Les hormones et votre cycle menstruel
Votre cycle menstruel est contrôlé par des signaux hormonaux dans le cerveau. Chaque mois, votre ovaire libère un ovule (appelé ovulation) après maturation de l'ovule. L'ovule pénètre dans la trompe de Fallope et descend dans l'utérus dans l'espoir qu'un spermatozoïde le féconde. Votre cycle menstruel mensuel commence le premier jour de vos règles et dure jusqu'au premier jour de vos prochaines règles..
Les deux parties de votre cycle menstruel
La première partie de votre cycle menstruel s'appelle la
phase folliculaire. Cette phase commence le premier jour de vos dernières règles et se poursuit jusqu'au jour de l'ovulation. Cette phase de votre cycle menstruel peut être différente pour chaque femme (de 7 à 40 jours). La deuxième partie de votre cycle menstruel s'appelle la
phase lutéale. Cette phase commence le jour de l'ovulation et dure jusqu'au début de vos prochaines règles. La phase lutéale a généralement une chronologie plus précise. Pour la plupart des femmes, cette partie de votre cycle menstruel dure généralement environ 12 à 16 jours..
Briser votre cycle menstruel
Maintenant que vous comprenez les deux phases de votre cycle menstruel, examinons ce qui se passe normalement dans votre corps chaque mois. C'est ici que vous pouvez voir comment vos hormones contrôlent ce qui se passe.
Les hormones et la phase folliculaire
Le lieu de départ - Tout commence avec l'hypothalamus (une structure dans votre cerveau) qui produit l'hormone de libération de la gonadotrophine (GnRH)..
- Une fois produite, la GnRH déclenchera la libération de l'hormone folliculo-stimulante (FSH) par votre hypophyse. Le travail de cette hormone est de stimuler la croissance et le développement de vos œufs..
L'hormone stimulante du follicule - La FSH effectue ensuite le trajet dans votre circulation sanguine vers vos ovaires.
- Une fois que l'hormone stimulante du follicule arrive, elle déclenche la croissance d'un follicule (un petit sac contenant un oeuf) qui se développe en un oeuf mature..
Le rôle du follicule - Lorsque le follicule se développe et mûrit, il produit l’oestrogène, une hormone..
- Après environ 10 jours, les niveaux d'oestrogène atteignent des niveaux élevés.
- Le niveau d'oestrogène atteint son maximum environ un jour avant l'ovulation (dans un cycle de 28 jours, il s'agit généralement du 13e jour).
- Ce pic d'oestrogènes indique au cerveau que l'œuf a mûri et amène l'hypophyse à déclencher une poussée de l'hormone lutéinisante (LH)..
La montée subite de LH - Cette poussée de LH agit comme un indicateur du follicule ovarien.
- Environ 24 à 36 heures après la poussée de LH, un ovule mature s'échappe de l'ovaire et est libéré dans la trompe de Fallope. Il s'agit de l'ovulation..
- L'oeuf laisse derrière le corps jaune (le follicule vide).
Les hormones et la phase lutéale
Le Corpus Luteum - Les cellules du corps jaune libèrent l'hormone progestérone. Cette hormone aide à épaissir et à préparer votre muqueuse utérine pour l'implantation d'un ovule fécondé.
- Le corps jaune continuera à produire de la progestérone pendant la phase lutéale de votre cycle menstruel, qui se situe autour de 12 à 16 jours..
- Après l'ovulation, si votre oeuf est fécondé, le corps jaune continuera à produire de la progestérone pour vous aider à soutenir votre grossesse jusqu'à ce que le placenta soit prêt à faire ce travail..
Le rétrécissement du Corpus Luteum - Si, après l'ovulation, l'ovule n'est pas fécondé, le corps jaune commencera à se contracter.
- Il cesse de produire de la progestérone, ce qui empêche la fabrication d'hormones pour soutenir la muqueuse utérine..
- La doublure commencera à disparaître.
- Cela entraîne le début de votre période mensuelle.
Les faibles niveaux d'œstrogène et de progestérone inciteront alors l'hypothalamus à recommencer tout le processus du cycle menstruel..
