respecter le champ d'exercice défini par leur état. Travailler avec un ergothérapeute pratiquant sous licence garantit que vous bénéficiez d'une protection de l'État, car il est tenu responsable de ses services..
3. En offrant une thérapie de yoga aux clients en tant que thérapeute de yoga ou instructeur de yoga
Certains ergothérapeutes peuvent fournir des services de yoga en dehors du cadre réglementaire et des licences d’assurance et ne pratiqueraient donc plus l’ergothérapie. Ces thérapeutes peuvent exercer en tant que thérapeute de yoga, qui n'est pas soumise aux licences et réglementations de l'État.

OT et thérapie de yoga

La thérapie de yoga est un terme général qui a émergé au cours des 100 dernières années pour désigner l'utilisation spécifique du yoga pour atteindre un objectif de santé lié à un stress physique, psychologique, émotionnel ou spirituel, à la douleur ou à un traumatisme. On peut enseigner à des personnes des asanas spécifiques, des techniques de respiration, du pranayama, de la méditation, de la philosophie du yoga, des conseils spirituels ou psychologiques, des chants, des images, des prières ou des rituels pour atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être..
La thérapie de yoga peut être utilisée pour désigner le yoga utilisé comme technique de traitement en ergothérapie. Comme mentionné ci-dessus, les ergothérapeutes peuvent également poursuivre cette activité en tant que pratique distincte..

OT et Yoga Adaptatif

Le yoga adaptatif enseigne des principes universels de yoga accessibles à tous les étudiants, quels que soient leur type de corps, leur âge, leurs capacités ou leur état de santé..
La modification des activités permettant aux clients d’être plus efficaces et plus autonomes fait partie intégrante de la formation des ergothérapeutes. Un ergothérapeute peut utiliser des accessoires tels que des ceintures, des couvertures, des traversins et des chaises pour aider à modifier les poses des clients. Encore une fois, un ergothérapeute peut utiliser le yoga adaptatif lors d’une séance d’ergothérapie..

Expériences client

Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC est une conseillère en santé ayurvédique qui intègre le yoga et l’ayurveda à son champ de pratique en ergothérapie. Elle partage son expérience d'intégration du yoga dans sa pratique en ergothérapie
«En raison de ma formation en ergothérapie, j'ai une perspective et une interprétation uniques de la philosophie du yoga qui profite à mes patients. Par exemple, si je vois une personne souffrant de douleur physique souffrant de douleur physique et de traumatismes émotionnels qui ne peut plus participer pleinement et de manière optimale à sa vie quotidienne, telle que la pratique d'un sport, la gestion de son domicile ou son équilibre travail / vie privée, je Je suis capable d'utiliser des cadres de référence spécifiques que j'ai appris de l'école d'ergothérapie. Je peux combiner intégration sensorielle, biomécanique, thérapie cognitivo-comportementale, modèle d'occupation humaine (MOHO) avec une pratique de yoga traditionnelle pour améliorer leur fonctionnement et leur participation à leurs occupations quotidiennes..
Planifier une séquence de cours de yoga est tellement plus facile comme ergothérapeute, car nous connaissons si bien le corps et nous sommes en mesure de travailler à différents niveaux en fonction d'approches médicales / scientifiques, tout en les combinant avec des pratiques de philosophie yogique orientales. Notre formation aux réflexes et à l’intégration des réflexes nous permet d’adapter une pratique combinée du yoga et de l’ergothérapie aux personnes handicapées et non-handicapées..
Ajouter des connaissances en ergothérapie à une pratique de yoga peut encore augmenter le yoga. Par exemple, j'ai travaillé avec des sacs de sable pendant ma formation de yoga, sans que mon professeur de yoga ne l'ait préconisée, car je savais que cela améliorerait la proprioception; fournir des informations à votre corps afin qu'il sache où il se trouve dans l'espace pour les personnes ayant une conscience corporelle médiocre. J'ai eu des patients qui ne pouvaient pas rester debout quand ils sont venus me voir et grâce à une pratique combinée yoga-OT, ils ont considérablement amélioré leur équilibre debout ou assis..
J'ai travaillé avec un client qui a eu trois crises d'épilepsie par nuit sur une période de 10 ans, en plus de crises de panique régulières. Il prenait des médicaments contre les crises d'épilepsie mais continuait malgré tout. Je lui ai demandé de pratiquer des affirmations quotidiennes et des chants pour commencer. Il a pratiqué ces soirées et fait une posture de yoga, Viparita Karani, plus connu sous le nom de «pieds contre le mur». Après six séances de traitement, il n'a plus eu d'attaques de panique ni de crises convulsives. Il a développé une clarté d'esprit qu'il ne possédait pas avant de lui permettre de dormir plus longtemps la nuit et de parcourir de longues distances en toute sécurité. ”