Les bienfaits de l'achillée pour la santé

La millefeuille est une plante utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle. Il est également connu sous le nom d'achillea, Bloodwort, mauvaise herbe de charpentier, ortie du diable, saignement de nez, poivre de vieillard, stamoiselle, mille feuilles et millepertuis (entre autres noms). Mais est-ce que cela fonctionne pour la grande variété d'éléments qu'il a été utilisé pour traiter? Comme c'est souvent le cas avec les suppléments à base de plantes, nous n'avons pas encore assez de recherche pour en être sûr. Cependant, des études préliminaires semblent prometteuses pour cette plante dans plusieurs domaines..
La partie en fleurs de l’achillée millefeuille est ce qui est généralement utilisé à des fins médicales. Yarrow n'est pas simplement une plante, mais son nom est appliqué à environ 140 variétés différentes mais étroitement apparentées qui appartiennent au genre Achillea..
Selon une étude, le grand nombre de plantes de cette famille est un facteur de complication en matière de recherche. Certaines études indiquent que les études n’ont pas toujours été suffisamment claires sur la variété exacte qu’elles étudient, ce qui rend la tâche difficile ou difficile. impossible de comparer la recherche et de tirer des conclusions. Pourtant, nous en apprenons davantage sur l'achillée millefeuille et sur ce qu'elle peut offrir comme traitement.

Bienfaits pour la santé

Les plantes de millefeuille ont été recherchées pour un large éventail de problèmes de santé et de maladies pour lesquelles elles étaient traditionnellement utilisées. Les utilisations suivantes ont toutes des études qui leur sont associées. Cependant, la plupart d'entre eux ont été effectués sur des animaux ou sur des cellules.
Les essais sur l'homme, jusqu'à présent, ont été rares. Cela signifie que la recherche en est à ses débuts et que les résultats doivent être reproduits dans des études plus vastes et plus approfondies avant de savoir avec certitude quels sont les avantages médicinaux de Yarrow et quel est le degré de sécurité de son traitement..

Inflammation

Une revue 2017 de la littérature médicale sur l'usine de millefeuille appelée achillea millefoilum L. énuméré plusieurs utilisations médicinales de la plante qui ont montré des résultats prometteurs dans les études. L’un de ces usages est un anti-inflammatoire topique.
De nombreuses études confirment son action anti-inflammatoire. Un article de 2017 en Le journal d'ethnopharmacologie a déclaré qu'il avait une "propriété anti-inflammatoire évidente" avec un impact positif sur l'équilibre du pH de la peau et son taux d'humidité.

Cicatrisation

Achillea millefoilum et achillea asiatica ont toutes deux eu des résultats préliminaires positifs dans une application topique pour la cicatrisation des plaies. Dans une étude menée en 2017 sur l'extrait d'Achillea asiatica, des chercheurs ont conclu que l'herbe était efficace pour améliorer les plaies cutanées chez le rat par le biais d'effets multiples au niveau cellulaire..
Une étude 2018 dans le Journal de médecine materno-fœtale et néonatale démontré un effet positif des onguents achillea millefolium sur la guérison des épisiotomies. (Une épisiotomie est une petite incision du périnée que les médecins pratiquent parfois lors de l'accouchement.)

Désordres digestifs

Une étude hors d'Afrique a démontré un effet antispasmodique de achillea millefolium L. dans une partie du système digestif, ce qui signifie que cela peut être bénéfique dans les cas de spasmes du tube digestif, tels que le syndrome du côlon irritable.

Anxiété

Un examen des propriétés anti-anxiété des huiles essentielles réalisé en 2015 a révélé que deux variétés d'achillée millefeuille et d'achillée wilhemsii semblaient contribuer à réduire l'anxiété. Les chercheurs ont déclaré qu'il semblait avoir cet effet avec un mécanisme d'action différent de celui des benzodiazépines populaires anti-anxiété..

Conditions neurologiques

Une étude réalisée en 2017 en Iran soutient l'utilisation de Achillea millefolium dans les maladies neurodégénératives, notamment la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, les accidents vasculaires cérébraux et l'épilepsie. Cette conclusion est basée sur les résultats d'études chez l'animal.
Dans le traitement de la sclérose en plaques, les chercheurs affirment que ce supplément réduit la gravité de la maladie, diminue la neuroinflammation et réduit le nombre de lésions démyélinisantes..
Dans la maladie de Parkinson, on dit que cela améliore la motilité et le tonus musculaire. Dans les accidents vasculaires cérébraux, il a semblé réduire le volume de l'infarctus, et dans l'épilepsie, il a réduit la gravité des crises..

