Obtenez un soulagement pour vos symptômes sévères du syndrome prémenstruel / trouble dyspharmaceutique

Presque toutes les femmes présentent des symptômes prémenstruels une ou deux semaines avant leurs règles. Mais chez environ 40% des femmes, les symptômes sont suffisamment importants pour poser le diagnostic de syndrome prémenstruel ou de trouble dysphorique prémenstruel..
Il existe plusieurs options de traitement pour le SPM / PMDD. Le type de traitement qui vous convient dépend de la gravité de vos symptômes. Si vous ne présentez qu'un syndrome prémenstruel léger, vous vous sentirez peut-être mieux avec des changements de mode de vie, mais si vous avez un syndrome prémenstruel ou un trouble dysphorique prémenstruel, vous devrez peut-être prendre d'autres médicaments ou traitements..

Options de traitement de première ligne

Toutes les femmes peuvent bénéficier des recommandations suivantes, mais les femmes ayant reçu un diagnostic de SPM / PMDD doivent suivre les changements de mode de vie de base suivants:

Diminuer la consommation d'alcool
Diminuer l'apport en caféine
Éliminez les aliments riches en glucides glycémiques (pain blanc, riz blanc, pâtes, bonbons)
Mangez des glucides complexes à faible indice glycémique (grains entiers, riz brun, pâtes de blé, fruits)
L'exercice quotidien

Si les changements de mode de vie ne permettent pas de soulager vos symptômes, vous pouvez essayer d'autres options de traitement avant de consulter votre fournisseur de soins de santé pour discuter d'un traitement pharmacologique. Il existe de nombreuses thérapies alternatives qui prétendent être bénéfiques
Ce qui suit est une liste de thérapies médicales complémentaires et alternatives qui, selon la recherche clinique, peuvent présenter certains avantages..

Traitement cognitivo-comportemental (counseling)
Réflexologie
Carbonate de calcium 1200 mg par jour
Fruit de la baie gattée (Vitex agnus castus) 20 mg par jour

Que se passe-t-il si les traitements de première ligne ne vous aident pas??

Si vous avez un syndrome prémenstruel grave ou si vos symptômes bénins ne sont pas améliorés après avoir essayé certaines de ces options de traitement de première intention, vous devrez peut-être commencer ou ajouter d'autres médicaments. Ces médicaments agissent en modifiant les niveaux d'hormones et / ou les substances chimiques dans le cerveau responsables des symptômes du SPM..
Contraceptifs oraux combinés

La pilule supprime votre ovulation. Ceci est pensé pour aider à «équilibrer» les changements hormonaux dans la phase lutéale ou prémenstruelle.
Peut fonctionner mieux si les symptômes sont principalement physiques.
Peut être préférable pour les femmes présentant des symptômes légers à modérés.

Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine en phase continue ou lutéale (ISRS)

Les changements hormonaux qui se produisent dans la phase lutéale ou prémenstruelle peuvent diminuer la fonction de votre neurotransmetteur sérotonine. Cela peut causer des symptômes comme la dépression, l'anxiété et l'irritabilité.
Peut être pris uniquement pendant la phase lutéale à partir du 14e jour du cycle jusqu'au début des règles
Donne un soulagement des symptômes dans les 1-2 jours
Commencez à des doses plus faibles et peut être augmenté si nécessaire
Peut être préférable pour les femmes présentant principalement des symptômes liés à l’humeur ou des cas graves de SPM / PMDD

Patches d'estradiol et progestatif oral ou Mirena

Deuxième ligne de traitement hormonal si la pilule contraceptive ne fonctionne pas

Analogues de la GnRH et traitement hormonal substitutif par addition

La troisième ligne de traitement hormonal.
La GnRH est une hormone injectable qui inhibe l'ovulation..
Provoque un état temporaire de type «ménopause»
Un traitement hormonal substitutif est administré pour prévenir la perte osseuse et certains symptômes de la ménopause

Hystérectomie abdominale totale avec traitement hormonal substitutif, y compris la testostérone

C'est l'option de dernier recours
Peut être envisagé si toutes les autres options de traitement ont échoué chez les femmes atteintes du syndrome prémenstruel sévère
Une fois que votre utérus et vos ovaires ont été retirés, vous ne pourrez plus tomber enceinte.

L'objectif général du traitement est de vous faire sentir mieux en intervenant le moins possible. Ne soyez pas frustré si le traitement de première intention ne vous aide pas. Une combinaison de modifications du mode de vie et de médicaments est souvent nécessaire pour soulager vos symptômes du syndrome prémenstruel. Rappelez-vous qu’une approche intégrative est plus efficace pour calmer le monstre PMS / PMDD.