Les avantages de Viburnum (Cramp Bark)
L’écorce de Viburnum contient plusieurs composés reconnus pour améliorer la santé, notamment l’acide ellagique (une substance chimique aux propriétés antioxydantes). Les baies de la plante viburnum contiennent également un certain nombre d'antioxydants, notamment de la vitamine C.
Les usages
En médecine alternative, l’écorce de viburnum est présentée comme un remède naturel pour les problèmes de santé suivants:- Arthrite
- La douleur chronique
- Hypertension artérielle
- Inflammation
- Douleur dans le bas du dos
- Symptômes de la ménopause
- Crampes menstruelles
- Syndrome des jambes sans repos
- Maux de tête de tension
Avantages
Dans des études menées dans les années 1960 et 1970, des scientifiques ont découvert que certains composés présents dans l'écorce de viburnum pouvaient aider à supprimer les spasmes musculaires et à réduire la tension musculaire. Bien que l'écorce de viburnum soit couramment utilisée dans les cas de spasmes et de tensions musculaires (tels que les crampes menstruelles et les douleurs lombaires), les recherches plus récentes sur l'efficacité de l'écorce de viburnum font défaut..Bien que la recherche récente sur l'écorce de viburnum fasse défaut, il semble que le fruit de cette plante puisse offrir certains avantages pour la santé. Par exemple, une étude préliminaire publiée dans Toxicologie et santé industrielle en 2012, a constaté que le jus de fruit de Viburnum peut aider à lutter contre le cancer du côlon.
Pour cette étude, les scientifiques ont induit des tumeurs du côlon chez la souris en injectant aux animaux un agent cancérigène appelé 1,2-diméthylhydrazine. Comparativement à un groupe témoin injecté de DMH ne recevant que de l'eau potable, les animaux soumis à une injection de DMH nourris de jus de viorne présentaient un taux de cancer du côlon significativement plus faible. Bien que les auteurs de l’étude aient conclu que le jus de viorne "pourrait être utile pour la prévention du cancer du côlon au stade initial", il est nécessaire de poursuivre les recherches avant de recommander le viburnum pour la prévention du cancer du côlon.
En outre, une étude de 2006 sur les rats (publiée dans le Journal de physiologie et pharmacologie) a déterminé que les antioxydants présents dans le fruit du viorne pourraient aider à protéger contre les dommages gastro-intestinaux associés au développement de l'ulcère.
Mises en garde
À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment d'essais cliniques sur les effets sur la santé de Viburnum. Par conséquent, on ne sait pas si les suppléments de Viburnum sont sans danger pour une utilisation à long terme. Cependant, il est à craindre que la prise de Viburnum en association avec des médicaments pour la pression artérielle ou des antibiotiques puisse avoir des effets nocifs..Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut administrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. En outre, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants atteints de troubles médicaux ou prenant des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir d'autres conseils sur l'utilisation de suppléments ici.
Des alternatives
Si vous recherchez un soulagement naturel associé à une tension musculaire ou à des spasmes musculaires, plusieurs remèdes peuvent constituer une alternative au viburnum..Pour soulager la douleur au bas du dos, envisagez l’utilisation de crème à la capsaïcine, d’écorce de saule blanc et / ou de griffe du diable..
Pour soulager les crampes menstruelles, des remèdes comme le thé à la framboise et le gingembre peuvent être bénéfiques.
En outre, de nombreuses thérapies corps-esprit peuvent aider à réduire la douleur chronique. Ces thérapies incluent l'imagerie guidée, le massage, l'acupuncture et le yoga.
Où le trouver
Viburnum est vendu sous forme de supplément dans de nombreux magasins d'aliments naturels, dans des pharmacies et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires. De plus, les suppléments de viburnum sont largement disponibles à l’achat en ligne.Un mot de Verywell
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander le viburnum en tant que traitement de toute condition. Il est également important de noter que le fait de traiter soi-même une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'utiliser pour des raisons de santé, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin..
