Ce que vous devez savoir sur les teintures végétales
Les teintures peuvent être fabriquées à partir d'une seule plante ou d'une combinaison de plantes. Des feuilles fraîches ou séchées, des racines, de l'écorce, des fleurs et des baies peuvent être utilisés pour fabriquer des teintures. La partie de la plante dépend de l'espèce de plante. Les teintures aux herbes sont vendues dans les magasins d’aliments naturels, dans certains pharmacies et épiceries, et en ligne..
Bien que de nombreuses teintures puissent être prises par voie orale, certaines teintures telles que l'arnica et la teinture composée de benjoin ne doivent être utilisées qu'à l'extérieur..
Comment faire une teinture
Les parties de la plante sont soigneusement triées afin d'éliminer toutes les parties non désirées. Les herbes peuvent être hachées grossièrement avant d'être placées dans un bocal en verre. Le pot est rempli d'alcool, fermé hermétiquement et autorisé à rester assis pendant des semaines. Il peut être secoué régulièrement et le pot peut être rempli d'alcool si nécessaire. Le matériel végétal est filtré et enlevé, et le liquide est généralement versé dans de petites bouteilles en verre étiquetées avec des compte-gouttes.Si des herbes séchées sont utilisées pour fabriquer la teinture, le rapport habituel est de 1 partie de matière végétale séchée pour 4 parties de liquide (rapport 1: 4). Si vous utilisez des herbes fraîches, le rapport habituel est 1 partie de matière végétale pour 1 partie de liquide (rapport 1: 1).
Types d'alcool
L'alcool utilisé dans les teintures à base de plantes commerciales peut dépendre du type d'herbe. Il vaut mieux extraire les herbes contenant des constituants solubles dans l’eau avec un pourcentage moins élevé d’alcool, tandis que les autres constituants ne peuvent être extraits qu’avec des teneurs plus élevées en alcool..Les teintures à base de plantes commerciales utilisent souvent un solvant à base d’alcool pur, à base de maïs, de raisin, de blé ou de canne, et distillé à au moins 190 épreuves. Les herboristes fabriquent parfois des teintures à base de plantes en petites quantités avec de la vodka (preuve 80 à 100).
Bouteilles De Teinture
Les bouteilles en verre ambré foncé et stérilisées sont des bouteilles de teinture classiques. Le verre sombre protège les herbes de la lumière ultraviolette. La bouteille et le compte-gouttes sont en verre car le plastique peut interagir avec l'alcool de la teinture..Comme les teintures sont des extraits concentrés, le compte-gouttes permet de mesurer de petites quantités de teinture.
Le pot et la bouteille de teinture doivent être étiquetés avec des détails tels que:
- Nom commun
- Nom latin
- Partie de la plante utilisée (qu'elle soit fraîche ou séchée)
- Source végétale
- Type d'alcool et pourcentage d'alcool
- Numéro de lot
- Rendez-vous amoureux
- Toutes instructions spéciales (par exemple, usage externe uniquement)
Teintures Communes
Voici un aperçu des teintures parfois utilisées en phytothérapie.Teinture de cannabis (CBD)
Aussi connu sous le cannabidiol, le CBD est un produit chimique non psychoactif présent dans la marijuana. Les défenseurs suggèrent que l'utilisation de teintures à base de CBD pourrait aider à soulager les migraines, les convulsions, l'anxiété, les douleurs menstruelles et d'autres types de douleur. Les teintures à base de CBD sont considérées comme puissantes et rapides, en particulier lorsque la teinture est placée sous la langue.Teinture de Benjoin
Composante commune des trousses de premiers soins, la teinture de benzoïne ne doit être utilisée que par voie topique. La benjoin est une résine dure produite par les arbres et la teinture est souvent utilisée pour aider les pansements de premiers soins à rester en place. Il est également dit de protéger la peau contre les allergies de contact à l'adhésif et de réduire les irritations.Teinture de propolis
Une substance produite par les abeilles pour construire des ruches, la propolis est actuellement explorée pour ses effets sur les allergies, les troubles gastro-intestinaux, les allergies, les troubles gynécologiques, buccaux et cutanés, selon un rapport.Teinture De Sureau
Le fruit de sureau contient des anthocyanes, un type de pigment naturel aux propriétés antioxydantes. La consommation de baies de sureau (et d'autres sources alimentaires d'anthocyanines) pourrait réduire l'inflammation chronique, selon un rapport.Teinture d'échinacée
Selon une étude réalisée en 2017, l'échinacée reste l'un des produits à base de plantes les plus utilisés chez les adultes plus âgés. Un examen d'essais cliniques publiés antérieurement a révélé que certains produits à base d'échinacée pourraient être plus efficaces qu'un placebo pour le rhume, mais les preuves globales étaient faibles..Teinture de curcuma
Le curcuma (Curcuma longa) est une épice largement utilisée en cuisine. Le curcuma est le composant actif du curcuma, une substance censée avoir des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Une étude publiée dans le Journal international des maladies rhumatismales, par exemple, on a constaté que la curcumine pouvait avoir des effets bénéfiques sur la douleur au genou et la qualité de vie des personnes souffrant d'arthrose du genou; cependant, elle était moins efficace que l'ibuprofène pour soulager la douleur.Un mot de Verywell
Bien qu'il soit tentant de fabriquer vos propres teintures, certaines parties de la plante sont considérées comme toxiques et peuvent être nocives. Par exemple, l'écorce, les feuilles et la racine de sureau contiennent un composé susceptible de libérer du cyanure. Certaines plantes contiennent des composés potentiellement toxiques connus sous le nom d'alcaloïdes pyrrolizidiques. En outre, certaines plantes peuvent être contaminées telles que les pesticides et les métaux lourds.Il y a un manque de recherche sur la plupart des teintures couramment utilisées. Si vous envisagez d’en essayer un, consultez votre fournisseur de soins de santé pour déterminer s’il est approprié et sans danger pour vous..
