5 choses que les femmes doivent savoir sur le diabète et leurs règles

Un cycle menstruel typique dure environ 28 jours avec une plage normale de 21 à 35 jours. La meilleure mesure est le nombre de jours entre vos règles. Pendant ce cycle d'environ un mois, les fluctuations hormonales déclenchent l'ovulation puis les menstruations. Ces fluctuations hormonales peuvent affecter d'autres systèmes et fonctions de l'organisme, ainsi que votre système reproducteur. Les femmes atteintes de diabète peuvent éprouver des problèmes menstruels uniques en raison de ces interactions hormonales complexes.

1. Votre glycémie peut être plus difficile à contrôler à certaines périodes du mois

Êtes-vous frustré de rechercher votre contrôle glycémique la semaine précédant vos règles? Vous vous demandez pourquoi votre glycémie est mauvaise alors que vous ne faites pas les choses différemment de ce que vous avez fait la semaine dernière?
Ce difficile contrôle glycémique est une réalité, vous ne l'imaginez pas. 
La raison pour laquelle votre glycémie peut être plus difficile à contrôler à mesure que vous approchez de vos règles est liée aux modifications hormonales de votre cycle menstruel. Une ovulation du cycle menstruel se produit approximativement à mi-parcours. À ce stade de votre cycle, vos niveaux de progestérone augmentent.
Des études ont montré que la progestérone est associée à une résistance accrue à l'insuline. Cela signifie que pendant la seconde moitié de votre cycle après l'ovulation (phase lutéale), lorsque vos niveaux de progestérone sont naturellement plus élevés, vous aurez une résistance relative à l'insuline. Cette réponse physiologique est connue sous le nom de résistance à l'insuline en phase lutéale..
La résistance à l'insuline en phase lutéale entraîne souvent naturellement davantage d'épisodes d'hyperglycémie, même si vous ne modifiez ni votre exercice ni votre régime alimentaire..
Mais le défi de la phase lutéale est encore plus grand pour les femmes atteintes de diabète.
La même augmentation de progestérone qui augmente temporairement votre résistance à l'insuline vous donnera probablement envie de manger des glucides simples et peut vous amener à perdre votre motivation à faire de l'exercice.. 
résistance à l'insuline + fringales + diminution de l'activité = contrôle glycémique médiocre
Au fil du temps, ce contrôle cyclique médiocre peut augmenter votre risque de complications du diabète..
Si vous vivez avec le diabète, il est très important d’être attentif à votre régime alimentaire et à votre programme d’exercice pendant la phase lutéale de votre cycle menstruel. Les femmes atteintes de diabète de type 1 peuvent être plus sensibles à cette résistance à l'insuline liée au cycle menstruel. Cependant, si vous prenez des médicaments par voie orale pour votre diabète, vous ne vérifiez probablement pas votre glycémie régulièrement, de sorte que vous n'êtes peut-être pas au courant du mauvais contrôle glycémique cyclique.

2. La contraception hormonale peut augmenter la résistance à l'insuline

Si vos propres fluctuations hormonales peuvent affecter votre contrôle glycémique, il n’est pas surprenant que des hormones exogènes puissent avoir un effet similaire. Pendant votre cycle menstruel, la résistance à l'insuline la plus importante est observée pendant la phase lutéale, lorsque vos niveaux de progestérone sont les plus élevés. Cependant, des études montrent que les œstrogènes, ainsi que la progestérone, peuvent également entraîner une résistance à l'insuline. Les méthodes contraceptives hormonales contenant de l'œstrogène et de la progestérone comprennent:

• pilule contraceptive orale
• patch contraceptif
• anneau vaginal contraceptif

Les méthodes contraceptives hormonales qui ne contiennent que de la progestérone comprennent:

• Mirena
• Nexplanon
• Depo-Provera
• Progestérone seule pilule

Chacune de ces méthodes contraceptives hormonales peut augmenter la résistance à l'insuline de votre corps, ce qui rend plus difficile le contrôle de votre glycémie. En général, vous pouvez utiliser ces méthodes si vous êtes diabétique. Il est juste important de savoir que l'utilisation d'un contraceptif hormonal peut modifier votre contrôle glycémique. Assurez-vous de porter une attention particulière à votre glycémie lorsque vous commencez ou modifiez votre méthode de contraception hormonale..

