Restez propre pendant vos règles
La menstruation fait un gâchis mais n'est pas sale
Il y a une distinction très subtile mais importante ici:- Est-ce que vos règles font des dégâts?? Oui.
- Êtes-vous sale pendant vos règles? Non.
Vous saignez parce que vous n'êtes pas tombée enceinte. Votre cycle menstruel normal concerne votre fertilité. De nombreuses cultures et religions ont attaché des attitudes négatives à la menstruation, donnant l'impression qu'une femme qui a ses règles est sale..
Médicalement, ce n'est tout simplement pas vrai. Votre flux menstruel est constitué de sang et de la muqueuse de votre utérus. Ces parties de votre corps ne sont pas sales. Votre flux menstruel passe de votre utérus et sort par votre vagin.
Votre vagin est auto-nettoyant
Certaines femmes estiment qu’elles ont besoin de nettoyer le sang menstruel de leur vagin. Ils le font en utilisant une douche. C’est là que le concept de se sentir «sale» peut réellement vous blesser.Douche vient du mot français qui signifie «se laver» ou «se doucher». Lorsque vous vous douchez, vous vaporisez de l'eau ou une autre solution dans votre vagin pour le rincer et le rendre «propre». Le problème, c'est que votre vagin n'est pas sale.
Votre vagin reste en bonne santé en maintenant un certain équilibre environnemental ou pH. Pensez-y comme si vous recherchiez la température optimale dans votre douche: pas trop chaud ni trop froid. Pour le vagin, il doit être plus acide que basique. Votre vagin contient une population de bactéries normales qui, avec les hormones, aident à maintenir un pH normal du vagin en santé.
Votre corps sait comment faire des ajustements pour maintenir cet équilibre pendant et après vos règles. Lorsque vous vous douchez pour nettoyer votre vagin, vous perturbez réellement cet équilibre délicat en modifiant le pH. Lorsque le pH change, cela provoque des changements dans les types de bactéries dans le vagin.
Lorsque cela se produit, vous pouvez développer des infections vaginales telles que des infections à levures ou une vaginose bactérienne. La douche peut également augmenter le risque d'infections plus graves, telles que les maladies inflammatoires pelviennes, susceptibles d'affecter votre fertilité. Bien sûr, vous pouvez vous sentir fraîche et avoir un parfum parfumé après un lavage féminin, mais cela ne durera pas très longtemps et vous causera probablement des problèmes importants avec votre vagin. En bout de ligne, quand il s'agit du désordre de vos règles, laissez votre vagin seul. Il peut et va prendre soin de lui-même.
Votre vulve n'est pas auto-nettoyante
Le sang répandu sur votre vulve (à l'extérieur du vagin) et sur vos cuisses est une autre histoire. C'est un gâchis qu'il faut nettoyer.Encore une fois, vous pourriez être tenté d'utiliser un produit spécial d'hygiène féminine. Une lingette parfumée ou pré-emballée qui promet de vous laisser fraîche et propre.
Vous pouvez les utiliser sur vos cuisses mais faites attention en utilisant des produits parfumés sur votre vulve. Encore une fois, la sensation de fraîcheur et de propreté sera temporaire et vous courez le risque d'irriter les tissus sensibles de votre vulve..
Ces produits parfumés peuvent provoquer une éruption cutanée ou une inflammation appelée vulvite pouvant provoquer des démangeaisons, des brûlures et même une douleur lors du sexe. Le meilleur choix pour nettoyer votre vulve est la vieille eau ordinaire. Si vous avez vraiment besoin d'ajouter quelque chose à l'eau, essayez un savon doux sans parfum..
Dommage collatéral
Qu'en est-il de vos sous-vêtements, vêtements et draps?Pour éliminer les taches de sang menstruel, suivez les mêmes conseils pour éliminer les taches de sang régulières sur vos vêtements..
