Les avantages pour la santé de Yerba Santa

Yerba santa (Eriodictyon californicum) est un arbuste originaire de Californie utilisé depuis longtemps pour ses propriétés médicinales. Le nom de yerba santa, "herbe sacrée", a été donné par des prêtres espagnols qui ont appris la valeur médicale de cet arbuste aux tribus indigènes de Californie. Les feuilles épaisses, collantes et en forme de lance ont été mâchées fraîchement. Elles auraient commencé amères et sont devenues plus douces. Des feuilles sèches ou fraîches étaient également réduites en purée à la cataplasme ou utilisées pour préparer un thé. Les médecins occidentaux ont énuméré le yerba santa comme remède officiel contre la toux, la pneumonie et la bronchite dans la pharmacopée américaine, une référence de médicament normalisée, en 1894.
Bien que la recherche sur les effets du yerba santa sur la santé soit très limitée, il est dit que l'herbe peut aider à traiter les troubles respiratoires en partie en éliminant le mucus des voies respiratoires et en réduisant la congestion..
Appliqué directement sur la peau, le yerba santa est censé favoriser la guérison des bleus, des plaies et des piqûres d’insectes. L'utilisation topique de yerba santa est également censée réduire les douleurs articulaires.
En outre, le yerba santa est parfois utilisé dans les essences de fleurs. Sous cette forme, on dit que la yerba santa aide à traiter les problèmes émotionnels tels que la dépression et le deuil.

Bienfaits pour la santé

Malgré les affirmations selon lesquelles le yerba santa aurait des effets bénéfiques sur l'amélioration de la santé respiratoire, il manque actuellement de recherche pour démontrer l'efficacité de l'herbe dans le traitement de tout problème de santé..
Les scientifiques de l'Institut Salk ont ​​annoncé début 2019 la découverte d'un puissant produit chimique neuroprotecteur et anti-inflammatoire, appelé sterubin, dans la yerba santa. L'espoir est que le composé, qui était efficace contre plusieurs inducteurs de mort cellulaire dans les cellules nerveuses de souris, sera prometteur pour le traitement de la maladie d'Alzheimer. La prochaine étape consiste à tester la stérubine dans un modèle animal d'Alzheimer..
Avant cette découverte, la recherche la plus récente sur le yerba santa et ses bienfaits potentiels pour la santé comprend une étude préliminaire publiée dans le Journal des produits naturels en 1992. Lors d'essais sur des cellules d'embryon de hamster, les auteurs de l'étude ont déterminé que l'extrait de yerba santa pouvait offrir des avantages anticancéreux. Les résultats de l'étude indiquent que les composés antioxydants présents dans le yerba santa pourraient contribuer à la prévention du cancer en inhibant le métabolisme de certains agents cancérigènes dans l'organisme..
Bien que cette étude suggère que le yerba santa peut aider à protéger contre le cancer, il est trop tôt pour recommander cette plante dans la prévention ou le traitement du cancer..

Les effets secondaires possibles

En raison du manque d'études scientifiques sur les effets du yerba santa chez l'homme, on sait très peu de choses sur la sécurité d'emploi de cette plante sous forme de supplément..
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut administrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. En outre, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants atteints de troubles médicaux ou prenant des médicaments n'a pas été établie..
Même s'il est possible que le yerba santa présente certains avantages dans le traitement de problèmes respiratoires mineurs, il est déconseillé d'utiliser l'herbe comme substitut des soins standard dans le traitement d'une affection respiratoire chronique..
Apprenez-en davantage sur l’utilisation en toute sécurité de yerba santa et d’autres suppléments diététiques ici, mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre yerba santa..

Dose et préparation

De nombreux magasins d'aliments naturels et des magasins spécialisés dans les plantes médicinales vendent le yerba santa sous forme de complément alimentaire. Vous pouvez également acheter des suppléments de yerba santa en ligne.
Pour utiliser le yerba santa comme le faisaient les Amérindiens, essayez ces recettes:
Pour préparer un thé vous-même pour soulager un rhume ou un mal de gorge, placez trois feuilles (fraîches ou sèches) dans une tasse avec de l'eau bouillante pour les rhumes ou les maux de gorge et laissez infuser 15 minutes avant de boire..
Pour réduire la congestion, préparez-vous de la même manière, puis inspirez de la vapeur.
Pour les muscles endoloris ou l’inflammation des articulations, trempez cinq jeunes feuilles dans de l’eau chaude, imbibez un gant de toilette en compresse et appliquez-les sur les zones douloureuses..