Autres avantages possibles

La revue de 2017 et d'autres études confirment l'efficacité de Yarrow pour:

Soutien du système immunitaire
Réguler la glycémie dans le diabète
Protéger le foie et la vésicule biliaire
Stimulation de la menstruation
Aider à dormir
Traiter les hémorroïdes
Soulager le rhume des foins
Accélérer l'élimination de l'urine

Sélection, préparation et stockage

Il n'existe pas de dosage sûr ou standard établi pour l'achillée millefeuille, et la quantité nécessaire pour être efficace peut varier d'une personne à l'autre en fonction de plusieurs facteurs, ainsi que de la raison de l'utilisation de l'achillée millefeuille..
Les suppléments de millefeuille sont disponibles en gélules, comprimés, huiles essentielles et teintures.
Suivez toujours les instructions sur les étiquettes des produits et incluez votre médecin et votre pharmacien dans vos décisions. Cherchez une supplémentation en achillée millefeuille certifiée par un tiers si vous l'achetez dans un magasin. Sinon, vous pouvez planter votre propre millefeuille. Il prospère dans les climats secs et chauds et est généralement cultivé au printemps.

Les effets secondaires possibles

Vous pensez peut-être que, comme il s'agit d'un produit «naturel», la supplémentation en achillée millefeuille présente un risque faible ou nul. N'oubliez pas que même les substances naturelles peuvent avoir des effets secondaires dangereux et des interactions médicamenteuses et les traitent comme des médicaments pharmaceutiques. Yarrow est généralement considéré comme sûr à utiliser en médecine. Les effets secondaires possibles peuvent inclure:

Somnolence
Augmentation de la miction
Irritation cutanée lors d'une utilisation topique (comme pour la cicatrisation d'une plaie)

Cependant, certains groupes de personnes peuvent faire face à des risques plus graves liés à la prise de suppléments de millefeuille.

Coagulation sanguine ralentie

Yarrow est suspectée de ralentir la coagulation. Cela peut être un problème, cependant. Par exemple, il est recommandé d'arrêter de le prendre au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée. Si vous avez besoin d'une chirurgie d'urgence, assurez-vous que le personnel médical est conscient de ce risque potentiel..
En outre, il pourrait être dangereux pour les personnes atteintes de troubles de la coagulation, car il peut augmenter le risque de saignement.

Les allergies

Si vous êtes allergique aux plantes appartenant à la famille des Asteraceae / Compositae, vous pouvez également être allergique à l'achillée millefeuille. Les autres plantes de la famille comprennent:

Chrysanthèmes
Marguerites
Soucis
Ambroisie

Si vous avez des allergies aux plantes mais que vous n'êtes pas sûr de ce groupe de plantes, parlez-en à votre médecin avant de prendre l'achillée millefeuille.

La grossesse et l'allaitement

Yarrow n'est pas recommandé pendant la grossesse ou l'allaitement. Lorsqu'elle est prise par voie orale, l'achillée millefeuille peut stimuler le cycle menstruel de la femme. Cela signifie que cela pourrait vous mettre à risque de fausse couche si vous le prenez pendant que vous êtes enceinte.
Jusqu’à présent, nous n’en savons pas assez sur le risque de formation de millefeuille pendant l’allaitement. Il est donc prudent de ne pas l’utiliser jusqu’à ce que votre bébé soit sevré..

Interactions médicamenteuses

On pense que Yarrow a une interaction négative avec les médicaments suivants.

Lithium: Yarrow peut faire en sorte que ce médicament reste dans votre système plus longtemps.
Anti-inflammatoires, anticoagulants / antiplaquettaires: Ceux-ci peuvent également ralentir la coagulation du sang.
Sédatifs: Yarrow peut aussi agir comme sédatif
Antiacides et d'autres médicaments qui diminuent l'acide gastrique tels que les anti-H2 et les inhibiteurs de la pompe à protons: l'achillée millefeuille peut augmenter l'acide de l'estomac et, par conséquent, diminuer l'efficacité des antiacides.

Si vous prenez l'un de ces médicaments, évitez l'igname et parlez-en à votre médecin avant de l'ajouter à votre schéma thérapeutique.

Un mot de Verywell

Bien que Millefeuille semble prometteur pour le traitement de certaines conditions médicales, souvenez-vous que tout ce qui modifie le fonctionnement de votre corps peut être dangereux. Surveillez les effets secondaires, les allergies et les interactions médicamenteuses négatives comme vous le feriez avec un médicament sur ordonnance. Votre équipe de soins médicaux peut vous aider à décider si vous souhaitez inclure la millefeuille dans votre régime de santé et, le cas échéant, comment le faire en toute sécurité..
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