Qu'est-ce que Mittelschmerz?
Vue d'ensemble
Mittelschmerz est une douleur pelvienne et des crampes qui surviennent pendant l'ovulation chez certaines femmes. Le mot Mittelschmerz provient de l'Allemagne et traduit signifie "douleur moyenne". Cela fait généralement référence à la gêne ressentie par certaines femmes au moment où un ovule est libéré par l'ovaire. L'ovulation se produit à peu près au milieu de votre cycle menstruel. Mittelschmerz est également appelé ovulation douloureuse, douleur à mi-cycle et crampes ou douleur moyennes.Les causes
L'ovulation se produit normalement environ deux semaines après le premier jour de la menstruation. Pendant ces deux semaines, il se produit des changements hormonaux qui stimulent la libération d'un ovule par votre ovaire. Chacun de vos œufs se développe dans son propre compartiment appelé follicule. La stimulation de l'ovaire provoque un gonflement de plusieurs follicules, ce qui les prépare à libérer leur ovule, ce qui peut causer une gêne. En fin de compte, un seul de ces follicules gonflés libère un ovule, ou œuf, qui pénètre dans la trompe de Fallope. Au moment de la libération de l'ovule ou de l'ovulation, ce follicule dominant se déchire et libère un ovule avec un peu de liquide. Parfois, il y a aussi des saignements du follicule rompu de l'ovaire. Ce liquide et éventuellement du sang sont libérés dans votre bassin. Ceci est appelé fluide libre et est un irritant pour la muqueuse de l'abdomen et du pelvis qui contient des fibres douloureuses. Le liquide libre peut également causer un ralentissement de vos intestins. Vous pourriez être distendu par les gaz accumulés, ce qui aggraverait votre inconfort.Environ 20% des femmes ressentent une douleur intense ou des crampes lors de l'ovulation. Les femmes qui souffrent de Mittelschmerz, ressentent une douleur intense ou vive ou des crampes sur un côté du bas de l'abdomen et, même si elles peuvent avoir l'impression que quelque chose de grave ne va pas, Mittelschmerz n'est presque jamais grave..
Parmi les autres symptômes qui surviennent parfois avec Mittelschmerz figurent des nausées et / ou des saignements légers ou des saignotements. La bonne nouvelle est que la douleur, les crampes et les autres symptômes associés à cette maladie ne durent généralement que six à huit heures, bien que Mittelschmerz puisse durer jusqu'à 24 à 48 heures..
Traitement
Heureusement, vous avez plusieurs options pour soulager la douleur et les symptômes de Mittelschmerz. Vos options incluent:- Appliquez de la chaleur - Utilisez un sac chaud ou un coussin chauffant pour aider à soulager l'inconfort
- Utilisez des AINS - Des médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène ou le naproxène sodique peuvent aider à soulager la douleur. N'oubliez pas de ne pas prendre ces médicaments l'estomac vide.
- Appliquez une pression - une légère pression ou un massage de votre abdomen peut aider à soulager la distension gazeuse.
- Essayez un comprimé anti-gaz - Prendre un médicament contenant de la siméthicone aidera le gaz à traverser vos intestins. Cela peut aider à soulager une partie de l'inconfort de vos intestins distendus.
La prévention
Il est courant d'avoir un cycle occasionnel avec un inconfort ovulatoire important. Cependant, si vous rencontrez des cas importants de Mittelschmerz tous les mois, vous pouvez envisager la contraception hormonale. La pilule contraceptive, le timbre contraceptif ou l'anneau contraceptif agissent tous en supprimant l'ovulation. Si vous n'ovulez pas, vous n'aurez pas de douleur ovulatoire ni de Mittelschmerz.Quand appeler votre docteur
Parfois, une douleur en milieu de cycle peut être le signe d’un problème plus grave de l’ovaire ou d’une infection pelvienne. Certains signes et symptômes indiquent la nécessité d'appeler votre médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement. Ces symptômes incluent:- Appelez votre médecin si vous faites de la fièvre, car vous pourriez avoir une infection autre que celle de Mittelschmerz.
- Douleur non soulagée par ces astuces
- Douleur qui dure plus de deux ou trois jours
- Saignements abondants pendant l'ovulation
- Avoir un écoulement vaginal en plus d'une douleur pelvienne
- Douleur croissante
- Douleur abdominale avec douleur dans une ou deux omoplates
- Vomir du sang
- Selles sanglantes
- Se sentir faible ou étourdi
- Une forte fièvre
- Miction difficile ou douloureuse
- Problèmes respiratoires
- Gonflement ou ballonnement de l'abdomen