3. Période tardive, ménopause précoce

Est-ce que tous tes amis ont commencé à avoir leurs règles? Vous vous demandez pourquoi vous n'avez pas encore reçu le vôtre? Ce peut être votre diabète au travail.
Si vous vivez avec un diabète de type 1, vos années de procréation seront probablement plus courtes que celles des femmes non diabétiques et même des femmes vivant avec le diabète de type 2. Vos années de reproduction correspondent aux années entre vos premières règles, également appelées ménarche, et le début de la ménopause.
Malheureusement, nous ne comprenons pas encore exactement pourquoi cela se produit, mais malgré des améliorations dans la gestion du diabète et le contrôle de la glycémie, des études soutiennent l’apparition retardée des premières règles dans le diabète de type 1. Cela est particulièrement vrai plus vous êtes jeune lorsque vous êtes diagnostiqué avec le diabète de type 1.
En plus d'une ménarche tardive, vos règles peuvent être plus irrégulières que celles de vos amis non diabétiques. Il a été suggéré que plus du tiers des adolescentes atteintes de diabète de type 1 auront des règles irrégulières.

4. Le gain de poids peut causer des menstruations irrégulières

Bien que le diabète de type 2 puisse survenir chez les femmes qui ne sont pas en surpoids, il est probable que si vous vivez avec le diabète de type 2, vous avez des problèmes de poids. La perte de poids peut être difficile mais pas impossible pour les femmes atteintes de diabète de type 2. Contrairement au diabète de type 1 où votre corps ne produit pas assez d'insuline, votre corps est résistant à l'insuline si vous vivez avec le diabète de type 2.
Lorsque vous faites de l'embonpoint, votre excès de graisse ou votre tissu adipeux produit des hormones qui augmentent votre résistance à l'insuline. Cette résistance à l'insuline déclenche ensuite la production d'insuline par votre pancréas. Bien que nous ne comprenions pas exactement comment cela se produit, ces niveaux élevés d'insuline interagissent avec les hormones qui contrôlent votre cycle menstruel. Lorsque vos fluctuations hormonales cycliques sont interrompues, vous n'ovulez pas et si vous ne l'ovulez pas, vos règles ne sont pas régulières.. 
Votre diabète de type 2 peut faire partie d'une affection appelée syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK. Si vous avez un SOPK, votre production d'hormones ovariennes est déséquilibrée. Ce déséquilibre empêche une ovulation régulière entraînant des cycles menstruels irréguliers. Cette condition est également associée à des taux d'insuline élevés dus à une surproduction d'insuline en raison d'une résistance à l'insuline sous-jacente. Souvent, plus vous êtes en surpoids, moins vous ovulerez et plus vos règles deviendront irrégulières..

5. Risque accru de cancer de l'endomètre

Le cancer de l'endomètre est le cancer gynécologique le plus souvent diagnostiqué. Il survient rarement chez les femmes de moins de 50 ans et est le plus souvent diagnostiqué chez les femmes après la ménopause. 
Si vous vivez avec un diabète de type 2, votre risque de développer un cancer de l'endomètre est accru et ce risque est indépendant de votre IMC. On pense que ce risque accru est associé à la résistance à l'insuline et aux taux élevés d'insuline du diabète de type 2. 
Votre risque est encore accru si vous avez une surcharge pondérale importante. Un IMC élevé peut entraîner des cycles menstruels irréguliers ou anovulatoires. Au cours de ces cycles, la muqueuse de votre utérus est exposée à l'œstrogène sans l'effet protecteur de la progestérone, ce qui entraîne une croissance plus importante de l'endomètre. Et si cela ne suffit pas, votre tissu adipeux ou adipeux produit un supplément d’œstrogène. Plus vous êtes en surpoids, plus vous produisez d'oestrogène.
Au fil du temps, cette exposition supplémentaire aux œstrogènes peut entraîner un cancer de l'endomètre.