Les nombreux types d'obésité
Différence entre l'obésité et le surpoids
Comme indiqué ci-dessus, il existe une différence fondamentale entre l'obésité et le surpoids si vous utilisez la définition médicale basée sur l'IMC uniquement. Le surpoids est défini comme un IMC de 25,0 à 29,9 kg / m2. Pour être classé comme obèse, un patient doit avoir un IMC égal ou supérieur à 30,0. (L'IMC normal est compris entre 18,5 et 24,9.)Un IMC de 40,0 ou plus est souvent appelé obésité morbide et est recommandé par les directives nationales comme point de départ pour identifier les patients susceptibles de bénéficier d'une chirurgie bariatrique.
Vous noterez que ces différences, bien qu'importantes à des fins médicales, ne tiennent compte d'aucun autre facteur que l'IMC. Mais de nombreux experts cherchent maintenant, au-delà de l'IMC, à définir l'obésité et à la traiter..
Y at-il 59 types d'obésité?
Les experts en obésité semblent varier selon le nombre de types d'obésité, mais ils s'entendent pour dire qu'il n'y a pas qu'un seul type d'obésité..Un chercheur, le Dr Lee Kaplan, directeur de l’Institut de l’obésité, du métabolisme et de la nutrition du Massachusetts General Hospital, a déclaré à la New York Times en 2016 qu'il a compté jusqu'à présent 59 types d'obésité.
Étant donné que plus de 25 gènes liés à l'obésité ont maintenant été découverts, il n'est peut-être pas étonnant qu'il y aurait beaucoup de types d'obésité différents avec lesquels lutter. Célèbre, le FTO Le gène a été identifié ces dernières années comme étant clairement associé à l'obésité, mais d'autres semblent également jouer un rôle. Il y a même eu un lien génétique à la frénésie alimentaire qui a été identifié.
Une étude publiée dans le Journal de santé publique en 2015, il y avait au moins six types différents d'obésité. Dans cette étude, les chercheurs ont examiné les données recueillies dans le cadre de l’étude Yorkshire Health Study entre les années 2010 et 2012..
Les médecins de famille ont envoyé des questionnaires d’enquête aux participants à l’étude. Au total, 27 806 personnes ont été recueillies, dont 4 144 répondaient à la définition médicale de l’obésité avec un IMC de 30 ou plus..
L'enquête a posé des questions sur l'âge, le sexe, le statut socioéconomique, l'origine ethnique et l'état de santé. La qualité de vie liée à la santé a également été évaluée. Les participants ont également été interrogés sur des sujets tels que le tabagisme, l'activité physique et la consommation d'alcool.
Les chercheurs ont utilisé ces informations pour définir des groupes de personnes obèses partageant des caractéristiques communes autres que l'IMC. Ce faisant, ils ont conclu qu'il y avait suffisamment de preuves pour identifier les six sous-groupes suivants, tous avec un IMC de 30 ou plus:
- «Consommation abusive» d'hommes
- Jeunes femmes en bonne santé
- Personnes âgées en bonne santé
- Personnes âgées physiquement malades mais heureuses
- Malheureux, inquiet d'âge moyen
- Ceux qui ont la plus mauvaise santé
Peut-être, par exemple, la présence d'une consommation excessive d'alcool (alcool) est la principale raison du développement de l'obésité dans le premier sous-groupe d'hommes mentionné ci-dessus; si tel est le cas, la consommation d'alcool devrait être ciblée et faire l'objet d'une intervention dans le cadre d'un effort visant à traiter l'obésité.
Cette même approche ne s'appliquerait pas au deuxième sous-groupe de jeunes femmes en bonne santé, qui ont probablement une ou des raisons très différentes d'être obèses, et qui auraient donc besoin d'un type d'intervention différent, et ainsi de suite..
Il convient de noter, en passant, que le plus grand des six sous-groupes était le deuxième, celui des femmes jeunes et en bonne santé. C'étaient des femmes qui buvaient un peu moins d'alcool que les membres des autres groupes et obtenaient des scores de qualité de vie assez bons.
Besoin de différentes approches pour perdre du poids
Si rien d'autre, sachant qu'il existe différents types d'obésité devrait conduire au développement de différentes approches pour perdre du poids.Si vous souffrez d'obésité, vous avez peut-être déjà constaté que c'était le cas: vous avez peut-être déjà essayé plusieurs méthodes pour perdre du poids. Si vous êtes comme la plupart des gens, un ou plusieurs de ces procédés vous ont été recommandés par un ami ou un médecin, car cela a fonctionné pour eux ou pour leurs autres patients. Mais peut-être avez-vous trouvé que cela ne fonctionnait pas pour vous, même si vous y avez donné votre meilleur coup.
Bien, au lieu d'avoir honte de vous ne peut pas perdre du poids, rassurez-vous maintenant, avec tous les types d'obésité qui existent, ce qui a fonctionné pour quelqu'un d'autre peut ne pas fonctionner pour vous, et ce n'est pas votre faute si cela ne fonctionne pas.
Le but est de continuer à essayer jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous, car la grande majorité des personnes, quel que soit le type d'obésité, peut en fait perdre du poids, car elles trouvent la bonne approche de perte de poids qui travaille pour eux.
Ces approches de perte de poids sont très variées, allant des différentes approches alimentaires aux médicaments à la chirurgie bariatrique..
Tous commencent et finissent par avoir un régime alimentaire sain, cependant, alors assurez-vous de ne pas le laisser tomber. En suivant quelques principes de base d'une alimentation saine, non seulement vous serez sur le chemin de la lutte contre l'obésité, mais, quel que soit votre poids, vous réduirez également le risque d'autres maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. . Une alimentation saine est donc primordiale.
De la même façon, une activité physique régulière, quel que soit le poids perdu, optimise l'état de votre corps et de votre esprit, et vous en récolterez les bénéfices à long terme, sous forme d'un risque réduit du même mal. joueurs: maladies cardiaques, diabète, cancer et autres maladies chroniques.
N'oubliez pas non plus l'importance de passer une bonne nuit de sommeil, qui est de plus en plus reconnue comme la clé de toute une série d'avantages préservant la santé. Obtenir suffisamment de sommeil sur une base régulière peut non seulement vous aider à perdre du poids et à prévenir un gain de poids supplémentaire, mais vous permet également de mieux faire face au stress. Nous savons maintenant qu’il est important de dormir suffisamment pour prévenir les maladies du cœur..
Donc, tout cela revient à prendre bien soin de vous. Fais ça, et le reste viendra.
